تعریفی از مزاج و مزاج شناسی

مزاج شناسی یک اصل بسیار مهم در طب سنتی محسوب می شود و بر اساس آن اغلب بیمار را تحت درمان قرار می دهند. در چند دهه ی اخیر با پیشرفت علم و شناخت طبی سنتی یا همان طب ابوعلی سینا بسیاری از افراد برای درمان و بهبود سلامت خود به این نوع طب روی آورده اند.

شاید این مطلب برای شما نیز جالب باشد که بدانید دارای چه طبع و مزاجی هستید و تا حدودی بتوانید در مصرف خوراکی ها خود باید ها و نباید هایی را رعایت کنید. در این مطلب توضیحات جامعی درباره مزاج شناسی و انواع آن به میان آورده ایم.

تعریفی از مزاج یا طبع

در طب سنتی یا همان ابوعلی سینا بر این باور بودند که، وجود انسان از چهار عنصر اصلی: آب، خاک، آتش و باد تشکیل شده است. این چهار عنصر را در وجود انسان به اخلاط چهارگانه می شناسند؛ همچنین این باور وجود داشت که واکنش های بدن انسان از این چهار عنصر اصلی نشات گرفته است و مانند زیر تعریف شده است:

  • مزاج گرم (آتش)
  • طبع سرد (خاک)
  • مزاج خشک (باد)
  • طبع تر (آب)
مطلب پیشنهادی
افراد مزاج گرم و خشک دارای چه ویژگی هایی هستند؟ + خوردنی ها و نخوردنی ها

در مزاج شناسی طبع انسان ها به دسته های زیر تقسیم می شود.

  1. مزاج گرم و تر یا دموی
  2. طبع گرم و خشک یا صفراوی
  3. مزاج سرد و تر یا بلغمی
  4. مزاج سرد و خشک یا سوداوی

این ها چهار طبع اصلی می باشند که هر شخصی با توجه به ساختار بدنش یکی از آن ها را دارا می باشد. طبق مزاج شناسی در طب سنتی زمانی که دقیق طبع فرد متمرکز بر یکی از آن ها باشد، شخص طبع معتدل را دارا می باشد؛ اما مشکل از آن جایی آغاز می شود که طبع شخص از حالت خود خارج شود و به سمت یکی دیگر از این مزاج کشیده شود، که طبق طب ابوعلی سینا مزاج فرد رو به نامتعادلی رفته است و او را دچار مشکلاتی می کند.

راهکارهای ساده برای مزاج شناسی

مزاج شناسی و راهکار

تا حدود زیادی این امکان وجود دارد که افراد بتوانند مزاج شناسی خود را انجام دهند؛ اما این نکته قابل اهمیت است شناخت طبع و مزاج صددرصدی نمی باشد.
در ادامه ی متن نکاتی گفته خواهد شد که برای شناخت طبع می تواند کمک بسیاری کند. هنگامی که هر فردی با طبع بدن خود آشنا شود دیگر می تواند دلیل بعضی اتفاقات مانند جوش زدن، عرق کردن های غیر طبیعی و غیره را در خود پیدا کند. 

مطلب پیشنهادی
مزاج سرد و تر دارای چه ویژگی هایی است + خوراکی های مناسب

مزاج شناسی و واکنش به دمای محیطی

مزاج شناسی و واکنش به دمای محیطی

طبق مزاج شناسی افرادی که دارای مزاج گرم و خشک یا گرم و تر هستند در فصل هایی مانند زمستان و پاییز احساس مطلوب تر و بهتری دارند اما افراد دارای این دو طبع در هوای گرم بسیار اذیت می شوند و به اصطلاح عامیانه گفته می شود این افراد گرمایی هستند.

بر عکس افرادی که دارای طبع سرد و خشک یا سرد و تر هستند، تابستان و بهار فصل مطلوب آن ها می باشد. در کل این افراد از گرمای محیط لذت می برند و در دمای پایین اذیت خواهند شد که به اصطلاح عامیانه به این افراد سرمایی می گویند.

طبع افراد و واکنش آنها به غذا و خوراکی

طبع افراد و واکنش آنها به غذا و خوراکی

علم مزاج شناسی معتقد است، افرادی که دارای طبع گرم و خشک و یا گرم تر باشد با خوردن خوراکی هایی که دارای طبع گرم باشند، بدنشان واکنش هایی نظیر جوش زدن و کهیر را نشان می دهد.
در مقابل افرادی که دارای مزاج سرد و تر یا سرد و خشک هستند، با خوردن خوراکی هایی دارای طبع سرد دچار مشکل می شوند که برای درمان آن ها اغلب خوراکی های دارای طبع گرم داده می شود تا به تعادل برسند.

مطلب پیشنهادی
مزاج سرد و خشک چه ویژگی هایی دارد؟ (رژیم غذایی)

نکته: افراد دارای مزاج سرد با خوراکی های دارای طبع گرم ارتباط بهتری برقرار می کنند.

میزان و راحتی خواب از نظر مزاج شناسی

میزان و راحتی خواب در شناخت مزاج

تحقیقات مزاج شناسی نشان داده است افرادی که دارای مزاجی تر هستند، نسبت به افرادی که دارای مزاج خشک می باشند، خواب بیشتر و راحت تری دارند. علت این اتفاق این امر می باشد که، مغز دارای طبع تر است، در نتیجه زمانی که بدن با مغز در تعادل قرار داشته باشد، مغز قادر است، مفید استراحت کند؛ به همین علت می باشد افرادی که دارای مزاج صفراوی (گرم و خشک) هستند بیشترین مشکل را در خواب دارند.

ارتباط نشانه های رفتاری با طبع افراد

ارتباط نشانه های رفتاری با طبع افراد

از نظر مزاج شناسی افرادی که دارای مزاج گرم هستند، در اغلب موارد رفتار های تند و پر خشونت بیشتری از آن ها مشاهده می شود. این افراد سریع تر نسبت به افراد دارای مزاج سرد عصبانی می شوند. می توان این گونه توضیح داد خشونت، تندی و عصبانیت از حرارت و گرما گرفته شده است و از طرفی افراد داری طبع گرم بیشتر اجتماعی و خونگرم هستند. این افراد اغلب تمرکز بالایی در کار ها دارند. 

مطلب پیشنهادی
افراد مزاج گرم و خشک دارای چه ویژگی هایی هستند؟ + خوردنی ها و نخوردنی ها

در مقابل افرادی که دارای مزاج سرد هستند، اغلب افرادی صبور می باشند و دیر عصبانی می شوند. اکثر این افراد در کارها بسیار احتیاط می کنند.

خصوصیات افراد دارای 4 مزاج متفاوت

خصوصیات افراد با مزاج مختلف

رفتار ها و نشانه های تقریبا یکسانی بین افراد دارای یک نوع مزاج می باشد که از دید مزاج شناسی آن ها را به طور خلاصه می توان به شکل زیر توضیح داد:

1. مزاج گرم و تر

در علم مزاج شناسی افرادی که دارای مزاج گرم و تر هستند، اغلب افرادی خونگرم می باشند.
افراد دارای این طبع سرعت عمل بالایی در انجام کارها دارند و استعداد مدیریت را دارا هستند.
این مزاج یکی از بهترین طبع ها در میان افراد می باشد؛ چرا که طبع محیط و اجزای بدن با هم در تعادل خوبی قرار می گیرند.
این افراد تنها به دلیل نکته سنجی و طبع گرمی که دارند، سریع تر نسبت به بقیه عصبانی می شوند.

مطلب پیشنهادی
مزاج سرد و تر دارای چه ویژگی هایی است + خوراکی های مناسب

2. طبع گرم و خشک

افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند اغلب اندامی متوسط دارند.
به دلیل طبع خشکی که دارند پوستشان نسبت به افراد دارای طبع تر، خشک تر است و بیشتر دچار اگزمای پوستی می شوند.
افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند اکثرا خواب آرامی و زیادی ندارند.
در مزاج شناسی معتقد هستند این افراد دارای تمرکز متوسطی هستند اما گیرایی بالایی در یادگیری دارند.
سرعت عمل این افراد در تمامی کارها بالا می باشد.
به دلیل طبع گرمی که دارند نسبتا سریع عصبی می شوند.
نام این گروه را صفراوی گذاشته اند؛ از آن جهت که صفرا در این افراد نسبت به باقی گروه ها فعال تر می باشد. در نتیجه ی همین فعالیت زیاد صفرا، تلخی دهان یکی از مشکلات افراد داری این مزاج می باشد.

3. طبع سرد و تر

طیق مزاج شناسی افرادی که دارای طبع سرد و تر هستند اغلب دارای پوستی روشن و شفاف هستند.
به علت طبع تر در طی روز کمتر احساس تشنگی می کنند.
این اشخاص تمرکز بالایی دارند و علاقه ی زیادی به محاسبات و ریاضی دارند.
افراد داری این طبع بیشتر مواقع بسیار صبور هستند و کارها را با احتیاط بیشتری جلو می برند.
همچنین به علت دارا بودن طبع تر و سرد که کاملا مشابه با طبع مغز می باشد راحت می خوابند.

مطلب پیشنهادی
افراد مزاج گرم و خشک دارای چه ویژگی هایی هستند؟ + خوردنی ها و نخوردنی ها

4. مزاج سرد و خشک

افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، نسبت به باقی گروه ها به اتفاقات بیرونی حساس تر می باشند.
این افراد خواب بسیار کمی دارند.
یکی از خصوصیاتی که علم مزاج شناسی می گوید آن است که، این افراد نکته سنج بودن آن ها است، اما همین نکته سنج بودن باعث می شود زودتر نسبت به افراد دارای مزاج سرد و تر عصبانی و کلافه شوند.
از آنجایی که این افراد بسیار به گذشته فکر می کنند و از طرفی درونگرا هستند بیشتر در خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند.
در بیشتر افراد دارای مزاج سرد و خشک می توان وسواس فکری و دیگر وسواس ها را مشاهده کرد.

مزاج شناسی اعضای بدن 

مزاج گرم و تر

اعضای بدن
کلیه
گوشت
خون
کبد
مزاج شناسی اعضای بدن

مزاج گرم و خشک

اعضای بدن
قلب
ورید
شریان
مزاج شناسی اعضای بدن

طبع سرد و تر

اعضای بدن
مغز
نخاع
چربی
مزاج شناسی اعضای بدن

طبع سرد و خشک

اعضای بدن
مو
طحال
عصب
استخوان
زردپی
غضروف
مزاج شناسی اعضای بدن اعضای بدن

همانطور که در بالا مشاهده کردید، طبق مزاج شناسی اعضای بدن مغز دارای طبع سرد و تر می باشد. بسیاری از بیماری های عصبی به دلیل طبع مغز می باشد. یکی از اعتقاداتی که پزشکان طب سنتی دارند این می باشد که، به دلیل طبع سرد مغز و نخاع بهتر است آن ها گرم نگه داشته شوند، تا عملکرد بهتری داشته باشند.

مطلب پیشنهادی
مزاج سرد و خشک چه ویژگی هایی دارد؟ (رژیم غذایی)

مزاج شناسی خوراکی ها

مزاج خوراکی ها
طبع آلبالوطبع سرد و خشک
طبع آلو و آلوچهطبع سرد و تر
طبع آویشنطبع گرم و خشک
طبع اسفناجطبع سرد و تر
طبع انبهطبع گرم و خشک
طبع انجیر تازهطبع گرم و تر
طبع انجیر خشکطبع گرم و تر
طبع انگورطبع گرم وتر
طبع بادمجانطبع گرم و خشک
طبع برنجطبع سرد و خشک
طبع پونهطبع گرم و خشک
طبع پیازطبع گرم و خشک
طبع تخم مرغطبع زرده تخم مرغ گرم و سفیده آن سرد است
طبع چای سبز و سیاهطبع گرم و خشک
طبع خاکشیرطبع گرم و تر
طبع خامهطبع سرد و تر
طبع خربزهطبع گرم و تر
طبع خرماطبع گرم و تر
طبع دارچینطبع گرم و خشک
طبع روغن زیتونطبع گرم و خشک
طبع روغن کنجدطبع گرم و تر
طبع زرشکطبع سرد و خشک
طبع زعفرانطبع گرم و خشک
طبع زنجبیلطبع گرم و خشک
طبع زنیانطبع گرم و خشک
طبع زیتونطبع گرم و خشک
طبع زیرهطبع گرم و خشک
طبع سرکهطبع سرد و خشک
طبع سیرطبع گرم و خشک
طبع شیره انگورطبع گرم و تر
طبع شیره خرماطبع گرم و خشک
طبع فلفلطبع گرم و خشک
طبع فلفل سبزطبع گرم و خشک
طبع قارچ خوراکیطبع سردو  تر
طبع قهوهطبع سرد و خشک
طبع کاسنیطبع سرد و تر
طبع کاکائوطبع گرم و خشک
طبع کاهوطبع سرد و تر
طبع کرفسطبع گرم و خشک
طبع کرهطبع گرم و تر
طبع کشکطبع سرد و خشک
طبع کنجدطبع گرم و تر
طبع گردوطبع گرم و خشک
طبع گشنیزطبع سرد و خشک
طبع گلابطبع سردو  تر
طبع گل گاوزبانطبع گرم و تر
طبع ماستطبع سرد و تر
طبع ماست چکیدهطبع گرم و تر
طبع موسیرطبع گرم و خشک
طبع نمکطبع گرم و خشک
طبع هویجطبع گرم و تر
مزاج شناسی خوراکی

در آخر

مطلب پیشنهادی
مزاج سرد و تر دارای چه ویژگی هایی است + خوراکی های مناسب

با شناخت طبع خود از طریق مزاج شناسی تا حدود زیادی این امکان وجود دارد که در برابر برخی بیماری ها قوی تر ایستادگی یا از آن ها پیشگیری کرد؛ اما این نکته قابل ذکر می باشد که مزاج افراد ثابت نمی ماند و با تغییر فصل و افزایش سن، طبع افراد نیز تغییر خواهد کرد.

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید