رژیم غذایی، رژیم لاغری | کوئیک فیت

علائم قند خون ممکن است در سنین مختلف بروز داده شود. این نشانه‌ها گاهی بسیار اذیت کننده برای افراد هستند که بهتر است آنها را شناخت تا بتوان از...

اسطوخودوس یک گیاه خاص مناطق شمال آفریقا و مدیترانه است که در تمامی دنیا یافت می شود. از این گیاه در گذشته استفاده های زیادی می شده است. مصریان...

رفع یبوست یکی از مشکلات بسیاری از افراد است که دچار اختلالات گوارشی هستند. این مشکل شاید به نظر خیلی مهم نباشد اما این را باید حتما در نظر...

خواص فندق شامل گزینه‌های متعددی می‌شود که برای سلامتی بسیار مفید است. این آجیل خوشمزه ظاهری گرد و رنگی متمایل به قهوه‌ای دارد. با اینکه پوسته بیرونی سفتی دارد...

رژیم لاغری شیردهی و بسیاری از رژیم های غذایی دیگر که زنان در دوران بارداری و شیردهی به پیروی از آنان می پردازند بسیار شایع شده است و این...

کاچی یکی از دسر های لذیذ ایرانی به حساب می آید. طرز تهیه کاچی تقریبا در اکثر مناطق ایران به یک صورت خاص می باشد تنها ممکن است برخی...

تری گلیسیرید چیست و در بدن چه نقشی دارد؟ چرا دانستن مقدار تری گلیسیرید خون مهم است؟ چگونه و با چه راهکارهایی باید میزان تری گلیسیرید را پایین آورد؟...

خواص شلغم و تاثیر آن بر بهبود علائم بیماری هایی نظیر سرماخوردگی از کسی پوشیده نیست ولی در این مطلب به بیان دیگر خواص شلغم نیز خواهیم پرداخت؛ با...

کمربند لاغری یکی از گزینه‌هایی است که امروزه برای لاغری و کاهش سایز دور کمر به کار برده می‌شود. سوالات متعددی در رابطه با این روش کاهش سایز شکم...

رفع حالت تهوع آن هم به صورت سریع می‌تواند حال را کاملا بهبود بخشد که با راهکارهای بسیار ساده شدنی است. البته اگر مکرر حالت تهوع تکرار شود، باید...