بی اشتهایی عصبی نام علمی آن آنورکسیا است. این بیماری یک نوع اختلال برای غذا نخوردن است. اغلب افرادی که دچار این اختلال می شوند به طرز غیر طبیعی کمبود وزن دارند. با این حال ترس از اضافه وزن در آن ها باعث می شود میل و علاقه ای به خوردن غذا نداشته باشند.
افرادی که دچار بی اشتهایی هستند اغلب با تلاش هایی که اطرافیان انجام می دهند سعی بر آن دارند که این ترس و تصور اشتباه که آن ها دچار چاقی هستند را از ذهن فرد بیمار پاک کنند و او را با واقعیت بدن خویش آشنا کنند.
البته این نکته را باید در نظر داشت افرادی که دچار تنش های عصبی و عاطفی می شوند به طور ناخودآگاه ممکن است میل به خوردن غذا و هر خوراکی دیگر را از دست بدهند.
بی اشتهایی عصبی چیست؟
بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال در غذا نخوردن است که فرد را با بیماری های زیادی روبرو خواهد کرد. در این بیماری فرد ترس زیادی از چاقی دارد به گونه ای که خوراکی های مصرفی را به شدت محدود می کند و سعی می کند تا جای ممکن کالری سوزی در بدن خود را بالا ببرد.
برخی از افرادی که به انورکسیا مبتلا هستند اغلب پس از غذا خوردن به روش های نادرستی مانند استفراغ سریع روی می آورند تا چربی کمتری جذب بدن آن ها شود.
همچنین در غذای آن ها به میزان زیاد خوراکی های حاوی فیبر مشاهده می شود و برخی از آن ها به خوردن داروهای ادرار آور روی می آورند؛ چرا که وسواس این را دارند که مایعات احتباس شده بین بافتی داشته باشند و باعث چاقی آن ها شود.
این افراد اغلب ساعت زیادی از روز را بدون مصرف مکمل و غذای کافی ورزش های سنگین و هوازی می کنند تا چربی و کالری سوزی در آن ها بیشتر از حالت عادی شود. در این زمان این افراد به شدت لاغر و ضعیف می شوند اما به دلیل اختلال اشتهایی و وسواسی که در ذهن دارند باز تصور می کنند که وزن آن ها بسیار زیاد است.
البته این نکته قابل اهمیت است که این بی اشتهایی به غذا تنها از اختلال بی اشتهایی عصبی نشات نمی گیرد. بلکه بسیار از افراد هستند زمانی که در موقعیت های استرس زا قرار می گیرند یا دچار یک شکست عاطفی می شوند به طور ناخواسته اشتهای خود را به غذا کامل از دست می دهند. برخی از متخصصان بر این باور هستند این افراد با لاغر نشان دادن خود، ناخودآگاه گویی دارند لطیف و شکننده بودن خود را نشان می دهند.
نکته: بی اشتهایی مانند سایر اختلالات خوردن می تواند زندگی افراد را دچار مشکل کند و البته غلبه بر آن کار دشواری است. اما این امکان وجود دارد با درمان این اختلال بر طرف و قابل کنترل شود. در آن زمان فرد می تواند رژیم غذایی سالمی را دنبال کند و از تناسب اندام خود نیز لذت ببرد.
نشانه های آنورکسیا عصبی
علائم و نشانه های بی اشتهایی عصبی به دو دسته تقسیم می شود که شامل نشانه های جسمی و نشانه های روحی است. البته این نکته را باید در نظر داشت همیشه علائم به این اندازه واضح نیستند. یعنی فردی می تواند دارای اندام متناسب باشد اما دارای این اختلال نیز باشد و در ذهن خود این وسواس را داشته باشد که باید بیشتر لاغر شود.
علائم جسمی بی اشتهایی عصبی
علائم جسمی و علائم بی اشتهایی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کاهش شدید وزن
- عدم افزایش وزن
- اختلال در رشد
- ظاهر باریک
- فشار خون غیر طبیعی
- خستگی
- بیخوابی
- سرگیجه یا غش
- تغییر رنگ پوست
- کبودی نوک انگشتان
- موهایی که نازک می شوند، می شکنند یا از بین می روند
- موهای پرز مانند که بدن را پوشانده است
- پریود نشدن
- نامنظمی در پریود شدن
- یبوست
- درد شکم
- پوست خشک یا زرد
- عدم تحمل سرما
- ضربان قلب نامنظم
- فشار خون پایین
- کم آبی
- تورم بازوها و پاها
- دندان های فرسوده
- قارچ های ناشی از استفراغ القا شده بر روی مچ پا
نشانه های رفتاری و عاطفی آنورکسیا عصبی
علائم رفتاری بی اشتهایی عصبی که شامل تلاش برای کاهش وزن بیشتر است می تواند منجر به نشانه ها زیر شود:
- محدود کردن میزان مصرف مواد غذایی از طریق رژیم های غذایی
- روزه گرفتن ههای افراطی
- ورزش بیش از حد و سنگین
- برای خلاص شدن از شر مواد غذایی این افراد خود را وادار به استفراغ می کنند
- استفاده بیش از اندازه از خوراکی های حاوی ملین که باعث خروج همه مواد غذایی از طریق مدفوع می شود
- استفاده از داروهای رژیم غذایی یا محصولات گیاهی
علائم و نشانه های عاطفی و رفتاری ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- احساس سیری با بوی غذا. برای مثال بعضی اوقات شامل پخت و پز وعده های غذایی دقیق برای دیگران است اما خود تمایل و اشتهایی نسبت به آن ندارند
- در اغلب زمان ها وعده های غذایی کامل میل نمی شود برای مثال ممکن است در طی روز یک وعده غذایی میل کنند
- انکار گرسنگی یا بهانه ای برای عدم غذا خوردن
- فقط با خوردن چند غذای خاص که معمولاً شامل غذاهای کم چربی و کم کالری است احساس اطمینان می کنند
- این افراد اگر غذایی که به آن حس اطمینان نداشته باشند در شرایط خاص میل کنند در آخر استفراغ اجباری انجام می دهند
- مایل به غذا خوردن در ملاء عام نیست
- دروغ گفتن درباره میزان غذای خورده شده
- ترس از افزایش وزن که ممکن است شامل استفاده مکرر از وزنه یا اندازه گیری دور بدن باشد
- بررسی مکرر در آینه برای نقص های ادراک شده
- شکایت از داشتن چربی زیاد بدن یا داشتن قسمت هایی از بدن که از چربی تشکیل شده است
- پوشاندن لایه های لباس
- خلق و خوی مسطح (عدم احساس)
- برداشت اجتماعی
- تحریک پذیری
- بیخوابی
- کاهش علاقه به رابطه جنسی
علت بی اشتهایی عصبی چیست؟
- بی اشتهایی عصبی ژنتیکی
- گرفتن رژیم های سنگین غذایی
- تنش های عصبی
- استرس های مداوم
در آخر:
بی اشتهایی عصبی یک اختلال در بی میل بودن به غذا خوردن است که می تواند فرد را به بیماری های زیادی مبتلا کند. فرد مبتلا به آنورکسیا می تواند با درمان هایی که یک پزشک متخصص تغذیه و روانکاو این اختلال را درمان یا قابل کنترل در بیاورد.
منبع: mayoclinic
