بایگانی دسته بندی

تغذیه

خوردن ترشی در بارداری مضر است یا مفید؟ راهکار مناسب

خوردن ترشی در بارداری گاهی با شک و تردید برای مادران نگران همراه است. به همین دلیل در این متن سعی بر کمک به مادران نگرانی است که سوالاتی از جمله تاثیر بر جنسیت جنین، تاثیر بر وزن گرفتن و رشد کامل جنین، وضع حمل آسان و بسیاری از سوالات از این قبیل را در مورد مصرف ترشی خواهند داشت. مطلب پیشنهادی : تغذیه بارداری خوب چگونه است؟ غذاهای مفید و مضر دوران بارداری خوردن ترشی در بارداری آیا ضرر دارد؟ بسیاری از خانم‌های باردار علاقمند به خوردن ترشی در دوران بارداری هستند. اما گاهی نگران هستند که آیا ضرری برای جنین و…

آشنایی با خواص پونه و فواید آن برای سلامتی و درمان

پونه از گیاهان دارویی با طبیعتی گرم و خشک است که در جاهای گرم و مرطوب رشد می کند. از این گیاه برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. از خواص مهم آن می توان به درمان دردهای روده، تقویت گوارش و آرام بخش بودن آن اشاره کرد. خاصیت آنتی اکسیدانی این گیاه نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. برگ ها، ساقه ها و گل های این گیاه به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل می کنند. طعم این گیاه تلخ، گس و گرم است و پس از مصرف آن در دهان حس خنکی ایجاد می کند. می توان از عصاره این گیاه در رفع ویروس های مختلفی چون ویروس آنفولانزا، ویروس تبخال و…

قرص لاغری چیست، عوارض آن و انواع آن کدام است؟

قرص لاغری چه کاربردی دارد؟ طی تحقیقات و آزمایش های انجام شده بر روی افراد، در سال2017 از هر چهار نفر سه نفر اضافه وزن دارند. از این رو افرادی که دارای اضافه وزن هستند به سراغ راه هایی مانند رژیم، ورزش و قرص لاغری میروند. قرص های لاغری ادعا میکنند که علاوه براین اینکه چربی های بدن را میسوزانند احساس سیری را بالا میبرند و باعث کاهش وزن فرد میشوند. بسیاری از متخصصان متعتقد هستند که بجای استفاده از این قرص و مکمل ها میتوانند با تغییر سبک زندگی، داشتن یک برنامه غذایی سالم و داشتن تحرک به وزن ایده آل  خود رسید. ولی این روش برای…

خواص سیر ترشی در 18 مورد + مواد مغذی و طرز تهیه

خواص سیر ترشی را بدون آنکه بشناسیم در روزهای مختلف کنار غذا مصرف می‌کنیم. اغلب افراد از خواص فوق العاده این خوراکی خوشمزه بی خبر هستند و از آن کمتر مصرف می‌کنند. در ادامه این متن به توضیح بیشتر در مورد این خوراکی مفید خواهیم پرداخت. مطلب پیشنهادی : خواص بلوبری ؛ 14 خاصیت بی نظیر بلوبری در درمان بیماری ها مواد مغذی موجود در سیر و سیر ترشی از گذشته تا به امروز سیر را به دلیل خواص بی‌شماری که دارد به عنوان اکسیر جوانی می‌شناسند. سیر تازه در نزدیکی فصل بهار و اوایل تابستان برداشت می‌شود. که برای نگهداری آن و…

گل محمدی را با فواید، مضرات و کاربردهای آن بشناسیم

گل محمدی عطری ناب و فواید بسیاری را در بر دارد. برخی از این گل خوب به عنوان ملکه یا پادشاه گل‌ها یاد می‌کنند. این گل تنها جنبه زینتی ندارد و شامل جنبه‌های بسیاری برای سلامتی می‌شود. برای آگاهی از هر آنچه که باید در مورد گل محمدی دانست در ادامه توضیحات لازم را برای شما ارائه داده‌ایم. هر آنچه که باید در مورد گل محمدی دانست این گیاه بومی کشور ایران است و در طب سنتی برای درمان کاربردهای بسیاری دارد. به دلیل وجود پیوند قوی بین ایرانیان و گل محمدی و همینطور اعتقادات مذهبی، نام این گیاه را از نام حضرت محمد گرفته‌اند.…

کتوتیفن برای چه مواردی تجویز می شود؟ فواید و موارد منع مصرف آن

کتوتیفن (Ketotifen) به عنوان یک داروی شیمیایی است که در موارد بسیاری برای تامین تنظیم ترشح هیستامین در بدن افراد تجویز می شود. هیستامین در بدن سبب ایجاد عطسه، آبریزش بینی، آبریزش چشم، سرفه و عطسه و یا حتی ایجاد خارش و التهاب در پوست خواهد شد. تغییر فصل را می توان به عنوان یک عامل موثر در بروز حساسیت ها دانست. برای چه مواردی داروی کتوتفین تجویز می شود؟ قرص کتوتیفن بیشتر برای افرادی که دچار بیماری آسم هستند تجویز می شود. دوز مصرفی این دارو بستگی به شدت درگیری آنها به بیماری دارد. برخی از افراد هستند که با قرار گرفتن…

اسطوخودوس و خواص آن در بهبود سلامت بدن

اسطوخودوس یک گیاه خاص مناطق شمال آفریقا و مدیترانه است البته در ایران نیز یافت می شود. از این گیاه در گذشته استفاده های زیادی می شده است؛ مصریان برای مومیایی کردن از آن استفاده می کردند ولی استفاده های شوینده ای آن در امپراطوری های روم، ایران و یونان با گذشت زمان آشکار شد امروز از اسطوخودوس برای مصارفی مانند زیبایی، بهداشت و سلامت استفاده می شود. در ادامه به بررسی این گیاه  و خواص آن می پردازیم با ما همراه شوید. اسطوخودوس و خواص آن چیست؟ اسطوخودوس گیاهی از خانواده نعناعیان است و دارای برگ های کشیده است. گل های این گیاه…

خواص فندق در 25 مورد کلی، بسیار مفید برای سلامتی

خواص فندق شامل موارد مهم و بسیاری برای سلامتی است. ظاهر آن گرد و رنگی متمایل به قهوه ای دارد. فندق دارای پوسته بیرونی سفتی است که برای خوردن و حتی پخت و پز پوسته بیرونی آنرا می شکنند و جدا میکنند. فندق در اواسط فصل پاییز برداشت میشود. مواد مغذی موجود در فندق این آجیل حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و انواع ویتامین ها است. این دانه سرشار از پروتئین و چربی های غیر اشباع مانند امگا6 و امگا9 به شمار می‌رود. غنی از انواع ویتامین مانند ویتامین E، ویتامین B6 و B1، و همینطور انواع مواد مغذی همچون تیامین، روی، مس، منگنز، فولات،…

خواص شلغم و مواد مغذی موجود در آن کدام اند؟

خواص شلغم و تاثیر آن بر بهبود علائم بیماری هایی نظیر سرماخوردگی از کسی پوشیده نیست ولی در این مطلب به بیان دیگر خواص شلغم نیز خواهیم پرداخت؛ با ما همراه باشید. شلغم در زمره سبزیجاتی قرار می گیرد که به رنگ های سبز و سفید و بنفش و شکل کروی دیده می شود.  شلغم ریشه ای خوراکی و دارای برگ های نا مسطح و بریده بریده است. شلغم در گروه سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، خردل، کلم برگ و کلم بروکسل قرار می گیرد. منطقه بومی این گیاه آسیای مرکزی و اروپا است. عموما این گیاه در مناطق معتدل می روید و در کنار جویبار ها را نیز به صورت وحشی رشد میکند.…

زنجبیل و فشار خون ، عبارت نام آشنا برای مبتلایان به پر فشاری

زنجبیل و فشار خون عبارتی است که این روز ها زیاد شنیده می شود. اگر نگران بالا بودن فشار خون هستید و به دنبال راه هایی به جز دارو های کاهش دهنده فشار خون هستید. تغییر سبک زندگی راه حل آن است با ما در این مقاله همراهی کنید تا به پاسخ سوالات خود در زمینه تاثیر زنجبیل بر فشار خون برسید. زنجبیل شامل چه موادی است زنجبیل شامل چربی های ولاتیل و ترکیبات فنولی مانند جینجرول و شوگاول است. جینجرول فعالترین ریز مغذی موجود در زنجبیل است که در بهبود بیماری هایی مانند آرتریت و توده های سرطانی موثر است. شوگاول هم ماده است که خاصیت ضد سرفه…