بایگانی دسته بندی

رژیم مادران

تغذیه بارداری خوب چگونه است؟ غذاهای مفید و مضر دوران بارداری

تغذیه بارداری نکته بسیار مهمی است که مادران باید در این دوران در نظر داشته و پیشه راه خود کنند. آیا خانم های باردار می دانند، در این دوران از خوردن چه مواد غذایی باید دوری کنند؟ این باور که خانم های باردار باید دو برابر سابق غذا بخورند باور غلطی است. زیرا انرژی مورد نیاز مادر در سه ماهه اول بارداری مانند پیش از بارداری است. تغذیه بارداری مادران در سه ماهه اول بارداری بهتر است اندازه سابق کالری دریافت کنند و در سه ماه دوم و سوم لازمست تا 300 کالری بیشتر از سابق مصرف کنند. مصرف بیش از اندازه مواد غذایی در این دوران باعث…

زردی نوزادان چه بیماری است و علائم و راه های درمان آن

زردی نوزادان چه بیماری است؟ همانطور که میدانید نوزادان در بدو تولد به دلیل سیستم دفاعی ضعیفی که دارند در معرض انواع بیماری ها و مشکلات قرار میگیرند که از شایع ترین آنها میتوان به زردی نوزادان اشاره کرد. در این اتفاق رنگ پوست و چشم آنها به واسه افزایش بیلی روبین به رنگ زرد در می آید. در واقع در بزرگسالان و افراد بالغ این ماده به راحتی از طریق کبد دفع می شود اما برخی از نوزادان این توانایی را ندارند از همین رو با زردی مواجه خواهند شد. در این مقاله در نظر داریم به منظور افزایش آگاهی والدین نسبت به این اتفاق توضیحاتی خدمت