بایگانی دسته بندی

رژیم مادران

خوردن ترشی در بارداری مضر است یا مفید؟ راهکار مناسب

خوردن ترشی در بارداری گاهی با شک و تردید برای مادران نگران همراه است. به همین دلیل در این متن سعی بر کمک به مادران نگرانی است که سوالاتی از جمله تاثیر بر جنسیت جنین، تاثیر بر وزن گرفتن و رشد کامل جنین، وضع حمل آسان و بسیاری از سوالات از این قبیل را در مورد مصرف ترشی خواهند داشت. مطلب پیشنهادی : تغذیه بارداری خوب چگونه است؟ غذاهای مفید و مضر دوران بارداری خوردن ترشی در بارداری آیا ضرر دارد؟ بسیاری از خانم‌های باردار علاقمند به خوردن ترشی در دوران بارداری هستند. اما گاهی نگران هستند که آیا ضرری برای جنین و…

رژیم لاغری شیردهی چه تاثیری بر فرزند و مادر دارد؟

رژیم لاغری شیردهی و بسیاری از رژیم های غذایی دیگر که زنان در دوران بارداری و شیردهی به پیروی از آنان می پردازند بسیار شایع شده است و این امر به این دلیل است که بسیاری از بانوان در دوران بارداری دچار اضافه وزن می شوند و در دوران شیردهی هم این اضافه وزن در آنان از بین نمی رود پس به دنبال راه حلی برای مشکلشان هستند. در این مطلب قصد داریم به ارائه توضیحاتی در خصوص رژیم لاغری شیردهی بپردازیم، با ما همراه باشید. رژیم بارداری و شیردهی اضافه وزن در دوران بارداری به دلیل وزن جنین و مایع جنینی یک امر طبیعی است. معمولا این اضافه…

تغذیه بارداری خوب چگونه است؟ غذاهای مفید و مضر دوران بارداری

تغذیه بارداری نکته بسیار مهمی است که مادران باید در این دوران در نظر داشته و پیشه راه خود کنند. آیا خانم های باردار می دانند، در این دوران از خوردن چه مواد غذایی باید دوری کنند؟ این باور که خانم های باردار باید دو برابر سابق غذا بخورند باور غلطی است. زیرا انرژی مورد نیاز مادر در سه ماهه اول بارداری مانند پیش از بارداری است. تغذیه بارداری مادران در سه ماهه اول بارداری بهتر است اندازه سابق کالری دریافت کنند و در سه ماه دوم و سوم لازمست تا 300 کالری بیشتر از سابق مصرف کنند. مصرف بیش از اندازه مواد غذایی در این دوران باعث…

زردی نوزادان چه بیماری است و علائم و راه های درمان آن

زردی نوزادان چه بیماری است؟ همانطور که میدانید نوزادان در بدو تولد به دلیل سیستم دفاعی ضعیفی که دارند در معرض انواع بیماری ها و مشکلات قرار میگیرند که از شایع ترین آنها میتوان به زردی نوزادان اشاره کرد. در این اتفاق رنگ پوست و چشم آنها به واسه افزایش بیلی روبین به رنگ زرد در می آید. در واقع در بزرگسالان و افراد بالغ این ماده به راحتی از طریق کبد دفع می شود اما برخی از نوزادان این توانایی را ندارند از همین رو با زردی مواجه خواهند شد. در این مقاله در نظر داریم به منظور افزایش آگاهی والدین نسبت به این اتفاق توضیحاتی خدمت