دلیل چاقی

7 دلیل چاقی که هیچوقت نمی دانستید

دلیل چاقی و اضافه وزن ممکن است خیلی از عاداتی باشند که روزانه با آنها سر و کار داریم. در واقع باید در نظر داشته باشید که اضافه وزن...
پیاده روی بعد از غذا

پیاده روی بعد از غذا خوب است یا بد؟

یکی از سوالاتی که ذهن خیلی از ما را به خود درگیر کرده است، این است که پیاده روی بعد از غذا خوب است یا بد؟ قبل از هر...
قاتل قند خون

با قاتل قند خون و دیابت آشنا شوید

قاتل قند خون و دیابت پیدا شد!دیابت بیماری است که در پی بالا بودن سطح قند خون در بدن ایجاد می‌شود. در صورتی که این بیماری به درستی کنترل...
عادت صبحگاهی

5 عادت صبحگاهی خیلی راحت که باعث لاغری می شوند

عادت صبحگاهی هر فرد با فرد دیگر ممکن است متفاوت باشد. این عادات می‌توانند تاثیرات مختلفی داشته باشند. نکته مهم اینجاست که تمام این عادات روی تناسب اندام ما...
تقویت قلب

تقویت قلب (خوردن این مواد غذایی قلبتان را قوی می‌کند)

تقویت قلب به پیشگیری از بروز بیماری‌های قلب و عروق کمک می‌کند. جالب است بدانید، بیماری‌های قلبی یک سوم مرگ و میر سراسر جهان را به خود اختصاص داده‌اند....
افزایش طول عمر

با این رژیم غذایی به افزایش طول عمر برسید

0
افزایش طول عمر با خیلی از راهکارها شدنی است. عمر طولانی آرزوی خیلی از ما است. بالا رفتن سن لزوما به معنای مواجه شدن با بیماری و مشکلات بدنی...
خوراکی های چربی سوز شکم

10 تا از بهترین خوراکی های چربی سوز شکم را بشناسید

0
یکی از بدترین فرم‌های چاقی که اکثر افراد به آن دچار هستند، چاقی شکمی است. وجود چربی اطراف شکم باعث می‌شود، جذابیت و تناسب اندام به طور کلی به...
سلامت نوزاد

سلامت نوزاد را با 7 نشانه دوست داشتنی تشخیص دهید

از سلامت نوزاد خود مطمئن نیستید؟ نگران مقدار شیر دریافتی نوزاد خود هستید؟ آیا لازم هست بدانید نوزاد به مقدار کافی می‌خوابد یا خیر؟ هنوز هم مطمئن نیستید که...
بادام هندی در بارداری خطرناک است

بادام هندی در بارداری خطرناک است؟ + مضرات احتمالی

0
بادام هندی در بارداری یکی از خوراکی های بسیار عالی و مفید است. چرا که این آجیل مواد معدنی بسیار حیاتی برای رشد جنین را در خود دارد. همچنین...
برای لاغری شکم چه بخوریم

برای لاغری شکم چه بخوریم ؟ 11 خوراکی برای کمر باریک

برای لاغری شکم چه بخوریم ؟ چه خوراکی‌هایی کالری کمتری به بدن می‌رسانند؟کدام مواد غذایی به لاغری شکم و پهلو کمک می‌کنند؟این سوالات برای بیشتر افرادی که به فکر...

مطالب مرتبط

مطالب بیشتر

جدیدترین مطالب