غذاهای سالم

خواص ترب سیاه در افراد مختلف می‌تواند تاثیرات چشمگیری را به همراه داشته باشد. فوایدی که دارد به علت ارزش غذایی بالایی است که به همراه دارد. از آنجایی...

خواص رب انار شامل بیشتر خواصی که انار به همراه دارد، می‌شود. اما تفاوت‌هایی دارد که تقریبا قابل چشم پوشی نیستند.این چاشنی علاوه بر اینکه راهکاری بسیار عالی برای...

خواص باقالی برای پیشگیری از مشکلات قلبی برای بسیاری از افراد شناخته شده است. این نوع از سبزیجات که گاهی اوقات به عنوان یکی از تنقلات خیابانی محبوب به...

خواص عدس به عنوان یکی از انواع حبوبات، گزینه‌های متعددی را شامل می‌شود. عدس یکی از پرمصرف‌ترین انواع حبوبات است که در تهیه بسیاری از غذاهای سنتی و حتی...

گیاه پنج انگشت یکی از گیاهان مدیترانه ای است که برای پایداری سلامت خانم ها بسیار موثر است. این گیاه موجب می شود هورمون ها متعادل بمانند و علائم...

خواص کرفس معمولا برای لاغری و کاهش وزن توصیه می‌شود. اما ترکیبات بسیار مفیدی دارد که استفاده از آن در برنامه غذایی از بسیاری از مشکلات بدنی جلوگیری می‌کند....

تمبر هندی با اینکه نوعی میوه است، اما اکثر افراد از آن به عنوان یکی از تنقلات خوشمزه استفاده می‌کنند. البته این میوه خوشمزه در دو طعم ترش و...

شنبلیله یکی از سبزیجات بسیار معطر است که اغلب به عنوان ترکیب اصلی در سبزی خورشت قورمه سبزی به کار برده می‌شود. البته در تهیه برخی از غذاهای دیگر...

گل گاوزبان یکی از گیاهان بومی اروپا بوده که دارای خواص بی نظیری می باشد. این گیاه را اغلب به عنوان آرامبخش قلب می شناسند. همچنین...

خواص کنجد شامل گزینه‌های مختلفی می‌شود و هزاران سال است که از دانه‌های آن برای جنبه‌های درمانی و سلامتی مختلف استفاده می‌شود. دانه‌های کنجد به رنگ‌های قهوه‌ای یا مشکی...