طرز تهیه فلافل

طرز تهیه فلافل سریع، خوشمزه و حرفه‌ای با چند ترفند

طرز تهیه فلافل چندان کار دشواری نیست و تنها با تهیه مواد غذایی ساده‌ای می‌توان آنرا پخت تا تنوعی در منوی وعده‌های غذایی روزانه ایجاد کرد. در این متن...
آشنایی با خواص ماست

معجزه آسا بودن خواص ماست + فواید ماست برای کودکان و زنان باردار

ماست ماده ی غذایی است که ایرانیان اغلب به صورت های مختلف آن را میان غذای خود جای داده اند. شاید برایتان عجیب باشد بگوییم خواص ماست تا چه اندازه می...
آشنایی با خواص انگور

آشنایی با خواص انگور + ضرورت مصرف انگور در دوران بارداری

میوه ها اغلب دارای فواید بسیاری هستند که باید آنها را در سبد غذایی خود جای دهیم. اما خواص انگور به میزانی زیاد است که این میوه ی مقوی و مفید...
خواص بادمجان

خواص بادمجان ( 10 مورد موثر بر سلامتی و زیبایی )

خواص بادمجان برای سلامتی فوق العاده است. بادمجان علاوه بر داشتن تاثیرات مستقیم بر سلامتی، برای تقویت بسیاری از ارگان‌های بدن موثر خواهد بود. این نوع از سبزیجات را...

سیب چه خاصیتی دارد؟ (10 فایده مهم+معرفی ویتامین‌ها)

سیب از جمله میوه‌هایی است که نقش بسیار زیادی برای بهره‌مندی از سلامتی ایفا می‌کند. مصرف روزانه آن در جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها نقش بسیار مهمی خواهد داشت....
خواص سبوس برنج

خواص ناگفته از سبوس برنج + تاثیرات عالی آن بر پوست

سبوس برنج یکی از خوراکی هایی می باشد که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. اکثر افراد این سبوس را فقط برای رژیم لاغری می شناسند. اما این نوع سبوس...
خواص انبه

خواص انبه برای تضمین سلامتی (11 مورد کامل و موثر)

خواص انبه از در بر داشتن فیبر بسیار زیادی که دارد آغاز میشود. این میوه بسیار خوش عطر و خوش طعم ویژگی‌های بسیار زیادی برای سلامتی به همراه دارد که بهتر...
خواص تخم کتان برای بدن

خواص تخم کتان در دوران بارداری + 7 فایده شگفت انگیز آن برای بدن

خواص تخم کتان به میزانی زیاد است که در بیشتر نقاط جهان را در میان وعده های غذایی خود جای داده اند. این بذر به اندازه ای مفید است...
به چه افرادی وگن می گویند

تفاوت وگن با وجترین در چیست ؟ + عادات های غذایی وگن ها

کلمه وگن را بدون شک امروزه زیاد در مکان های مختلف شنیده اید. به فرض مثال: آنکه شخصی گفته است وگن است، یا به رستوران وگنها رفته است. ممکن است آن ها...
خواص انار

خواص انار (8 مورد از برجسته‌ترین آن‌ها برای سلامتی)

خواص انار برای بهبود عملکرد بسیاری از ارگان‌های بدن و حفظ سلامتی بسیار موثر است. این میوه را برای پیشگیری و حتی درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌توان استفاده کرد....

بیشتر بخوانید