رژیم غذایی، رژیم لاغری | کوئیک فیت

درد کمر را بسیاری از ما بنا به دلایل مختلف حداقل یکبار در سال تجربه کرده‌ایم. دردهای گذرا ممکن است به زودی از بین روند، اما دشوار بودن این...

تولید خلط ریه و گلو یکی از فرآیندهای طبیعی بدن می باشد. اما گاهی به دلیل های مختلف خلط بیش از اندازه تولید می شود. به گونه ای که...

یوگا و لاغری از جمله مواردی است که بسیاری از افراد تمایل دارند برای کاهش وزن و تناسب اندام در مورد آن اطلاعاتی داشته باشند. اینکه این کار شدنی...

 در سال های اخیر به دلیل عوامل مختلف تنگی نفس جزء یکی از شایع ترین مشکلات و بیماری های انسان تبدیل شده است. در این مقاله درباره انواع تنگی...

سرکه یکی از خوراکی هایی می باشد که دارای طعمی ترش و تند می باشد. این خوراکی مایع و ترش مزه را بیشتر برای تهیه ترشی ها و برخی...

پیتزا امروزه از جمله غذاهای فست فودی است که علاقمندان بسیاری را به سمت خود جلب کرده و در انواع مختلفی برای سلائق متفاوت تهیه می‌شود. در این متن...

رژیم 20/80 با روند جالب و اسم جالبی که دارد، مورد توجه افرادی قرار گرفته است که نیاز دارند در مدت زمان‌های کوتاه با قواعدی درست وزن خود را...

روغن خردل یکی از روغن های غیر اشباعی می باشد که، استفاده از آن در بهبود عملکرد سیستم بدن بسیار مفید می باشد. خواص شگفت انگیز آن اغلب ناگفته...

افزایش وزن بدنسازی برای بسیاری از آقایان و حتی خانم‌ها برای داشتن اندامی متناسب و جذابیت بالا یک دغدغه محسوب می‌شود. بسیاری از راهکارها وجود دارند که می‌تواند برای...

در دنیای امروز که آلودگی هوا روز به روز بیشتر از قبل می شود. مشکلات تنفسی نیز رو به افزایش می باشد. اولین اعضایی که در بیماری های تنفسی...