بایگانی دسته بندی

ورزش مادران

نکات مهم در بدنسازی بانوان، اشتباهات رایج در بدنسازی بانوان

مطمئنا همه ما از داشتن اندامی زیبا و خوش فرم لذت می بریم. پس شاید برایتان جالب باشد که بدانید امروزه ورزش بدنسازی نه تنها در بین آقایان بلکه بین خانم ها نیز طرفدار پیدا کرده است. به گونه ای که طبق آمار های رسمی فدراسیون جهانی بدنسازی، امروزه یکی از پرطرفدارترین ورزش های جهان به حساب می آید. با توجه به علاقه بسیار زیاد بانوان به این ورزش، و با استناد به فیزیک متفاوت زنان نکات بسیار زیادی وجود دارد که باید نسبت به آن آگاهی پیدا کنند. اگر شما هم جزء علاقمندان به ورزش بدنسازی بانوان هستید توصیه می کنیم در این مقاله با ما همراه…