غذاهای سالم
-
چه میوه و سبزی‌هایی نیترات بیشتری دارند؟
نیترات ترکیبی طبیعی است که در خاک وجود دارد و توسط گیاهان جذب می‌شود. اما مصرف بیش از حد میوه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه پسته اکبری به قلب شما جان دوباره می‌بخشد؟
کلیدی طبیعی برای قلبی سالم و بی‌دغدغه آیا بابت سلامتی قلبت نگران هستی، این سرمایه اصلی زندگی آرامش را از…
بیشتر بخوانید » -
بهترین فروشگاه‌های محصولات گیاهی
محصولات گیاهی از گذشته تا به امروز همیشه پر مصرف بوده‌اند. هر محصول، خواص مختص به خود را داشته و…
بیشتر بخوانید » -
خواص فوق‌العاده چلغوز (Chilgoza Pine) و روش مصرف
چلغوز یا دانه صنوبر، آجیل درخت کاج است که خواص شگفت انگیزی دارد. برخی ممکن است اصلا این دانه خوراکی…
بیشتر بخوانید » -
با 14 خواص گرمک میوه لذیذ تابستانی آشنا شوید
گرمک (کانتالوپ) میوه ای است که روزهای گرم تابستان خود را مهمان خانه ها می کند. اگر جزو طرفداران این…
بیشتر بخوانید » -
با این 10 سوپرفود قدرت بدنی خود را افزایش دهید
سوپرفود قدرت بدنی می‌تواند به طرز چشمگیری روی افزایش توانایی بدن تاثیرگذار باشد. خیلی از مواد غذایی می‌توانند ترکیباتی را…
بیشتر بخوانید » -
9 چاشنی جایگزین نمک برای خوشمزه و سالم شدن غذا
به جای نمک از چه چیزی استفاده کنیم؟این سوالی است که خیلی از افراد برای تهیه غذای سالم و خوشمزه…
بیشتر بخوانید » -
این 7 خوراکی مقوی بهترین جایگزین قند هستند
امروزه غذاهای فراوری شده متعدد و متنوعی وارد بازار می‌شوند. به همین دلیل روزانه ممکن است رژیم غذایی در جوامع…
بیشتر بخوانید » -
با این 10 خوراکی بینایی خود را تقویت کنید
اولین کلمه‌ای که بعد از تقویت چشم یادمان می‌افتد، معمولا هویج است. چون اغلب هویج یا آب هویج را به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین جایگزین برای شیر را بشناسید (5 جایگزین غیرلبنی)
شیر گاو یکی از نوشیدنی‌های مصرفی خیلی از مردم است. این نوشیدنی گاهی روی غلات یا برای تهیه اسموتی، چای…
بیشتر بخوانید »
