پوست کل بدن با فرایند بالا رفتن سن تحت تاثیر تغییراتی قرار می‌گیرد. البته این تغییرات برای کل بدن هستند و بالا رفتن سن هم امری اجتناب ناپذیر و کاملا طبیعی است. اما تغییرات حاصل از بالا رفتن سن روی پوست مشهودتر است. به ویژه دست‌های ما که بیشتر در معرض عوامل آسیب‌زای مختلف هستند، ممکن است بیشتر دچار آسیب شوند.
دست‌ها معمولا در معرض مواد شوینده، نور خورشید، آلودگی‌های سطوح و خیلی از عوامل دیگر قرار می‌گیرند. به همین دلیل پوست دست اغلب بیشتر از سایر نقاط بدن دچار آسیب می‌شود. باید برای پیشگیری از پیری زودرس پوست دست راهکارهایی را پیش گرفت و به جوانسازی دست پرداخت. در این مقاله از مجله کوئیک فیت قصد داریم ابتدا عواملی که باعث پیر دیده شدن دست میشوند را معرفی کنیم و سپس به بررسی راهکارهایی برای رفع آنها بپردازیم. با ما همراه باشید.
مقالات پیشنهادی مرتبط با جوانسازی دست
- ویتامین E برای پوست و جوانسازی (6 تاثیر عالی بر پوست)
- 10 ابزار جوان کننده پوست که ارزش هزینه کردن دارند
- تونر چیست و طرز استفاده آن چگونه است؟ + 7 فایده مهم تونر
1. جوانسازی دست با وجود چین و چروک امکان پذیر نیست
یکی از عواملی که باعث می‌شود پوست دست ظاهری پیرتر داشته باشد، کاهش خاصیت کشسانی پوست و ایجاد چین و چروک است. خشک و نازک شدن پوست بر اثر بالا رفتن سن باعث این چین و چروک‌ها می‌شود. اما عوامل محیطی مانند آب و هوا بی تاثیر نیستند. به مرور خطوط ریز و درشت روی پوست ایجاد می‌شود تا زمینه از دست رفتن زیبایی دست‌ها تا حدودی فراهم شود.
از طرف دیگر هم باید در نظر داشته باشید که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش هم می‌تواند زمینه بروز این چین و چرک‌ها را فراهم کند. اشعه فرابنفش روی خاصیت کشسانی پوست و پروتئین‌های کلاژن تاثیر مستقیم دارد و باعث تجزیه آنها می‌شود. وقتی پروتئین‌های پوست تحلیل بروند، پوست تضعیف می‌شود و زمینه افتادگی و چین و چروک برای آن فراهم می‌شود.
پیشگیری از بروز چین و چروک روی پوست دست
برای اینکه بتوانید از بروز چین و چروک پیشگیری کنید، باید جلوی کاهش یافتن فرایند کلاژن سازی را بگیرید. سعی کنید برای مواقعی که می‌خواهید در معرض آفتاب قرار بگیرید از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. همچنین به طور مرتب از آبرسان دست استفاده کنید. ترک سیگار را هم جدی بگیرید. زیرا زمینه استرس اکسیداتیو را فراهم می‌کند.
جوانسازی دست با درمان چین و چروک
برای اینکه بتوانید به درمان چین و چروک بپردازید باید از کرم‌های دست حاوی رتینول که مشتق ویتامین A است، روزانه استفاده کنید. این گروه از کرم‌ها به صاف‌تر جلوه کردن پوست دست کمک می‌کند.
2. جوانسازی دست با رفع لک و پیس آن حاصل می‌شود
این لک‌ها معمولا در پی نور خورشید یا مشکلات کبد بروز داده میشوند. آنها اغلب گرد و صاف هستند و به رنگ قرمز و قهوه‌ای روی سطح پوست دیده میشوند. آنها باعث از بین رفتن جوانی آن می‌شود. دست یکی از عضوهایی است که دائم در معرض نور آفتاب قرار دارد و با بالا رفتن سن این لک‌ها بیشتر و بیشتر میشوند.
پیشگیری از ایجاد لک روی پوست دست
برای پیشگیری از لک‌های پوست دست تنها راه درست محافظت از آن در مقابل خورشید است. می‌توانید علاوه بر اینکه از ضد آفتاب استفاده می‌کنید، دستکش مناسب فصل هم استفاده کنید. اما برای انتخاب ضد آفتاب مناسب دست حتما نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
- از ضد آفتاب بی رنگ استفاده کنید
- SPF آن باید بالاتر از 30 باشد
- باید از پوست در مقابل طیف گسترده‌ای از اشعه محافظت کند
- در تمام طول سال از ضد آفتاب به ویژه در طول روز استفاده کنید
درمان لک پوست دست
برای اینکه بتوانید با از بین بردن لک پوست دست به جوانسازی دست بپردازید، باید از راهکارهای مناسب برای لایه برداری پوست استفاده کنید. فقط در دوران لایه برداری باید از ضد آفتاب استفاده کنید. زیرا پوست نازک می‌شود و زمینه ایجاد لک و تشدید آنها فراهم می‌شود.
از لیزر هم می‌توان برای رفع آنها کمک گرفت.
3. برجستگی رگ‌های دست می‌تواند زیبایی دست را تحت تاثیر بگذارد
پوست در پی بالا رفتن سن، نازک می‌شود و رگ‌های دست نمایان‌تر خواهند شد. بیرون زدگی رگ‌ها باعث پیر دیده شدن دست می‌شود. البته نباید برای زیبایی سلامت رگ‌ها را به خطر بیندازید.
پیشگیری از برجستگی عروق دست
عروق دست به دلیل ضعف گردش خون ممکن است بیشتر دیده شوند. از این موضوع فقط با پیروی از سبک سالم زندگی می‌توان پیشگیری کرد. ورزش، تغذیه متعادل، خواب کافی، دوری از دخانیات و دود از گشاد شدن عروق جلوگیری کند.
درمان برجستگی عروق دست
برای اینکه بتوانید برجستگی عروق دست را درمان کنید، بهتر است از مرطوب کننده و آبرسان به طور دائمی استفاده کنید. وقتی پوست به اندازه کافی آبرسانی شود، بیرون زدگی عروق کمتر دیده خواهد شد. برخی از راهکارهای تهاجمی و نیمه تهاجمی مانند تزریق ژل زیر پوست هم هستند که در کلینیک‌های خدمات زیبایی ارائه میشوند.
4. خشک شدن و پوسته دادن پوست دست را جدی بگیرید
خشک شدن پوست دست زمینه پوسته دادن و خیلی آسیب‌های مختلف را فراهم می‌کند. این موضوع به بیشتر دیده شدن سن دست‌ها می‌انجامد. معمولا آب و هوای خشک یا استفاده مکرر از شوینده‌ها و استعمال سیگار باعث خشکی پوست می‌شود. عوامل موثر دیگر هم وجود دارند که شامل موارد زیر می‌شود:
- کمبود خواب
- رژیم غذایی نامتعادل و فاقد مواد مغذی کافی
- استرس
- نور خورشید شدید
- فعالیت بدنی نامتعادل
- هوای سرد و خشک تشدید خشکی پوست را به همراه دارد
پیشگیری از خشکی دست
برای جوانسازی دست باید از خشکی پوست آن جلوگیری کرد. استفاده از لوسیون و شوینده مخصوص پوست خشک، از بروز خشکی دست تا حدودی جلوگیری می‌کند. استفاده از دستکش در فصول سرد سال راهکار دیگری است که به نرم بودن پوست دست می‌انجامد.
بعد از شست و شوی دست‌ها باید از کرم آبرسان و مرطوب کننده استفاده کرد. همچنین بهتر است تا جای ممکن کمتر دست‌ها در مدت طولانی در معرض آب سرد قرار دهید.
درمان خشکی دست
برای اینکه بتوانید خشکی دست را درمان کنید باید نوع مناسبی از مرطوب کننده را خریداری کنید. بسته به شدت ترک‌ها، گزینه چرب‌تر را انتخاب کنید. معمولا کرم‌های حاوی اوره و اوسرین برای بهبود چنین وضعیتی گزینه‌های خوبی هستند. کرم‌های آبرسان را در طول روز استفاده کنید و برای شب کرم سنگین‌تر استفاده کنید. تا جای ممکن دستکش نخی بپوشید و دست‌های خود را آبرسانی کنید.
مقالات پیشنهادی مرتبط با جوانسازی دست
- ویتامین E برای پوست و جوانسازی (6 تاثیر عالی بر پوست)
- 10 ابزار جوان کننده پوست که ارزش هزینه کردن دارند
- تونر چیست و طرز استفاده آن چگونه است؟ + 7 فایده مهم تونر
جمع‌بندی
برای جوانسازی دست باید در حالت کلی از نکات زیر پیروی کنید:
شست و شوی دست با شوینده ملایم
استفاده از آبرسان مناسب بعد از هر بار شست و شو
استفاده از کرم مرطوب کننده چرب برای شب قبل از خواب
استفاده از کرم ضد آفتاب پیش از قرار گرفتن در معرض آفتاب
استفاده از دستکش پیش از بیرون رفتن از منزل به ویژه در هوای سر
اسفاده از دستکش در مواقعی که با شوینده به پاکسازی می‌پردازید
پیش بردن سبک زندگی سالم مانند نوشیدن آب فراوان، مصرف سبزیجات کافی و…
در صورتی که برای جوانسازی دست راهکاری را پیش می‌برید و نتیجه‌بخش است حتما برای ما و سایر همراهان کوئیک فیت در قسمت ارسال دیدگاه‌ها درج بفرمایید تا از آن بهره‌مند شویم.
