ویتامین هایی که باید قبل از عمل بینی بخورید

0 13 خواندن این مطلب 4 دقیقه زمان میبرد

عمل زیبایی بینی فقط به روند جراحی ، اتاق عمل و غیره محدود نمی شود. برای کسب نتیجه ای مطلوب از این پروسه زیبایی، لازم است کارهایی انجام دهید تا در حین عمل و پس از آن دچار مشکل نشوید. یکی از این اقدامات توجه به تغذیه است. غذاهای سالم راه دستیابی به سلامتی را هموارتر نموده و متعاقب آن در سلامت روان ما نیز تاثیرگذار می شود. اگر تصمیم به جراحی گرفته اید احتمالا سوالات متعددی در زمینه های مختلف به ذهنتان خطور می کند تا آمادگی لازم را برای سپری کردن این دوران کسب کنید.
یکی از متداول ترین سوالات این است که قبل از جراحی بینی چه چیزهایی بخوریم؟
پاسخ به این سوال جنبه های مختلفی را در برمی گیرد. از خوردن غذاهای سالم در وعده های غذایی گرفته تا تنقلات مصرفی به عنوان میان وعده و در نهایت ویتامین ها و مکمل های مصرفی در طول روز، همه و همه از اهمیت زیادی در بازه زمانی پیش از عمل بینی برخوردار هستند. تمامی این مواد غذایی حاوی ویتامین های مورد نیاز بدن هستند اما نوع و میزان ویتامین ها چه تاثیری بر فرم بینی می گذارند؟ اصلا ارتباط این دو با هم چیست؟ نکته این است که بهره مندی از رژیم غذایی مناسب با ارزش غذایی بالا که مجموعه ای از ویتامین ها را در بر می گیرد تاثیر شگرفی بر بهبودی شما گذاشته و در صورت عدم رعایت و دریافت ناکافی آن ها، بهبودی تان به تاخیر می افتد.به گزارش نی نی سایت در پی مصاحبه با دکتر جاودانی موارد زیر بیان شد.

ویتامین چیست؟

در ابتدا باید بدانیم که ویتامین چیست و چه اهمیتی بر روی سلامتی ما می گذارد. ویتامین ها ، ترکیباتی آلی هستند که هر چند مواد غذایی مغذی درون آن ها به وفور وجود دارد اما بدن ما نمی تواند مقدار کافی از آن را برای حفظ سلامتیمان تولید کند و ما را ناگزیر به مصرف آن ها می کند. این ترکیبات ارگانیک که در آب یا چربی حل شده اند، سوخت و ساز بدن ما را میسر می سازند.

علاوه بر این، این مواد معجزه گر در ترمیم پوست ما نیز نقشی اساسی بازی می کنند و همین امر سبب شده قبل از عمل زیبایی بینی به مصرف این ماده در تغذیه خود توجه نشان دهیم. نکته دیگر اینکه نیاز هر کس به ویتامین ها متفاوت است. بدین معنا که حتی میزان دریافتی ویتامین زنان و مردان نیز با یک دیگر متفاوت هستند و از سویی دیگر در بازه های زمانی زندگی ما مانند قبل از جراحی زیبایی بینی ، میزان مصرف آن ها متغییر می شود.

زمانی که به دکتر جاودانی برای مشاوره مراجعه می نمایید، توضیحات لازم در این خصوص به شما ارائه می شود، با این حال، مواد غذایی مصرفی ما باید به گونه ای برنامه ریزی شوند تا میزان مورد نیاز ویتامین ها برای سوخت و ساز بهتر بدن به آن برسد، اما ممکن است به دلایل پزشکی، دکتر مصرف مکمل ها را نیز پیشنهاد دهد تا کمبود آن، منجر به اختلال در سلامتی و به تعویق افتادن ریکاوری نشود.

چه ویتامین هایی قبل از عمل بینی بخوریم؟

بخشی از ویتامین ها می توانند مستقیما بر نتیجه عمل تاثیرگذار شوند چرا که از طریق خون به بافت ها وارد شده و ترمیم بافت های آسیب دیده با سرعت بیشتری صورت می گیرد. البته نقش آن ها، فقط بازیابی پوست نیست. در ادامه توضیحی کامل تر در خصوص کاربرد هر نوع از ویتامین قبل از جراحی بینی ارائه می دهیم:

ویتامین A

برای بهبود سیستم ایمنی بدن خود بهتر است ویتامین آ را قبل از عمل زیبایی در برنامه غذایی خود بگنجانید. هویج، سبزیجات، سیب زمینی حاوی مقادیر زیادی از ویتامین آ هستند.

ویتامین B5

ویتامین ب 5 ، که در غلات صبحانه ، گوجه و جو دو سر موجود است ، به علت قابلیت تبدیل چربی ها به انرژی، از تحلیل رفتن انرژی شما پیشگیری می نماید.

ویتامین B6 وb7

برای اینکه سوخت و ساز بدنتان به درستی صورت پذیرد ، پیشنهاد می کنیم گروه ویتامین های ب 6 را از یاد نبرید و فقط کافیست دل ، جگر و سویا را در وعده های غذایی خود بگنجانید. دل و جگر علاوه بر ویتامین ب6، حاوی مقادیری از ویتامین ب 7 نیز هستند که مواد موردنیاز سلول ها را در تسریع ترمیم پوستی تامین می کنند.

ویتامین B12

محصولات لبنی مانند شیر، ماست و دوغ به دلیل اینکه حاوی ویتامین ب 12 هستند در دوران نقاهت بسیار کمک کننده و اثربخش بوده و قوای بدنتان را بهبود می بخشند.

ویتامین C

برای بهبود یافتن پوست اطراف بینی که به واسطه برش ها جراحت دیده اند، میوه هایی نظیر کیوی و توت فرنگی، مرکباتی مانند پرتقال و غیره بسیار موثر شناخته شده اند. با توجه به اینکه جراح بینی در طرفین دماغ شکاف هایی ایجاد می کند تا پوست آن را به سمت بالا ببرد، فرد با زخم هایی ظریف در پره های بینی خود مواجه می شود. با مصرف منابعی که گفته شد ، به بدن خود در جهت کلاژن سازی کمک نموده و دیگر نگران برجای ماندن اسکار در کنار پره های بینی خود نباشید.

ویتامین A

ویتامین ای تاثیری شگفت انگیز بر التیام یافتن زخم ها داشته و در اسفناج ، جگر ، انبه و غیره به وفور یافت می شود.

ویتامین D

حتما می دانید که تنها منبع ویتامین D آفتاب نبوده و مقادیر زیادی از آن را از طریق تغذیه مناسب می توانید کسب کنید. محصولات لبنی کم چرب، انواعی از شیر که از این ویتامین غنی شده اند با جذب کلسیم، روند بازسازی زخم ها را تسریع می بخشند.