افراد مزاج گرم و خشک دارای چه ویژگی هایی هستند؟ + خوردنی ها و نخوردنی ها

در طب سنتی افراد به چهار مزاج مختلف تقسیم می شوند. و طبق مزاج هر شخصی اغلب درمان های متفاوتی را برای آن ا در پیش خواهند گرفت. امروزه با بیشتر شدن تمایل اشخاص برای درمان های سنتی، لازم شده است افراد طبع خود را در شناسایی کنند؛ در نتیجه ی این کار به نوعی سلامت را برای خود به ارمغان می آورند. در مقاله ی امروز درباره ی افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند صحبت به میان آورده ایم.

افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند چه ویژگی هایی دارند؟

هر فردی که جز یکی از دسته های چهار مزاج باشد، معمولا هر دسته دارای ویژگی های یکسان و شبیه بهم می باشند. افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند، در طب سنتی در دسته ی صفراوی ها قرار می گیرند.

ویژگی های جسمی افراد دارای مزاج گرم و خشک

• این افراد اغلب دارای پوستی خشک می باشند
• افرادی که مزاجشان خشک و گرم می باشد، در اغلب مواقع دهانشان خشک می باشد و احساس عطش بسیار می کنند.
• اندام این افراد نه اغر می باشد نه چاق، می توان گفت متوسط هستند.
• بیشتر افرادی که داری مزاج گرم و خشک می باشند خواب بسیار کمی دارند.
• تحرک این افراد بسیار بالا می باشد، که همین عامل باعث خشکی بیشتر پوست و کمبود آب در آن ها خواهد شد.
• اشخاصی که مزاج گرم و خشک دارند؛ در اکثر مواقع تمایل بسیاری به خوردن مایعات، خوراکی های ترش مزه دارند.
• این اشخاص تمایل به میوه های خنک اما با شیرینی کم دارند. تا حد ممکن طعم ترش میوه را بیشتر می پسندند.
• گرما این افراد را بسیار اذیت می کند و در کمی گرما سریع احساس کلافگی می کنند.
• به علت آن که صفرا این افراد نسبت به باقی افراد فعالیت بیشتری دارد، این امکان وجود دارد در دهانشان احساس تلخی کنند.

ویژگی های اخلاقی و روانی افراد گرم و خشک مزاج

• افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند، در اکثر مواقع سریع تصمیم می گیرند و آن را عملی می کنند
• سرعت عمل اشخاص صفراوی بسیار بالا می باشد.
• اشخاص دارای مزاج گرم و خشک در اغلب مواقع بسیار زود عصبانی می شوند اما به همان اندازه عصبانیت آن ها فروکش خواهد کرد.
• این افراد از گیرایی بالایی برخوردار هستند و بسیار تیزبین نیز می باشند.
• اشخاصی که دارای مزاج گرم و خشک می باشند، در اکثر مواقع تمام زمان های خود را پر می کنند و همیشه مشغول به انجام کاری هستند. در نتیجه ی این کار خوابشان نسبت به اندازه ی مورد نیاز کمتر خواهد شد.

کدام اعضای بدن دارای مزاجی گرم و خشک هستند؟

• قلب
• شریان
• ورید

بیماری هایی که در افراد دارای مزاج گرم و خشک شایع هستند؟

• تشنگی مفرط
• زبری و خارش پوست
• سوزش در قسمت جگر
• ترک خوردن پوست در ناحیه پاشنه پا و آرنج
• مشکلات معده
• کم اشتهایی
• احساس حالت تهوع و استفراغ
• سر درد های مزمن
• یبوست
• ایجاد لکه های پوستی
• تلخی مداوم در دهان
• مریض شدن های ناشی از تنش های عصبی بسیار
• اگزما

اشخاصی که مزاجی گرم و خشک را دارا هستند چه رژیم غذایی را باید رعایت کنند؟ 

مزاج های گرم اغلب کمترین دردسر را برای شخص دارا هستند؛ اما بدون شک رعایت نکردن رژیم غذایی و افزایش هر نوع مزاجی در شخص باعث مشکلات متعددی خواهد شد. در نتیجه ی این اتفاق پیشنهاد می شود افرادی که دارای مزاجی گرم و خشک می باشند در ادامه با ما برای آشنایی با سبک رژیم غذایی خود همراه باشند.

مواد مفید خوراکی برای افراد دارای مزاج گرم و خشک

نکته: نوشیدنی های مناسب برای افرای که داری مزاج گرم و خشک هستند، عرق کاسنی و عرق شاهتره می باشد. علاوه بر این به دلیل وجود شکر که خاصیت گرمی دارد، این افراد می تواند با اضافه کردن خاکشیر و یا تخم شربتی به نوشیدنی خود گرمای آن را خنثی کرده و یا طبع نوشیدنی خود را به سردی نزدیک کنند.

خوراکی مضر برای افراد دارای مزاج گرم و خشک

• خوردن خوراکی های تند و تیز
• مصرف بیش از حد تخم مرغ
• خوردن گوشت هایی که دارای مزاجی گرم می باشند
• میوه هایی دارای مزاج گرم. مانند: آناناس، خرما و غیره.
• استفاده از روغن هایی مانند روغن نارگیل.
• استفاده ی زیاد از آجیل و مغز ها.
• فست فود ها و نوشیدنی های گاز دار
• مصرف بیش از حد غذاهای خشک
• نوشیدن قهوه و خوراکی های محرک و کافئین دار

در آخر:

از آنجایی که لازم می باشد هر شخص طبع خود را متعادل نگه دارد، تا از بیماری های احتمالی پیشگیری کند. پشنهاد می شود برای سلامت و بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن خود رژیم غذایی مختص خود را از پزشک متخصص دریافت کند و طبق آن سبک غذایی خود را تغییر دهد. در نتیجه ی این کار طول عمر مفید را برای خود به ارمغان آورده است.