سلامت اجتماعی
-
با این 9 روش جلوی آسیب موبایل را بگیرید
آسیب موبایل یکی از نگرانی‌هایی است که خیلی از افراد با آن مواجه هستند. زیرا ساعات طولانی را با موبایل…
بیشتر بخوانید » -
7 اشتباه آسیب زننده و رایج در مصرف قهوه
برای اینکه خستگی خود را تا حدودی کم کنیم، معمولا سراغ نوشیدن یک فنجان قهوه می‌رویم. اما این تنها خاصیتی…
بیشتر بخوانید » -
روتین پوستت رو با این 6 اپلیکیشن مراقبت پوست تنظیم کن
امروزه تقریبا هر چیز مورد نیاز برای داشتن یک روتین پوستی خوب در دسترس است. اما برای داشتن یک پوست…
بیشتر بخوانید » -
چگونه کل شب بیدار بمانیم؟ (9 راه موثر برای مواقع ضروری)
بعضی مواقع نمی‌توانیم از بیدار ماندن در شب جلوگیری کنیم. ممکن است موارد ضروری مانند تغییر شغل، تغییر محل زندگی،…
بیشتر بخوانید » -
با این 5 اپلیکیشن عادات سالم و روزهای بهتری داشته باشید
اپلیکیشن‌هایی که روی تلفن همراه یا تبلت خود نسب می‌کنیم، می‌توانند تاثیرات خوبی در زندگی روزانه ما داشته باشند. یادآوری…
بیشتر بخوانید » -
اگر شما هم ترس از پیر شدن دارید، این 10 توصیه را جدی بگیرید
ترس از پیر شدن به طور کم و بیش در همه افراد وجود دارد. خیلی از افراد نگران افزایش سن…
بیشتر بخوانید » -
معرفی 7 اپلیکیشن قاعدگی برای مدیریت پریود و تخمک گذاری
برای خیلی از خانم‌ها ضروری است که برای شروع شدن دوران قاعدگی آماده شوند. یا اینکه یک سری از کارهای…
بیشتر بخوانید » -
با این 7 اپلیکیشن سلامت روان استرس و اضطراب را دور کنید
خیلی از متخصصین و پزشکان فعال در حوزه سلامت روان، استفاده بیشتر و وابستگی به گوشی‌های هوشمند را توصیه نمی‌کنند.…
بیشتر بخوانید » -
مضرات وای فای چیست؟ کاکتوس آنها را دفع می کند؟
مضرات وای فای اکثر کاربرانی را که از دنیای اینترنت استفاده می‌کنند تا حدودی نگران کرده است. سوالات مختلفی در…
بیشتر بخوانید » -
استرس ناشی از موبایل و تکنولوژی را جدی بگیرید!
امروزه انواع تکنولوژی به تار و پود زندگی ما گره خورده است. اما در کنار آن استرس و اضطراب نسبی…
بیشتر بخوانید »
