تغذیه
-
تغذیه
خواص فوقالعاده چلغوز (Chilgoza Pine) و روش مصرف
چلغوز یا دانه صنوبر، آجیل درخت کاج است که خواص شگفت انگیزی دارد. برخی ممکن است اصلا این دانه خوراکی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
با 14 خواص گرمک میوه لذیذ تابستانی آشنا شوید
گرمک (کانتالوپ) میوه ای است که روزهای گرم تابستان خود را مهمان خانه ها می کند. اگر جزو طرفداران این…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
انواع کلم کیل و خواص شگفت انگیز آن + نحوه مصرف
کلم کیل اگر چه جزو خانواده کلمها است اما ظاهری شبیه اسفناج دارد. برخی ممکن است با دیدن آن تصور…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
هر شب این 8 کار را انجام دهید تا خیلی راحت لاغر شوید
خیلی از افراد بر این باورند که با نخوردن شام شبانه میتوانند به لاغری و کاهش وزن دست یابند. اما…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
با این 10 سوپرفود قدرت بدنی خود را افزایش دهید
سوپرفود قدرت بدنی میتواند به طرز چشمگیری روی افزایش توانایی بدن تاثیرگذار باشد. خیلی از مواد غذایی میتوانند ترکیباتی را…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
5 سوپرفود عالی برای کاهش وزن سریعتر را بشناسید
سوپرفود چیست؟سوپرفودها میتوانند به کاهش وزن کمک کنند؟ آیا میتوان سوپرفودها را جایگزین تمام مواد غذایی کرد؟با ادامه این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
9 چاشنی جایگزین نمک برای خوشمزه و سالم شدن غذا
به جای نمک از چه چیزی استفاده کنیم؟این سوالی است که خیلی از افراد برای تهیه غذای سالم و خوشمزه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
این 7 خوراکی مقوی بهترین جایگزین قند هستند
امروزه غذاهای فراوری شده متعدد و متنوعی وارد بازار میشوند. به همین دلیل روزانه ممکن است رژیم غذایی در جوامع…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
7 تا از بدترین عادات غذایی که بلای جان هستند!
اغلب در رابطه با عادات سالم تغذیهای نکات متعددی گفته میشود. اما در رابطه با بدترین عادات غذایی اطلاعات کمی…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
10 تا از بهترین خوراکی های ضد اسید معده را بشناسید
بازگشت اسید به معده یا رفلاکس معده به مری میتواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد:نفخحالت تهوعآروغ زدنسرفه و گرفتگی…
بیشتر بخوانید »
