ویژگی افراد دارای مزاج گرم و خشک

در طب سنتی افراد به چهار مزاج مختلف تقسیم می شوند. و طبق مزاج هر شخصی اغلب درمان های متفاوتی را برای آن ا در پیش خواهند گرفت. امروزه با بیشتر شدن تمایل اشخاص برای درمان های سنتی، لازم شده است افراد طبع خود را در شناسایی کنند؛ در نتیجه ی این کار به نوعی سلامت را برای خود به ارمغان می آورند. در مقاله ی امروز درباره ی افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند صحبت به میان آورده ایم.

افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند چه ویژگی هایی دارند؟

هر فردی که جز یکی از دسته های چهار مزاج باشد، معمولا هر دسته دارای ویژگی های یکسان و شبیه بهم می باشند. افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند، در طب سنتی در دسته ی صفراوی ها قرار می گیرند.

ویژگی های جسمی افراد دارای مزاج گرم و خشک

  • این افراد اغلب دارای پوستی خشک می باشند
  • افرادی که مزاجشان خشک و گرم می باشد، در اغلب مواقع دهانشان خشک می باشد و احساس عطش بسیار می کنند.
  • اندام این افراد نه اغر می باشد نه چاق، می توان گفت متوسط هستند.
  • بیشتر افرادی که داری مزاج گرم و خشک می باشند خواب بسیار کمی دارند.
  • تحرک این افراد بسیار بالا می باشد، که همین عامل باعث خشکی بیشتر پوست و کمبود آب در آن ها خواهد شد.
  • اشخاصی که مزاج گرم و خشک دارند؛ در اکثر مواقع تمایل بسیاری به خوردن مایعات، خوراکی های ترش مزه دارند.
  • این اشخاص تمایل به میوه های خنک اما با شیرینی کم دارند. تا حد ممکن طعم ترش میوه را بیشتر می پسندند.
  • گرما این افراد را بسیار اذیت می کند و در کمی گرما سریع احساس کلافگی می کنند.
  • به علت آن که صفرا این افراد نسبت به باقی افراد فعالیت بیشتری دارد، این امکان وجود دارد در دهانشان احساس تلخی کنند.
مطلب پیشنهادی
چه افرادی دارای مزاج سرد و تر می باشند؟ + خوراکی های مناسب

ویژگی های اخلاقی و روانی افراد گرم و خشک مزاج

  • افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند، در اکثر مواقع سریع تصمیم می گیرند و آن را عملی می کنند
  • سرعت عمل اشخاص صفراوی بسیار بالا می باشد.
  • اشخاص دارای مزاج گرم و خشک در اغلب مواقع بسیار زود عصبانی می شوند اما به همان اندازه عصبانیت آن ها فروکش خواهد کرد.
  • این افراد از گیرایی بالایی برخوردار هستند و بسیار تیزبین نیز می باشند.
  • اشخاصی که دارای مزاج گرم و خشک می باشند، در اکثر مواقع تمام زمان های خود را پر می کنند و همیشه مشغول به انجام کاری هستند. در نتیجه ی این کار خوابشان نسبت به اندازه ی مورد نیاز کمتر خواهد شد.

کدام اعضای بدن دارای مزاجی گرم و خشک هستند؟

  • قلب
  • شریان
  • ورید

بیماری هایی که در افراد دارای مزاج گرم و خشک شایع هستند؟

  • تشنگی مفرط
  • زبری و خارش پوست
  • سوزش در قسمت جگر
  • ترک خوردن پوست در ناحیه پاشنه پا و آرنج
  • مشکلات معده
  • کم اشتهایی
  • احساس حالت تهوع و استفراغ
  • سر درد های مزمن
  • یبوست
  • ایجاد لکه های پوستی
  • تلخی مداوم در دهان
  • مریض شدن های ناشی از تنش های عصبی بسیار
  • اگزما
مطلب پیشنهادی
معرفی 4 نوع مزاج اصلی + مزاج شناسی انواع خوراکی ها و اعضا بدن

اشخاصی که مزاجی گرم و خشک را دارا هستند چه رژیم غذایی را باید رعایت کنند؟ 

رژیم غذایی افراد دارای مزاج گرم و خشک

مزاج های گرم اغلب کمترین دردسر را برای شخص دارا هستند؛ اما بدون شک رعایت نکردن رژیم غذایی و افزایش هر نوع مزاجی در شخص باعث مشکلات متعددی خواهد شد. در نتیجه ی این اتفاق پیشنهاد می شود افرادی که دارای مزاجی گرم و خشک می باشند در ادامه با ما برای آشنایی با سبک رژیم غذایی خود همراه باشند.

مواد مفید خوراکی برای افراد دارای مزاج گرم و خشک

میوه های مناسب افراد دارای مزاج گرم و خشکنوع مزاج
انار ترشسرد و تر
شاه‌توت سرد و تر
خیار سرد و تر
گلابیمتعادل
آلبالو سرد و تر
گوجه سبز سرد و خشک
هندوانه سرد و تر
زرشک سرد و خشک
آلو سرد و تر
سبزیجات مناسب افراد دارای مزاج گرم و خشکنوع طبع
کاهو سرد و تر
لیمو ترش سرد و تر
اسفناج معتدل
بامیه سرد و تر

نکته: نوشیدنی های مناسب برای افرای که داری مزاج گرم و خشک هستند، عرق کاسنی و عرق شاهتره می باشد. علاوه بر این به دلیل وجود شکر که خاصیت گرمی دارد، این افراد می تواند با اضافه کردن خاکشیر و یا تخم شربتی به نوشیدنی خود گرمای آن را خنثی کرده و یا طبع نوشیدنی خود را به سردی نزدیک کنند.

خوراکی مضر برای افراد دارای مزاج گرم و خشک

  • خوردن خوراکی های تند و تیز
  • مصرف بیش از حد تخم مرغ
  • خوردن گوشت هایی که دارای مزاجی گرم می باشند
  • میوه هایی دارای مزاج گرم. مانند: آناناس، خرما و غیره.
  • استفاده از روغن هایی مانند روغن نارگیل.
  • استفاده ی زیاد از آجیل و مغز ها.
  • فست فود ها و نوشیدنی های گاز دار
  • مصرف بیش از حد غذاهای خشک
  • نوشیدن قهوه و خوراکی های محرک و کافئین دار
مطلب پیشنهادی
افراد داری مزاج سرد و خشک چه ویژگی هایی دارند؟ + خوراکی های مناسب

در آخر:

از آنجایی که لازم می باشد هر شخص طبع خود را متعادل نگه دارد، تا از بیماری های احتمالی پیشگیری کند. پشنهاد می شود برای سلامت و بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن خود رژیم غذایی مختص خود را از پزشک متخصص دریافت کند و طبق آن سبک غذایی خود را تغییر دهد. در نتیجه ی این کار طول عمر مفید را برای خود به ارمغان آورده است.