خواص چای مراکشی به اندازه ای زیاد است که بهتر است آن را بیشتر یک چای نگاه کنیم. این چای دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند بدن را در مقابل بیماری ایمن سازد و از طرفی به دلیل ترکیبات خاصی که دارد یک گزینه مناسب برای افرادی است که دارای مشکلات قلبی هستند.
نوشیدن این چای باعث می شود مغز عملکرد بهتری داشته باشد و جالب است بدانید این نوشیدنی گرم را برای زیبایی و سلامت پوست نیز بسیار پیشنهاد می شود. به گونه ای که با اطمینان می توانیم به شما بگوییم با نوشیدن روزی یک استکان چای مراکشی سلامتی را به ذهن و بدن خود هدیه داده اید.
چای مراکشی چیست؟
اگر به مراکش سفر کرده باشید متوجه می شوید نوشیدنی و چای محبوب آن ها طعمی شیرین و عطر بی نظیر نعناع می دهد. خواص چای مراکشی بسیار بی نظیر است و باعث بهبود سلامت می شود.
چای مراکشی از دانه های بسیار ریز چای سبز و برگ های تازه نعناع تهیه می شود و هنگام دم کشیدن به آن مقداری شکر برای شیرین کردن آن اضافه می کنند.
آشنایی با خواص چای مراکشی برای سلامت بدن
1. برطرف کننده مشکلات تنفسی و خواص چای مراکشی
یکی از خواص چای مراکشی که باعث می شود به آن به دید یک دارو نیز نگاه کرد آن است که این چای می تواند درمانی برای مشکلات تنفسی باشد.
مشکلات تنفسی می تواند عفونتی یا آلرژیک باشد. حتی گرفتگی بینی، فشار بر روی ریه ها یا سرفه های زیاد اگر به آن ها بی توجه باشید می تواند به بیماری های تنفسی خطرناک در آخر ختم شود.
خوشبختانه چای نعناع مراکشی در ترکیبات خود حاوی منتول است. این ماده را به عنوان یک داروی ضد التهاب، ضد اسپاسم دستگاه تنفسی شناخته شده است که می تواند نقش مسکن را برای مشکلات تنفسی ایفا کند.
با نوشیدن دم کرده چای مراکشی و همچنین بخور دادن بینی با بخار این چای به راحتی می توانید التهابات ریه و راه بینی را بخوابانید و راه تنفس را باز کنید و از طرفی در های ناشی از این بیماری را کاهش دهید.
2. چای نعناع مراکشی و بالا بردن سیستم ایمنی بدن
شاید برای شما هم جالب باشد اگر بگوییم از خواص چای مراکشی آن است که می توان گفت با تمامی مولتی ویتامین ها و مولتی مینرال های شما هم تراز است.
هر فنجان چای مراکشی حاوی میزان چشمگیر و قابل توجهی از موادی مانند فلوراید، کلسیم، منیزیم، مس و سلنیوم است. تمامی این مواد هر کدام به تنهایی قادر است سیستم ایمنی بدن شما را بالا ببرد.
این ها مواد معدنی حیاتی و ضروری لازم برای بهبود و بالا بردن سلامت بدن هستند که می توانند قارچ ها، باکتری ها و ویروس های فرصت طلب را از بین ببرند. این عوامل بیماری زا در صورت کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن مشتاقانه منتظر فرصت حمله و بیمار کردن شما هستند.
قسمت خوب ماجرا این است که شما با نوشیدن یک استکان چای مراکشی می توانید تمامی این مواد معدنی و ضروری بدن را به طبیعی ترین شکل تامین کنید تا آن ها را به صورت شیمیایی مصرف کنید.
3. بهبود سلامت قلب با نوشیدن چای نعناع مراکشی
ویتامین خانواده B یکی از اصلی ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن هستند و کمبود هر کدام از آن ها باعث خواهد شد بدن یک واکنش سریع نشان دهد.
از دیگر خواص چای مراکشی آن است که در خود سرشار از ویتامین نیاسین ها همان ویتامین B3 است. این ویتامین برای قلب به شدت مفید می باشد و باعث خواهد شد سلامت قلب بالا برود.
نیاسین باعث می شود کلسترول های بد خون کاهش پیدا کنند و در مقابل آن باعث افزایش کلسترول خوب بدن خواهند شد. این مسئله فشار را از روی قلب بر می دارد و باعث می شود سلامت آن بالا برود و بهتر خون را پمپاژ کند.
علاوه بر این چای مراکشی در ترکیبات خود حاوی میزان قابل توجهی از اسید فولیک نیز می باشد. این ویتامین باعث می شود سطح هموسیستئین بدن شما در حالت متعادل باقی بماند. این ماده اسید آمینه ای است که اگر افزایش پیدا کنند باعث بیماری های مختلف قلبی خواهد شد.
4. برطرف کردن مشکلات گوارشی با نوشیدن چای مراکشی
اغلب افرادی که با خواص چای مراکشی آشنا هستند هنگامی که به مشکلات معده برخورد می کنند به جای آن که از قرص های شیمیایی مصرف کنند این چای را به عنوان درمان خود انتخاب می کنند.
چای مراکش حاوی منتول است. منتول قادر می باشد عضلات روده را شل کند در نتیجه ی این عملکرد گرفتگی معده کاهش پیدا می کند و درد معده بسیار کم خواهد شد.
همچنین یکی دیگر از خاصیت های چای نعناع مراکشی این می باشد که احساس حالت تهوع را از بین می برد. البته تهوع هایی که ناشی از عفونت های دستگاه گوارش، بیماری های مزمن یا بارداری (تهوع صبحگاهی) باشد را می تواند کاهش و در برخی از موارد درمان کند.
5. چای مراکشی و آرامش ذهن و اعصاب
استرس در زندگی مدرن عاملی قابل اجتناب است و در مقابل آن راهکار ها و دارو های زیادی به وجود آمده است که بتوان مشکلات روحی و عصبی را تحت کنترل در آورد.
اما جالب است بدانید برای کاهش اضطراب و تنش های عصبی روزانه می توانید از خواص چای مراکشی بهره مند شوید؛ چرا که این چای در ترکیبات خود حاوی یک اسید آمینه مهم به نام تیامین است.
این ترکیب قادر می باشد سطح هورمون هایی به نام GABA را افزایش می دهد. با بالا رفتن سطح این هورمون، انتقال دهنده های عصبی که باعث احساس آرامش می شوند در بدن نیز بیشتر خواهند شد.
استفاده از چای مراکشی به جای تونر صورت
امروزه به دلیل آلودگی هوا و تغییرات هورمونی که بر اثر عوامل مختلف بیشتر شده است پوست صورت مستعد جوش زدن قرار گرفته است. یکی از محصولاتی که دیگر جزوی از پاکسازی صورت به حساب می آید تونر ها هستند. اما اغلب آن ها دارای مواد شیمیایی یا الکل هستند و طی پاکسازی عمیق پوست و منافذ ممکن است باعث واکنش آلرژیک یا حساس شدن آن شوند. در نتیجه همیشه پیشنهاد می شود از تونر های طبیعی استفاده کنید.
از دیگر خواص چای مراکشی دم کرده آن است که می توان از آن به عنوان یک تونر عالی و طبیعی استفاده کرد. چای مراکشی در ترکیبات خود دارای آنتی اکسیدان های قوی است که به مرور جای جوش و خود جوش را کاملا از بین می برد. همچنین عواملی که باعث آکنه مجدد می شود را از بین خواهد برد.
از طرفی دیگر با استفاده از چای مراکشی به جای تونر کاملا چربی و آلودگی ها از سطح پوست و منافذ پوست پاک می شود و به مرور منافذ بسته تر می شوند و شما شاهد پوستی شفاف و صاف خواهید بود.
در آخر:
چای مراکشی را می توانید جایگزین چای سیاه معمولی کنید و با نوشیدن آن بهبود سلامت خود را بالا ببرید. این چای مانند یک داروی کامل برای بدن عمل می کند و بسیاری از مشکلات جسمی و روحی را می تواند تسکین دهد.
منبع: letrouaumur
