وقتی صحبت از برس زدن مو هایتان می شود، ممکن است زیاد به آن فکر نکنید. اما آیا می دانستید که یک راه درست و یک راه اشتباه برای انجام این کار روزانه وجود دارد؟
از آنجایی که برس زدن را تنها برای مرتب کردن موهای خود انجام می دهیم بیشتر به موهای خود آسیب می رسانیم تا آن که موها را سالم نگه داریم.
در این مطلب شما یاد می گیرید با تغییر در برس زدن، ابزار مناسب و صبوری می توانید با برس زدن صحیح، سلامت و ظاهر موهای خود را تقویت کنید.
فواید برس زدن موها چیست؟
بیشتر اوقات ما موهای خود را برس می‌زنیم تا گره های آن ها باز شود. با این حال، برس زدن موها مزایای بیشتری نسبت به داشتن موهای بدون گره خوردن دارد. برخی از مزایای برس زدن مو عبارتند از:
سلامت و درخشندگی مو با برس زدن مو
غدد چربی واقع در فولیکول های مو، روغن های طبیعی تولید می کنند که به مرطوب شدن پوست سر کمک ویژه ای می کند.
زمانی که موهای خود را به درستی برس می زنید، به توزیع این روغن های طبیعی و سالم از ریشه موهایتان تا انتهای آن کمک می کند و به آن ها درخشندگی طبیعی می بخشد.
مرطوب کردن پوست سر
برس زدن موها به آرامی مانند یک مینی ماساژ است که پوست سر شما را تحریک می کند تا پوست سر علاوه بر گرفتن حس آرامش مرطوب نیز بماند.
از طرفی برس زدن درست و اصولی موجب افزایش جریان گردش خون و رشد مو می شود. چرا که با این اتفاق غذای بیشتری به فولیکول های مو می رسد.
رفع موهای شل
این را به خاطر داشته باشید ریزش بین 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است. بنابراین وقتی موهای خود را روزانه برس می زنید، به از بین بردن موهای شل کمک می کنید.
این باعث می شود تا غذای بیشتری به موهای سالم و قوی برسد. در نتیجه شاهد رشد بیشتر موهای خود خواهید بود.
هر چند وقت یکبار باید موهای خود را برس بزنید؟
اگر روتین موهای شما شامل 100 بار برس زدن در روز است بهتر است در استراتژی خود تجدید نظر کنید. طبق آکادمی پوست آمریکا، موها به 100 بار برس کشیدن در روز نیاز ندارند.
یک مطالعه با منبع معتبر، برس زدن و ریزش مو را در یک دوره 4 هفته‌ای بررسی کرد. در این مدت، شرکت کنندگان هر هفته موهای خود را با فرکانس های مختلف برس می زدند.
پس از 4 هفته، محققان دریافتند که ریزش مو با برس زدن کمتر کاهش می یابد. به عبارت دیگر، برس زدن بیشتر با ریزش موی بیشتر همراه است.
با در نظر گرفتن این موضوع متخصصان برس زدن مو را دو بار در روز، یک بار در صبح و یک بار در شب توصیه می کند. این یک راه سالم برای توزیع روغن طبیعی پوست سر در میان موهایتان است.
اما فقط در صورتی که این کار را به آرامی انجام دهید. برس زدن شدید، حتی اگر فقط یک بار در روز باشد، باعث شکستگی و آسیب به موهای شما می شود.
نحوه برس زدن موهای خیس
وقتی صحبت از برس زدن موهای خیس می شود، نوع برس و تکنیک شما کلید حفظ سلامت موهای شما است.
موهای شما وقتی خیس هستند در حالت بسیار شکننده ای هستند. به همین دلیل مهم است که تکنیک بسیار ملایمی برای برس زدن موهای خیس داشته باشید.
استفاده از یک شانه با دندانه بسیار پهن یا یک برس مرطوب تنها راه برای برس زدن موهای خیس است. همانطور که در مراحل زیر ذکر شده، استفاده از تکنیک صحیح بسیار مهم است.
مراحل برس زدن موهای خیس
- ابتدا از شانه یا برس روی انتهای موهای خود استفاده کنید.
- آن ها را شانه کنید و به آرامی هرگونه گره خوردگی را بردارید.
- شانه را به زور بین موهای خود فشار ندهید.
- به راحتی می توانید از انگشتان خود برای باز کردن گره ها استفاده کنید.
- اگر موهایتان به‌خصوص درهم یا گره‌دار است، ابتدا روی یک نرم کننده مخصوص یا حالت دهنده به موهایتان اسپری کنید تا تارهای موهایتان لغزش بیشتری پیدا کند.
- هنگامی که گره ها را از انتهای موهای خود باز کردید، می‌توانید چند سانت به سمت بالا حرکت کنید و دوباره شروع به شانه کردن کنید و گره ها را باز کنید.
- آنقدر این کار را تکرار کنید تا به پوست سر خود برسید و موهایی کاملاً بدون گره خورده داشته باشید.
نحوه برس زدن موهای خشک
موهای خشک تمایل به گره خوردن و نامرتب شدن دارند و در طول روز باعث ایجاد گره و شکستگی تارهای مو می شوند.
برای اطمینان از اینکه هنگا برس زدن موهایتان آسیبی نمی بیند موهای خود را به صورت چند قسمتی برس بزنید.همچنین توصیه می کنیم که از ریشه برس زدن را شروع نکنید. چرا که برس زدن موها از بالا به پایین به ناچار باعث شکستگی می شود.
برس زدن همیشه باید از وسط مو یا چند سانت از انتهای مو شروع شود. اگر برس شما لای موهایتان گیر کرد، آن را از لای موها خارج کنید و دوباره به آرامی شروع به شانه زدن کنید.
مراحل برس زدن موهای خشک
- از قسمت میانی یا چند سانت پایین تر از ریشه برس زدن را شروع کنید تا نوک مو برس بزنید.
- اگر آن قسمت اکنون بدون گره خوردن است برس را یک یا دو سانت از جایی که شروع کرده اید به سمت بالا حرکت دهید. به شانه زدن به سمت پایین ادامه دهید تا زمانی که همه گره ها را از آن قسمت بردارید.
- برس زدن موهای خود را تا زمانی که به پوست سر خود برسید ادامه دهید و سپس تمام طول موهای خود را چند بار برس بزنید.
در آخر:
دانستن نحوه صحیح برس زدن موها می تواند به جلوگیری از شکستگی و آسیب به موها کمک کند. همچنین می تواند موهای شما را سالم، براق و بدون گره نگه دارد.
متخصصان مراقبت از مو توصیه می کنند موهای خود را دو بار در روز یعنی صبح و شب برس بزنید تا به پخش شدن روغن طبیعی پوست سر در میان موهایتان کمک کنید.
اگر موهای شما شکننده، بیش از حد خشک یا آسیب دیده است یا حتی پس از تغییر روال خود، دچار ریزش موی بیش از حد هستید، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید تا علت اصل آن مشخص شود.
منابع:
healthline
