آشنایی با خواص سیر و لیمو

سیر و لیمو از جمله معجون های عالی برای پاکسازی سموم از بدن است. لیمو دارای ویتامین هایی است که در بدن نقش آنتی اکسیدانی بازی می کنند. همچنین سیر علاوه بر داشتن خواص آنتی اکسیدانی دارای خاصیت آنتی باکتریایی و ضد عفونی کنندگی نیز است.

این دو ترکیب با یک دیگر یک خوراکی درمانی فوق العاده ای می شوند. چرا که هر دو دارای ترکیباتی هستند که خاصیت درمانی را چند برابر می کند. این خوراکی یک نوع درمان خانگی محسوب می شود که باید با احتیاط از آن مصرف کنید. در ادامه با عملکرد آن بیشتر آشنا خواهید شد.

کلیتی از معجون سیر و لیمو

سیر و لیمو ترکیبی قدرتمند است که می تواند به شما کمک کند چربی های ناخواسته را از تمام نقاط بدن حذف کنید. این داروی نه تنها برای کاهش وزن شگفت انگیز است؛ بلکه برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها از سرماخوردگی و آنفولانزا گرفته تا کبد چرب و کلسترول بالا نیز موثر است.

مطلب پیشنهادی
گلوتامین چیست؟ فواید، مضررات و وظایف آن در بدن کدام اند؟

اثرات معجزه آسای سیر و لیمو

اثرات سیر و لیمو

1. پایین آوردن کلسترول و چربی

امروزه به دلیل عادات بد غذایی شاهد آن هستیم که بدن بسیاری از افراد تبدیل به یک انبار چربی و کلسترول بد شده است. افرایش چربی و کلسترول بد در بدن و خون موجب بیماری های زیادی از جمله انسداد رگ و عروق می شود.

برای درمان کلسترول و چربی های رسوب کرده می توانید از معجون سیر و لیمو با مشورت پزشک استفاده کنید. این معجون به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های بسیار قوی به رسوبات رگ ها و عروق حمله می کنند و بدن را از این مواد مضر و کشنده پاکسازی می کند.

نکته: عصاره ی لیمو و سیر دارای خاصیت چربی سوزی بسیار بالایی است. اگر رژیم غذایی مناسبی را دنبال نکنید می تواند موجب اضافه وزن و چاقی شود.

2. درمان التهاب با سیر و لیمو

گرفتگی رگ ها و عروق باعث التهابات در بدن می شود، در نتیجه با از بین رفتن این عارضه بیشتر التهابات بدنی که ناشی از گرفتگی رگ ها است بهبود پیدا خواهد کرد.
معجون سیر و لیمو یک مبارز بسیار قوی برای از بین بردن رسوبات و گرفتگی رگ و عروق محسوب می شود که پس از دوره ی مصرف آن شخص احساس سبکی و سرزندگی خواهد کرد.

مطلب پیشنهادی
لاغری سریع با عرق زیره - کوچک شدن شکم با عرق زیره

3. ترمیم و بازسازی اعصاب

عصاره ی سیر و لیمو علاوه بر پاکسازی بدن از مواد مضر موجب موارد زیر نیز می شود.

  • بازسازی و ترمیم عصب های آسیب دیده
  • ترمیم و محافظت از سلول های مغزی
  • نظم بخشیدن به فعالیت های دستگاه عصبی
  • بهبود عملکرد دستگاه عصبی

این عصاره دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی و متنوع است. این آنتی اکسیدان ها به دور سلول های بدن از جمله سلول های عصبی می پیچند و از آن ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین و مواد معدنی حیاتی در خود قابلیت این را دارند که سلول های آسیب دیده را ترمیم کنند. همچنین عواملی که موجب کند شدن عملکرد سیستم عصبی می شوند را نیز از بین می برد.

4. درمان سنگ کلیه

معجون سیر و لیمو سنگ کلیه و سنگ صفرا را از بین می برد، از آن جهت که هم لیمو و هم سیر هر دو این خاصیت را دارند تا رسوبات اضافی و سمی بدن را از بین ببرند، همچنین مصرف این معجون نفخ موجود در بدن را کاملا می خواباند.
نکته: این معجون به شدت ادرار را افزایش می دهد، در نتیجه از طریق دفع ادرار به پاکسازی بدن نیز کمک می کند.

5. بهبود عملکرد معده

معجون سیر و لیمو را بیشتر برای درمان چربی خون می شناسند. اما یکی دیگر از خواص شگفت انگیزش این عصاره این است که می تواند زخم معده را بهبود ببخشد.

مطلب پیشنهادی
شکلات تلخ برای لاغری با 5 تاثیر عالی + بهترین زمان مصرف

جالب است بدانید تحقیقات در این زمینه نشان داده است؛ افرادی که طولانی مدت از این معجون میل می کردند پر از مدتی علاوه بر بهبود زخم معده شاهد درمان بیماری هایی نظیر زخم های اثنی عشر نیز بوده اند.

اما به خاطر داشته باشید برای درمان بیماری هایی نظیر زخم معده و بیماری های گوارشی حتما قبل از مصرف این عصاره با پزشک خود مشورت کنید.

طرز تهیه معجون لیمو و سیر

طرز تهیه معجون لیمو و سیر

معجون سیر و لیمو بسیار آسان و در زمان کوتاهی درست می شود و خیلی راحت می توانید آن را در خانه تهیه و میل کنید.

مواد اولیه:
سیر: 30 حبه
لیموترش (شیرازی): 5 عدد همراه با پوست بدون هسته
آب: یک لیتر

مراحل تهیه مهجون لیمو و سیر:
1. این مواد را باهم داخل یک مخلوط کن قرار دهید تا کاملا به هم ترکیب شوند، سپس محتویات مخلوط شده را بجوشانید.
2. در این مرحله به یک پارچه ی بسیار نازک احتیاج دارید تا برای جدا کردن عصاره مواد میکس شده از آن استفاده کنید.
3. زمانی که عصاره را جدا کردیم . آن را داخل ظرفی در بسته ریخته و در یخچال از آن نگهداری کنید.

مطلب پیشنهادی
قرص لاغری چه انواعی دارد؟ (عوارض و مزایای هر کدام)

نحوه ی مصرف معجون

زمانی که معجون شما آماده شد تا 3 هفته روزی یک استکان به اختیار خودتان قبل یا بعد از وعده ی غذایی از آن میل کنید.
برای اثر گذاری بهتر، می توانید به مدت سه هفته این عصاره را ناشتا میل کنید.
این کار را تا 3 هفته ادامه دهید و بعد از آن به بدن خود 8 روز استراحت دهید، سپس دوباره این کار را انجام دهید تا نتیجه ی مطلوب را بدست آورید.

نکته: به یاد داشته باشید سالی یک بار معجون سیر و لیمو را بهتر است استفاده کنید تا بدنتان پاکسازی شود.

نکات ضروری در استفاده از سیر  لیمو

نکات ضروری در استفاده از سیر لیمو

نکته 1: افرادی که ناراحتی معده دارند به هیچ عنوان نباید این معجون را ناشتا مصرف کنند.

نکته 2: ممکن است به خاطر خاصیت اسیدی لیمو ترش معده بسوزد، پس بهتر است میزان مصرف آن را کم کنید. اگر سوزش ها با مصرف روزانه این معجون قطع نشد از خوردن آن خودداری کنید.

نکته 3: هم سیر و هم لیمو ترش خواصی را دارند که فشار را پایین بیاورند، در نتیجه این معجون برای افرادی که دارای فشار پایین هستند توصیه نمی شود.

نکته 4: ممکن از بعد از مدتی پس از مصرف این معجون دچار سرگیجه و سستی بدن شوید، در این صورت میزان مصرف آن را کم کنید.

نکته 5: با وجود آنکه داخل این عصاره سیر وجود دارد اما به هیچ عنوان با خوردن آن دهانتان بو نخواد گرفت.

نکته 6: از آنجایی که سیر دارای آنتی اکسیدان است همان قدر که برای بدن مفید واقع می باشد، مصرف نامتعادل از آن می تواند به کبد آسیب برساند.

در آخر
معجون سیر و لیمو یکی از معجزه آسا ترین عصاره ها برای رفع بیماری و از بین بردن چربی ها و کلسترول است، اما در آخر باز به این نکته باید اشاره کرد، با این که این عصاره عواملی که باعث انسداد رگ می شود را از بین می برد، اما باید برای اطمینان قبل از مصرف آن با دکتر متخصص خود مشورت داشته باشید، به خصوص اگر دارای بیماری قلبی هستید.

منبع:
Healthline
Healthline

مطلب پیشنهادی
پرانایاما چیست؟ 3 تمرین موثر یوگای تنفسی برای لاغری

13 دیدگاه‌ها

  1. سلام عزیز دلم، برای افرادی مثل من که معده ی حساسی دارند و فشار پایین چه معجونی و مثل معجون سیر و آبلیمو پیشنهاد می دید

    • سلام همراه عزیز کوئیک فیت.
      دوست عزیز این مطلب صرفا جنبه ی معرفی و کاربرد معجون سیر و لیمو رو داره. پیشنهاد ما به شما این هست به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید.

  2. درود بر شما
    دو کیلو لیمو امانی و سی حبه سیر و مخلوط کردم . ۲۵ روز داخل یخچال گذاشتم هر روز صبح ناشتا یک قاشق و نیم غذاخوری می خورم . آیا طریقه مصرفم درسته؟

  3. سلام من این معجون رو با۱۰۰گرم سیر و ۲۰۰گرم لیمو و دو لیوان آب توی مخلوط کن ریختم و آماده کردم عالی بود اصلا هم دهنم بوی سیر نمیداد

  4. سلام. من این معجون رو به صورت ۸ عدد سیر و یک فنجان آب لیموی تازه درست کردم و نجوشاندمش. میخوام هر شب یک قاشق غذا خوری روی غذام میل کنم
    آیا این روش هم مفیده برای چربی سوزی؟!

    • سلام همراه کوئیک فیت.
      دوست عزیز این معجون برای پاکسازی رگ و عروق از مواد زائد هست. در هیچ منبع معتبری به چربی سوزی اون اشاره نشده.
      از طرفی این مطلب صرفا جهت آشنایی با معجون سیر و لیمو گردآوری شده و هیچ جنبه تبلیغات مثبت و منفی نداره.

  5. سلام
    ببخشید که این رو عرض میکنم ولی خاصیت لیمو ترش با جوشاندن بکلی از بین میره و خاصییت سیر هم خیلی کمتر میشه.
    چرا بجوشانیم؟ بهتر نیست پس از خرد شدن در مخلوط کن ، با آب قاطی بشه و بصورت خام بخوریم؟؟؟!!!
    بهتر نیست

    • سلام همراه عزیز کوئیک فیت.
      دوست گرامی این دو باهم ترکیب میشن و دما دادن بهش باعث افزایش خاصیت آنتی اکسیدانی میشه

      • 😂😂😂😂خب معلومه دیگه ابشو بخور.
        بقیشو میتونی نگه داری ،،بصورت تازه البته،،
        جایی زخم میشه یا جایی که ورم داره یادرد داره یا کمر درد و زانو درد .
        روش یکمی از این تفاله بزار با پلاستیک بپوشان یک شب تا صبح ایشالله که درد و ورم و عفونت رو از بین میبره.
        چند نفر اینکارو کردن و نتیجه گرفتن. ،
        امیدوارم روی بدن بقیه هم جواب بده

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید