تغذیه
-
تغذیه
7 تا از بدترین عادات غذایی که بلای جان هستند!
اغلب در رابطه با عادات سالم تغذیه‌ای نکات متعددی گفته می‌شود. اما در رابطه با بدترین عادات غذایی اطلاعات کمی…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
10 تا از بهترین خوراکی های ضد اسید معده را بشناسید
بازگشت اسید به معده یا رفلاکس معده به مری می‌تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد:نفخحالت تهوعآروغ زدنسرفه و گرفتگی…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
با این 10 خوراکی بینایی خود را تقویت کنید
اولین کلمه‌ای که بعد از تقویت چشم یادمان می‌افتد، معمولا هویج است. چون اغلب هویج یا آب هویج را به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
5 آنتی اکسیدان ضروری برای پوست و بدن را بشناسید
انواع آنتی اکسیدان ضروری برای پوست و بدن در مواد غذایی که مصرف می‌کنیم وجود دارند. اما در دانه‌ها و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
7 اشتباه آسیب زننده و رایج در مصرف قهوه
برای اینکه خستگی خود را تا حدودی کم کنیم، معمولا سراغ نوشیدن یک فنجان قهوه می‌رویم. اما این تنها خاصیتی…
بیشتر بخوانید » -
روحی و روانی
با این سبزیجات به جنگ افسردگی و عصبانیت بروید
بین روش‌های مختلفی که برای بهبود سلامت روان وجود دارد، تغذیه سالم و خواب کافی مهم‌تر و پرطرفدارتر از سایر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
این 5 کمبود تغذیه ای می تواند سلامت هر فردی را تهدید کند
کمبود تغذیه ای زمانی رخ می‌دهد که مواد مغذی کافی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی به بدن نرسیده باشد. گاهی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
اگر خسته و کسل هستید، این خوراکی های انرژی زا را بخورید
معمولا خیلی از افراد برای اینکه از خستگی و بی حوصلگی دور شوند، رو به نوشیدن یک فنجان قهوه یا…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
غذاهای کنسروی چه مضراتی دارند؟ آیا فایده هم دارند؟
غذاهای کنسروی طرفداران زیادی دارند. زیرا:می‌توان با این روش مواد غذایی را در طولانی مدت نگهداری کرداز فاسد شدن غذا…
بیشتر بخوانید » -
فناوری سلامت
با 5 اپلیکیشن رژیم غذایی برتر جهان، لاغر شوید!
داشتن رژیم غذایی و پیروی از آن با اینکه سلامت بدن را تضمین می‌کند، برای خیلی از افراد کار سخت…
بیشتر بخوانید »
