کالری
-
رژیم غذایی
شاخص گلیسمی چیست؟ مواد غذایی دسته‌بندی شده در آن کدامند؟
شاخص گلیسمی یا شاخص قند خون نکته مهمی برای افراد مبتلا به دیابت و حتی افرادی که رژیم غذایی خاصی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
محاسبه BMI یا توده شاخص بدن در افراد مختلف چگونه است؟
پزشکان تغذیه برای محاسبه وزن و اندام متناسب با هر شخصی از معادلات خاص خود استفاده می کند. معادلاتی که…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کالری مواد غذایی در جدول‌های مجزا + بررسی کالری مورد نیاز
کالری مواد غذایی و دانستن میزان نرمال آن برای بدن نکته حائز اهمیتی است. این میزان در بدن امروزه بیشتر…
بیشتر بخوانید »
