آشنایی با خواص پونه و فواید آن برای سلامتی و درمان

پونه از گیاهان دارویی با طبیعتی گرم و خشک است که در جاهای گرم و مرطوب رشد می کند. از این گیاه برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. از خواص مهم آن می توان به درمان دردهای روده، تقویت گوارش و آرام بخش بودن آن اشاره کرد. خاصیت آنتی…

قرص لاغری چیست، عوارض آن و انواع آن کدام است؟

قرص لاغری چه کاربردی دارد؟ طی تحقیقات و آزمایش های انجام شده بر روی افراد، در سال2017 از هر چهار نفر سه نفر اضافه وزن دارند. از این رو افرادی که دارای اضافه وزن هستند به سراغ راه هایی مانند رژیم، ورزش و قرص لاغری میروند. قرص های لاغری ادعا…

بیماری گال ، علت، علائم، درمان و راه های پیشگیری از آن

اگر جوش های قرمز زیر پوستی، خارش دار و سفت شدن پوست را در خودتان دیدید، احتمالا دچار بیماری گال یا جرب شده اید. در این مقاله به معرفی بیماری گال، عامل ایجاد کننده آن، راه های درمان و پیشگیری از آن را بررسی می کنیم. با ما در ادامه همراه…

علائم کمبود ویتامین D و منابع غذایی حاوی این ویتامین

ویتامین D برای سلامت و کارکرد درست بدن ضروری است و برای رشد و حفاظت بخش های مختلف بدن لازم است که از جمله آن ها می توان به ساخت استخوان ها، حفظ سلامت قلب و مغز، تقویت مو و پیشگیری از افسردگی اشاره کرد. وظیفه اصلی این ویتامین کمک به جذب…

اسطوخودوس و خواص آن در بهبود سلامت بدن

اسطوخودوس یک گیاه خاص مناطق شمال آفریقا و مدیترانه است البته در ایران نیز یافت می شود. از این گیاه در گذشته استفاده های زیادی می شده است؛ مصریان برای مومیایی کردن از آن استفاده می کردند ولی استفاده های شوینده ای آن در امپراطوری های روم،…

رفع یبوست به روش های خانگی + علت های آن

رفع یبوست یکی از مشکلات بسیاری از خانواده ها است. این مشکل شاید کمی ناچیز و غیر مهم به نظر بیاید ولی در واقع یبوست یکی از مشکلات شایع و مهم افراد است که باید در اسرع وقت و پیش از سایر بیماری ها درمان شود. رفع یبوست اگر بیماری شدت گرفته و…

رژیم لاغری شیردهی چه تاثیری بر فرزند و مادر دارد؟

رژیم لاغری شیردهی و بسیاری از رژیم های غذایی دیگر که زنان در دوران بارداری و شیردهی به پیروی از آنان می پردازند بسیار شایع شده است و این امر به این دلیل است که بسیاری از بانوان در دوران بارداری دچار اضافه وزن می شوند و در دوران شیردهی هم…

خواص شلغم و مواد مغذی موجود در آن کدام اند؟

خواص شلغم و تاثیر آن بر بهبود علائم بیماری هایی نظیر سرماخوردگی از کسی پوشیده نیست ولی در این مطلب به بیان دیگر خواص شلغم نیز خواهیم پرداخت؛ با ما همراه باشید. شلغم در زمره سبزیجاتی قرار می گیرد که به رنگ های سبز و سفید و بنفش و شکل کروی…

زنجبیل و فشار خون ، عبارت نام آشنا برای مبتلایان به پر فشاری

زنجبیل و فشار خون عبارتی است که این روز ها زیاد شنیده می شود. اگر نگران بالا بودن فشار خون هستید و به دنبال راه هایی به جز دارو های کاهش دهنده فشار خون هستید. تغییر سبک زندگی راه حل آن است با ما در این مقاله همراهی کنید تا به پاسخ سوالات…

گلوتامین چیست؟ فواید، مضررات و وظایف آن در بدن کدام اند؟

گلوتامین در بدن انسان چه نقشی دارد و در چه مواد غذایی وجود دارد؟ آیا می توان گلوتامین را به صورت مکمل غذایی هم استفاده کرد؟  تاثیرات مکمل های گلوتامین بر بدن چیست و مضرات و و فواید آن کدام اند؟ اگر به دنبال پاسخ پرسش های خود در رابطه با این…