غذاهای ناسالم
-
نوشیدن بیش از حد چای باعث این 11 بیماری می‌شود!
یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار چای سیاه است. از این چای به عنوان گیاه دارویی هم استفاده می‌شود. طبق تحقیقات انجام…
بیشتر بخوانید » -
7 تا از بدترین عادات غذایی که بلای جان هستند!
اغلب در رابطه با عادات سالم تغذیه‌ای نکات متعددی گفته می‌شود. اما در رابطه با بدترین عادات غذایی اطلاعات کمی…
بیشتر بخوانید » -
7 اشتباه آسیب زننده و رایج در مصرف قهوه
برای اینکه خستگی خود را تا حدودی کم کنیم، معمولا سراغ نوشیدن یک فنجان قهوه می‌رویم. اما این تنها خاصیتی…
بیشتر بخوانید » -
این 5 کمبود تغذیه ای می تواند سلامت هر فردی را تهدید کند
کمبود تغذیه ای زمانی رخ می‌دهد که مواد مغذی کافی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی به بدن نرسیده باشد. گاهی…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای کنسروی چه مضراتی دارند؟ آیا فایده هم دارند؟
غذاهای کنسروی طرفداران زیادی دارند. زیرا:می‌توان با این روش مواد غذایی را در طولانی مدت نگهداری کرداز فاسد شدن غذا…
بیشتر بخوانید » -
10 غذای پیر کننده که باید مراقب مصرف آن ها باشید
دو عامل اصلی وجود دارد که باعث می شوند تا روند پیری سرعت پیدا کند. اولین آن قرار گرفتن در…
بیشتر بخوانید » -
لیست بدترین خوراکی ها برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند
همیشه در پی این نباشید که چه خوراکی‌هایی برای کاهش وزن مناسب هستند. باید همانقدر که روی خوراکی‌های مفید برای…
بیشتر بخوانید » -
پرخوری احساسی چرا ایجاد می‌شود؟ 7 گام موثر برای کنترل
پرخوری احساسی برای زمانی ایجاد می‌شود که احساس غم، شادی، استرس، اضطراب و تنهایی بر روند تغذیه‌ای تاثیر گذاشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه در دوران پریود – (خوراکی مناسب + خوراکی مضر)
تغذیه در دوران پریود از مهمترین رژیم غذایی است که باید در این دوره آن را تا جای ممکن رعایت…
بیشتر بخوانید » -
قند خون بالا – هر آن چه از آن باید دانست + تاثیرات آن
قند خون بالا زمانی رخ می دهد که میزان گلوکز خون از حد طبیعی و نرمال خود بالاتر باشد. بدن…
بیشتر بخوانید »
