-
ورزش و تناسب اندام
7 تمرین با وزن بدن بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
برای تمرین با وزن بدن از وزن خود بدن برای ایجاد مقاومت استفاده می‌شود. این یک روش عالی برای تقویت…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
لخته خون در پریود چه علتی دارد؟ چگونه درمان می‌شود؟
لخته خون در پریود ممکن است گاهی اوقات در دوران قاعدگی دیده شود. بافت خون دوران قاعدگی در حالت عادی،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
9 چاشنی جایگزین نمک برای خوشمزه و سالم شدن غذا
به جای نمک از چه چیزی استفاده کنیم؟این سوالی است که خیلی از افراد برای تهیه غذای سالم و خوشمزه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
این 7 خوراکی مقوی بهترین جایگزین قند هستند
امروزه غذاهای فراوری شده متعدد و متنوعی وارد بازار می‌شوند. به همین دلیل روزانه ممکن است رژیم غذایی در جوامع…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی
از 6 تاثیر استرس بر پوست باخبر باشید و با آنها مقابله کنید
پوست اغلب تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می‌گیرد و در خطر است. اما عوامل درونی هم به شدت روی سلامت…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
عمر مینای دندان را با 11 راهکار ساده افزایش دهید
مینای دندان به عنوان سخت‌ترین ماده در بدن است. حتی از استخوان‌ها هم سخت‌تر است!این ماده لایه خارجی دندان‌ها را…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی
11 نکته حیاتی برای تقویت موهای نازک و کم پشت
ریزش بین 50 الی 100 تار مو در روز طبیعی است. اما اگر از این مقدار بیشتر شود، یعنی باید…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
نوشیدن بیش از حد چای باعث این 11 بیماری می‌شود!
یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار چای سیاه است. از این چای به عنوان گیاه دارویی هم استفاده می‌شود. طبق تحقیقات انجام…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی
آموزش 5 ماسک صورت با تخم مرغ برای جوانسازی پوست
استفاده از ترکیبات طبیعی در خانه به بهترین شکل می‌تواند به زیبایی و جوانسازی پوست کمک کند. ماسک صورت با…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
مواردی که برای تعمیر تلویزیون باید مد نظر قرار دهیم
تلویزیون از پراستفاده‌ترین لوازم‌خانگی الکترونیکی به‌حساب می‌آید. به‌مرور، ممکن است این دستگاه دچار مشکل شده و مجبور به استفاده از خدمات…
بیشتر بخوانید »
