-
ورزش و تناسب اندام
کوهنوردی و مهم‌ترین نکات آن برای تامین سلامتی بدن
کوهنوردی یکی از ورزش های استقامتی_هوازی است که طرفداران زیادی دارد. کوهنوردی علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت بدن و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
آشنایی با خواص پونه و فواید آن برای سلامتی و درمان
پونه از گیاهان دارویی با طبیعتی گرم و خشک است که در جاهای گرم و مرطوب رشد می کند. از…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
قرص لاغری چه انواعی دارد؟ (عوارض و مزایای هر کدام)
قرص لاغری از جمله روش هایی است که امروزه طرفداران بسیاری برای خود جذب کرده است. بدون شک همگی از…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
بیماری گال چیست؟ علت، علائم، درمان و راه‌های پیشگیری از آن
پوست یکی از قسمت های حساس بدن محسوب می شود که در برابر آسیب های بیرونی و درونی بسیاری قرار…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
علائم کمبود ویتامین D + منابع غذایی حاوی این ویتامین
علائم کمبود ویتامین D مانند هر ویتامین و ماده ی معدنی دیگری نشانه های خاص خود را دارد. این ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
10 خواص اسطوخودوس برای سلامت بدن + فواید آن برای پوست و مو
اسطوخودوس یک گیاه خاص مناطق شمال آفریقا و مدیترانه است که در تمامی دنیا یافت می شود. از این گیاه…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
رفع یبوست در منزل با 11 خوراکی و راهکار بسیار موثر
رفع یبوست یکی از مشکلات بسیاری از افراد است که دچار اختلالات گوارشی هستند. این مشکل شاید به نظر خیلی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم لاغری شیردهی چه تاثیری بر فرزند و مادر دارد؟
رژیم لاغری شیردهی و بسیاری از رژیم های غذایی دیگر که زنان در دوران بارداری و شیردهی به پیروی از…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص شلغم و مواد مغذی موجود در آن کدام اند؟
خواص شلغم و تاثیر آن بر بهبود علائم بیماری هایی نظیر سرماخوردگی از کسی پوشیده نیست ولی در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
زنجبیل و فشار خون ؛ عبارت نام آشنا برای مبتلایان به پر فشاری
ابتلا به بیماری های قلبی و عوامل مربوط به آن در چند دهه اخیر رو به افزایش بوده است. راهکار…
بیشتر بخوانید »
