رژیم غذایی
-
رژیم گیاه خواری
وگن به چه معناست؟ + تفاوت وگن و وجترین (عادات غذایی)
وگن و وجترین کلماتی هستند که در چند دهه اخیر بسیار با آن ها رو به رو می شویم. اغلب…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم فودمپ چیست؟ رفع 6 مشکل گوارشی با فودمپ کم
رژیم فودمپ چگونه باعث بهبود علائم گوارشی می‌شود؟ برای لاغری است یا چاقی؟ مواد غذایی مجاز و ممنوع در آن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم مادران
تغذیه بارداری ماه به ماه + 8 نکته بسیار موثر برای رفع حالت تهوع
تغذیه بارداری برای تامین نیازهای جنین برای رشد و حفظ سلامت مادر، نکات متعددی را لازم دارد. آیا خانم‌های باردار،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم گلایسمی چیست؟ روند کاهش وزن اصولی با 8 نکته این رژیم
رژیم گلایسمی تاثیر به سزایی در تنظیم قند خون در کنار کاهش وزن را ایجاد می‌کند. در طول این رژیم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم گیاه خواری
گیاه خواری چیست؟ + بررسی فواید و معایب گیاهخواری
گیاه خواری روندی تغذیه ای برای مصرف هر چه بیشتر مواد غذایی گیاهی محسوب می شود. این رژیم غذایی رژیمی…
بیشتر بخوانید »
