عرق بهار نارنج تسکینی برای بسیاری از حالات روحی ناخوشایند است. نوشیدن یک لیوان شربت بهار نارنج در بین روز، می‌تواند شارژی مجدد برای بسیاری از افراد باشد. راهکاری بسیار عالی برای رسیدن به آرامش، استفاده از راهکارهای طبیعی است که استفاده از دمنوش‌ها و عرقیات گیاهی یکی از بهترین آنها است.
با ما همراه باشید تا در این متن به بررسی فوایدی که این نوشیدنی به همراه دارد بپردازیم. از برطرف کردن حالات ناآرام روحی گرفته تا مشکلات فیزیکی مانند مشکلات گوارشی را با این نوشیدنی می‌توان برطرف ساخت. اما این موارد تمام خواصی نیست که به همراه دارد و باید در ادامه متن به طور کامل‌تری بررسی کنیم.
همه چیز در مورد عرق بهار نارنج
نارنج از جمله میوه‌های ترش مزه‌ای است که معمولا به عنوان چاشنی خوشمزه برای بسیاری از غذاها از آن می‌توان استفاده کرد. اما شکوفه این میوه ترش حاوی بسیاری از خواص و مواد مغذی است که برای ساده شدن بهره‌بری از آن، عرق آنرا به شیوه‌های مختلف مدرن و سنتی تهیه می‌کنند.
ویتامین‌هایی از جمله ویتامین C و ویتامین B در عرق بهار نارنج می‌توان یافت. ویتامین D نیز در ترکیبات عرق بهار نارنج وجود دارد که می‌توان برای مواردی از جمله پوکی استخوان از آن استفاده کرد. اما این موارد تمام فواید آن نیست و بهتر است در ادامه متن به صورت جامع‌تر این موضوع را بررسی کنیم.
طبع عرق بهار نارنج چیست؟
در طب سنتی طبع عرق بهار نارنج را گرم می‌دانند و همین موضوع سبب شده است تا بتوان از آن برای بهبود بسیاری از مشکلات گوارشی و معده استفاده کرد.
گزیده‌ای از مهمترین خواص عرق بهار نارنج
با برداشت شکوفه‌های نارنج در فصل بهار، عرق‌گیری شرع می‌شود. در برخی از موارد برای تهیه مربا، سوهان و انواع شیرینی‌های دیگر از عطر شکوفه نارنج استفاده می‌کنند. اما عرق بهار نارنج با عطر و بوی خاص خود، خواص بی‌نظیری برای سلامتی جسم و روح به همراه دارد که در ادامه تمام آنرا برایتان بیان خواهیم کرد.
نشاط آور و مفید برای روحیه
عرق بهار نارنج دارای ترکیباتی است که به طور مستقیم موجب بهبود روحیه و حالات ناخوشایند روحی فرد می‌شود. علاوه بر این موضوع نشاط آور است و برای ضعف اعصاب بسیار موثر عمل میکند. برای رسیدن به نتیجه بهتر می‌توان شربت خوشمزه‌ای با آن تهیه کرد و نوش جان کرد.
خواص عرق بهار نارنج موثر بر کاهش استرس و اضطراب
بسیاری از افراد عرق بهار نارنج را به عنوان یک دیازپام طبیعی می‌شناسند. این مایع نوشیدنیِ بسیار خوش‌بو، می‌تواند تاثیر به سزایی بر کاهش اضطراب داشته باشد. افرادی که مصرف این نوشیدنی را داشتند و مورد بررسی قرار گرفته‌اند، کاهش نبض و ضربان قلب منظم‌تری مشاهده شده است.
خواص عرق بهار نارنج برای قلب
علاوه بر تاثیرات روحی که خواص بهار نارنج برای بدن ایجاد میکند، می‌توان به فواید جسمانی آن و تاثیر به سزای آن بر سلامت و تقویت قلب اشاره کرد. تهیه یک شربت خوش طعم با چند قاشق بهار نارنج می‌تواند تا حد قابل ملاحظه‌ای از مشکلات قلبی جلوگیری کرده و موارد زیر را ایجاد کند:
- پیشگیری حمله ناگهانی قلبی
- کنترل تپش نامنظم قلب
- تنظیم فشار خون که به دنبال آن گردش خون نیز در بدن بهبود خواهد یافت
- پیشگیری از بروز سکته‌های ناگهانی قلبی و حتی مغزی
خواص عرق بهار نارنج برای زیبایی و سلامت پوست
همانطور که گفتیم عرق بهار نارنج حاوی ویتامین C و ویتامین B است که این دو ویتامین به ویژه ویتامین C برای بازسازی بافت‌های پوست لازم و ضروری است. از آن می‌توانید برای موارد موثر بر پوست که سبب از بین بردن سلامت پوست می‌شود استفاده کنید.
- تونری طبیعی برای روشن شدن و شفاف شدن پوست
- مرطوب کردن پوست و درخشان شدن پوست
- بهبود نشانه‌های آفتاب سوختگی
- برطرف کردن قرمزی پوست
- از بین بردن و درمان آکنه و اگزما
- مفید برای از بین بردن چین و چروک‌های صورت
- کاهش خطوط زیر چشم
- جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست
ماسک آبرسان با عرق بهار نارنج برای پوست
با دانستن این فواید موثر بر سلامت پوست، می‌توانید ار آن علاوه بر استفاده خوراکی به صورت موضعی نیز برای تهیه ماسک پوست استفاده کنید. ماسک زیر را برای سلامت پوست تهیه کرده و هفته‌ای دو مرتبه استفاده کنید.
- ترکیب شیر، عسل و عرق بهار نارنج به نسبت مساوی می‌تواند به عنوان بهترین آبرسان برای پوست صورت و بدن به شمار رود.
خواص عرق بهار نارنج برای معده و دستگاه گوارش
همانطور که در ابتدای متن اشاره شد، این نوشیدنی طبع گرمی دارد و به عنوان معجزه‌گری برای دستگاه گوارش شناخته می‌شود. مشکلاتی از قبیل موارد زیر را می‌توان با چند قاشق از عرق بهار نارنج بهبود بخشید:
- نفخ معده
- اسپاسم معده
- تسکین‌دهنده دردهای پیاپی شکمی
- پیشگیری از رفلاکس معده
- بهبود سوء هاضمه
- مقوی معده و ضد تشنج
- رفع سکسکه
- بهبود کم اشتهایی
- کمک به دفع سنگ کلیه
- ضد حالت تهوع و استفراغ
خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی
عرق بهار نارنج به عنوان محافظی در برابر رادیکال‌های آزاد می‌تواند عمل کند. در نتیجه این موضوع بدن در مقابل ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مقاوم خواهد شد.
سرطان امروزه به عنوان بیماری است که با کاهش کیفیت مواد غذایی و افزایش رادیکال‌های آزاد موجود گسترش یافته است. استفاده از منابع طبیعی سبب پیشگیری از بروز ابتلا به این نوع بیماری‌ها خواهد شد. برای پیشگیری از بیماری سرطان، می‌توان عرق بهار نارنج را روزانه استفاده کرد؛ بدون اینکه عوارضی بدن را تهدید کند.
آرامش‌بخش طبیعی برای همه
همانطور که برای بسیاری از افراد مشخص است، مهمترین تاثیر عرق بهار نارنج بر سیستم عصبی بدن وارد است. خوشبختانه عرق بهار نارنج با معده سازگار است و به همین دلیل حتی افرادی که از مشکلات معده در هنگام شرایط بحرانی و استرس‌زا رنج می‌برند می‌توانند از آن استفاده کنند. بهبود مسائل ناشی از شرایط استرس‌زا و نگران کننده مانند موارد زیر را با مصرف مقداری عرق بهار نارنج می‌توان بهبود بخشید:
- سردردهای میگرنی
- سردردهای عصبی
- بهبود حالات غم و افسردگی
- رفع قولنج‌های عصبی
- بهبود مشکلات بی‌خوابی و کم‌خوابی
نکات مهم در مورد مصرف عرق بهار نارنج
- حتما عرق بهار نارنج را از جایی تهیه کنید که مطمئن هستید
- خانم‌های باردار با احتیاط بیشتری عرقیات طبیعی را مصرف کنند و در مورد مصرف عرق بهار نارنج نیز از پزشک خود مشورت بگیرند
- افرادی که به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند نباید داروهای خود را قطع کنند و از عرقیجاتی مانند عرق بهار نارنج که برای بهبود مشکلات قلبی و کسب آرامش بسیار مفید است، استفاده کنند
- در صورت مصرف آن و مشاهده مشکلات گوارشی (که خیلی نادر است) بهتر است مصرف آنرا قطع کرد
نکات پایانی
در این متن به طور کامل در مورد خواص عرق بهار نارنج برای سلامتی روح و جسم توضیحاتی را اراده کردیم که می‌توانید از آن به اعتدال در طول روز برای بهبود بسیاری از مشکلات استفاده کنید. در واقع بهترین راه بهبود بسیاری از مشکلات بدن درمان طبیعی است که متخصصان در این زمینه پیش رو قرار می‌دهند.
