رژیم غذایی
-
اسموتی لاغری ؛ یک هفته چربی سوزی با بهترین موارد
اسموتی لاغری به تنهایی نمی‌تواند راهکاری برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام باشد اما بهترین منبع برای تامین…
بیشتر بخوانید » -
روغن ماهی برای لاغری تا چه اندازه مفید است؟ (فواید)
روغن ماهی برای لاغری یکی از خوراکی هایی است که می تواند روند کاهش وزن را سرعت ببخشد. روغن این…
بیشتر بخوانید » -
کمبود روی در بدن چه عوارضی دارد؟ 7 نشانه نبود زینک
کمبود روی در بدن با علائم بسیار واضحی همراه است که اکثر افراد متوجه آن می‌شوند. واضح‌ترین نشانه‌ای که اکثر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری هندی – لاغری بدون ریزش مو در یک ماه
رژیم لاغری هندی یکی از رژیم های دارای سلامت بالا می باشد؛ چرا که این رژیم غذایی سرشار میوه و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم تابستانی (4 گروه مواد غذایی تابستانی برای لاغری)
رژیم تابستانی مخصوص برای آب و هوای گرم تابستانی تنظیم می‌شود. نیاز به کاهش وزن برای بسیاری از افراد باعث…
بیشتر بخوانید » -
رژیم خیار 3 روزه (بررسی عوارض جدی لاغری با خیار)
رژیم خیار همانطور که از نامش پیدا است، تمرکز بر مصرف یک ماده غذایی، آن هم خیار، در کنار برخی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم آنابولیک در 3 مرحله برای حجم عضلات و کاهش چربی
رژیم آنابولیک توسط Dr. Mauro DiPasquale مخصوص بدنسازان و فیتنس‌کاران تنظیم شده است. این موضوع به سال 1995 برمی‌گردد و…
بیشتر بخوانید » -
افزایش تستوسترون – (6 راهکار خانگی + خوراکی های محرک)
افزایش تستوسترون پس از رسیدن به سن بلوغ در آقایان اتفاق می افتد. این هورمون مردانه اولین نشانه های خود…
بیشتر بخوانید » -
رژیم تک خوری چیست؟ 6 نوع رژیم مونو برای کاهش وزن
رژیم تک خوری یا Mono Diet روندی برای کاهش وزن را در اختیار قرار می‌دهد که معمولا بین چند روز…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه نوزاد شش ماهه + آموزش 3 غذای مفید برای شروع
تغذیه نوزاد شش ماهه از آنجایی که تازه به غذا افتاده و می‌تواند کم کم به غیر از شیر مادر…
بیشتر بخوانید »
