غذاهای سالم
-
شکلات تلخ برای لاغری با 5 تاثیر عالی + بهترین زمان مصرف
شکلات تلخ برای لاغری یکی از بهترین راهکارهایی است که اکثر افراد به آن علاقمند هستند. این خوراکی در اکثر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی سالم در دوران بارداری (7 نیاز مهم تغذیه‌ای)
رژیم غذایی سالم در دوران بارداری برای داشتن کودکی سالم، کاملا ضروری است. به همین دلیل باید طوری تنظیم شود…
بیشتر بخوانید » -
خواص جینسینگ | آشنایی با 10 خاصیت بی نظیر جینسینگ
خواص جینسینگ از قرن ها پیش در طب سنتی چین شناخته شده بود و کم کم این داروی فوق العاده…
بیشتر بخوانید » -
منابع امگا 3 – آشنایی با 13 بمب امگا 3 در خوراکی ها
منابع امگا 3 را به راحتی می توانید از بیشتر غذاهای دریایی و برخی از گیاهان دریافت کنید. این نوع…
بیشتر بخوانید » -
خواص شاهدانه – ( 10 خاصیت و فایده بی نظیر شاهدانه)
خواص شاهدانه باعث می شود که این دانه را تنها به عنوان یک خوراکی خوشمزه نگاه نکرد. بلکه تحقیقات و…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی ورزشی ؛ ویژگی‌های ضروری + آموزش 4 نوع خانگی
نوشیدنی ورزشی در تامین انرژی حین ورزش و ریکاوری سریع بعد از آن می‌تواند تاثیر به سزایی داشته باشد. نکات…
بیشتر بخوانید » -
شیر کاکائو بعد از ورزش چه فواید و ضرر هایی دارد؟
شیر کاکائو بعد از ورزش ممکن است برای برخی از افراد توصیه شود و برای برخی دیگر منع شود. بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
عرق چهل گیاه از چه گیاهانی است؟ + 13 خاصیت بالقوه
عرق چهل گیاه از ترکیب عرقیات چندین گیاه تشکیل شده است. به همین دلیل می‌تواند مانند یک داروی درمانی اما…
بیشتر بخوانید » -
خواص زالزالک ؛ 7 مورد فوق العاده از این میوه کوچک
خواص زالزالک گاهی بدون اینکه در نظر گرفته شود، با مصرف کردن آن به بدن می‌رسد. این میوه‌ی ریزجُسه، در…
بیشتر بخوانید » -
خواص خرمای مجول (5 خاصیت مهم + ارزش غذایی)
خواص خرمای مجول ممکن است از نظر برخی از افراد با سایر انواع خرما تفاوتی نداشته باشد. اما این نوع…
بیشتر بخوانید »
