تغذیه
-
رژیم غذایی
کنترل وزن در دوران بارداری فقط با رعایت 5 نکته موثر
کنترل وزن در دوران بارداری یکی از دغدغه‌هایی است که بسیاری از مادران برای داشتن وزن سلامت، راهکارهایی را برای…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
بی اشتهایی عصبی – (علائم جسمی و روحی + علت آنورکسیا)
بی اشتهایی عصبی نام علمی آن آنورکسیا است. این بیماری یک نوع اختلال برای غذا نخوردن است. اغلب افرادی که…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کودکان
بی اشتهایی کودک – (آشنایی با علل بد غذایی کودک + راهکار)
بی اشتهایی کودک یکی از مشکلاتی است که خانواده ها امروزه بسیار با آن درگیر هستند. اگر به صحبت های…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
پرخوری احساسی چرا ایجاد می‌شود؟ 7 گام موثر برای کنترل
پرخوری احساسی برای زمانی ایجاد می‌شود که احساس غم، شادی، استرس، اضطراب و تنهایی بر روند تغذیه‌ای تاثیر گذاشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
اشتهای کاذب – (عوامل ایجاد ذهن گرسنه + راهکار برای درمان)
اشتهای کاذب یکی از عواملی است که نقش مهمی در اضافه وزن و چاقی دارد. اغلب افرادی که به اصطلاح…
بیشتر بخوانید » -
سلامت زنان
بی اشتهایی در بارداری – آشنایی با تمامی علت ها و راه درمان
بی اشتهایی در بارداری از جمله مشکلاتی است که برخی از خانم ها در این دوره با آن روبرو می…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کمبود پتاسیم با 5 نشانه واضح + منابع طبیعی حاوی پتاسیم
کمبود پتاسیم می‌تواند با نشانه‌های مختلفی برای بدن همراه باشد. اما از آنجایی که تقریبا این ماده معدنی کمتر مورد…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
11 میان وعده برای کودکان (تامین نیازها و رشد موثر)
میان وعده برای کودکان به داشتن انرژی فوق‌العاده برای آنها می‌انجامد که علاوه بر این موضوع روند رشد آنها را…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
اسموتی لاغری ؛ یک هفته چربی سوزی با بهترین موارد
اسموتی لاغری به تنهایی نمی‌تواند راهکاری برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام باشد اما بهترین منبع برای تامین…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم تابستانی (4 گروه مواد غذایی تابستانی برای لاغری)
رژیم تابستانی مخصوص برای آب و هوای گرم تابستانی تنظیم می‌شود. نیاز به کاهش وزن برای بسیاری از افراد باعث…
بیشتر بخوانید »
