قارچ کاندیدا – (12عوامل + 14علائم) (رژیم غذایی + پاکسازی بدن)
قارچ کاندیدا یکی از شایع ترین قارچ های بیماری زا در انسان است که باعث می شود فرد دچار عفونت های مختلف شود. این قارچ اغلب به اندازه ی کم در بدن وجود دارد اما با پایین آمدن سیستم ایمنی بدن خود را به شکل ها مختلف از بیماری نشان می دهد.
این قارچ بیشتر در زیر ناخن ها، رکتور، واژن، دهان، بین انگشتان پا و پوست وجود دارد و خود را در زمان تکثیر بیش از حد در این نواحی نشان می دهد. اما این نوع از قارچ خطرناک نیست و سریع می توان جلوی رشد آن را گرفت.
جالب است بدانید برخی از متخصصان تغذیه و پزشکان رژیم درمانی برای این بیماری طراحی کرده اند که باعث می شود در طی چند روز بدون استفاده از دارو این بیماری قارچی رفع شود. اما این نکته را باید در نظر داشت تا به امروز رژیم غذایی قارچ کاندیدا در هیچ جای معتبری ثبت نشده است و تنها نتایج آزمایش های تجربی است.
قارچ کاندیدا چیست؟
قارچ کاندیدا نوعی مخمر است که در بدن و روی پوست انسان زندگی می کند. این قارچ توسط فعالیت های باکتری های خاص کنترل می شود و به این قارچ در شرایط سالم و طبیعی اجازه نمی دهد رشد و پیشرفت بیش از اندازه داشته باشد. اما اگر سیستم دفاعی بدن ضعیف شود کاندیدا شرایط را مهیا می بیند و شروع به تکثیر و ایجاد بیماری های عفونی و پوستی می کند.
نکته: بالاتر از 150 نوع قارچ کاندیدا تا به امروز کشف شده است.
عواملی که باعث بروز رشد قارچ کاندیدا می شود
عوامل و شرایط مختلفی می تواند ریسک پیشرفت و رشد کاندیدا را بالا ببرد که شایع ترین آن ها شامل موارد زیر می باشد:
- سیستم دفاعی ضعیف
- مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک
- ابتلا به دیابت و دیابت نوع 2
- استفاده از برخی داروهای ضد بارداری
- مصرف نامتعادل از مشروبات الکلی
- بهم خوردن تعادل هورمون ها
- ضعف باکتری های کنترل کننده قارچ کاندیدا
- خوردن غذاهای سرشار از گلوکز
- استفاده نامتعادل از غذاهای فراوری شده
- تنش های عصبی
- استرس
- استفاده غیر صحیح از کانتر
نکته: بررسی ها در میان خانم ها نشان داده است بیشترین عواملی که باعث تحریک رشد قارچ کاندیدا در واژن و عفونت های قارچی در این ناحیه می شود، تنش های عصبی است. در نتیجه لازم است تا جای ممکن افراد دارای اندام جنسی منتسب به خانم ها شرایط تنش زا را برای خود کم کنند.
- یکی از بیماری های شایع در میان خانم ها و افرادی که دارای اندام جنسی منتسب به خانم ها را هستند بیماری قارچی و عفونتی در ناحیه واژن است. این بیماری به شدت قدرت رشد دارد و خود را ابتدا با خارش در این ناحیه نشان می دهد، اغلب افراد دارای واژن در طی حیات خود این بیماری را تجربه کرده اند در نتیجه پیشنهاد می شود برای دانستن علت و درمان آن مطلب آشنایی با قارچ های عفونتی و راهکار های خانگی برای درمان آن را مطالعه کنید.
نشانه و علائم ابتلا به کاندیدا چیست؟
تنوع و گونه های قارچ کاندیدا بسیار بالا است و در هر فردی می تواند باعث بیماری های خاص شود و نشانه های رشد این نوع از قارچ بستگی به بیماری دارد که باعث آن شده است.
- یبوست
- اسهال
- نفخ معده و روده
- احساس تهوع
- اگزما
- التهابات قرمز بر روی پوست
- خشکی پوست
- عفونت ادرار
- عفونت مجاری ادرار
- عفونت کلیه ها
- درد در ناحیه لگن و کمر
- تب
- احساس نوسانات خلقی
- احساس خشم یا افسردگی
رژیم غذایی درمان قارچ کاندیدا چگونه است؟
ابتدا از همه باید به این نکته اشاره کرد رژیم غذایی برای درمان قارچ کاندیدا تا به امروز کاملا به اثبات نرسیده است. اما برخی از پزشکان و متخصصان تغذیه بر این باور هستند رعایت این دوره کوتاه به درمان کامل این بیماری و عفونت های ناشی از این قارچ کمک می کند و حتی اگر آن را درمان نکند روند بهبود را سرعت می بخشد.
در این رژیم غذایی ابتدا یک دوره پاکسازی بدن وجود دارد که بدون رعایت آن رژیم غذایی برای درمان کاندیدا بی فایده است. دوره این پاکسازی با وجود سخت بودنش فقط چند روز است و در این دوره خوراکی های غنی و مغذی مصرف می شود.
1. دوره پاکسازی بدن برای رژیم کاندیدا
پزشکان و متخصصانی که این رژیم را برای افراد مبتلا به قارچ کاندیدا تجویز می کنند معتقد هستند در مدت زمان کوتاهی اگر دستگاه گوارش و کبد پاکسازی شود رژیم غذایی درمان این قارچ صددرصد جوابگو خواهد بود.
ابته باز لازم است به این نکته اشاره کرد که هیچ منبع موثق و هیچ پژوهشگاه علمی تاییدی بر ارتباط پاکسازی بدن و درمان این نوع از قارچ نداشته اند و تنها تحقیقات تجربی این را نشان داده است که قبل از رژیم کاندیدا پاکسازی بدن درمان را با موفقیت همراه خواهد کرد.
در روش پاکسازی به بیماران دو پیشنهاد داده می شود که ابتدا تا روزهای اول تنها آب لیمو یا آب گوشت پخته شده میل کنند و آن را آنقدری ادامه دهند که نشانه های پاکسازی بدن خود را نشان دهد.
در روش دیگر بیمار مبتلا به قارچ کاندیدا باید تا زمان پاکسازی کامل بدن روزانه سبزیجات تازه مثل انواع سالاد ها و سبزیجات بخار پز شده میل کنند. البته در این روش پاکسازی لازم است مقدار بسیار کمی از خوراکی های حاوی پروتئین نیز مصرف کنند.
عوارض دوره پاکسازی:
- احساس سرگیجه
- خستگی
- خواب آلودگی
- نوسانات خلقی
- احساس عصبانیت
- کلافگی
نکته: تمام این عوارض کاملا طبیعی است چرا که در این پاکسازی گلوکز و کربوهیدرات و باقی مواد به یکباره از غذا حذف شده است. اما باز پیشنهاد می شود قبل از شروع پاکسازی حتما با یک متخصص تغذیه مشورت شود
2. رژیم غذایی درمان قارچ کاندیدا
زمانی که فردی به قارچ کاندیدا مبتلا است پیشنهاد می شود برای رژیم غذایی کاندیدا خوراکی های زیر را تا درمان کامل میل کند:
- میوه های کم قند
- سبزیجات بدون هر نشاسته
- دانه های بدون گلوتن
- حبوبات بدون گلوتن
- خوراکی های غنی از پروتئین
- چربی های غیر اشباع
در آخر:
قارچ کاندیدا یکی از مخمر هایی است که در بدن انسان زندگی می کند و تا زمانی که شرایط برای رشد آن فراهم نشده باشد جای هیچ مشکلی وجود ندارد. این بیماری می تواند به عفونت و درد های مفصلی ختم شود که برای درمان آن باید با اولین نشانه ها به پزشک مراجعه کرد.
