-
رژیم غذایی
لیست بدترین خوراکی ها برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند
همیشه در پی این نباشید که چه خوراکی‌هایی برای کاهش وزن مناسب هستند. باید همانقدر که روی خوراکی‌های مفید برای…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
این 3 آسیب فضای مجازی برای کودکان را جدی بگیرید!
هر لحظه به افرادی که در شبکه‌های اجتماعی و دنیای اینترنت وارد می‌شوند، افزوده می‌شود. دنیای اینترنت طیف گسترده‌ای از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رازهای جلوگیری از شل شدن پوست بعد از لاغری
وقتی در مسیر کاهش وزن قرار می‌گیریم، فکر کردن به جلوگیری از شل شدن پوست امری ضروری است. داشتن ران‌ها…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
این خواص موم عسل برای شما کاربرد دارد! آنها را بشناسید
خواص موم عسل معمولا نادیده گرفته می‌شود. استفاده از فواید آن برای بدن و کاربردهای مختلف به زمان‌های خیلی دور…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
10 رازی که شما را برای همیشه سحرخیز می کند
سحرخیز بودن یکی از کارهای سخت برای خیلی از افراد است. اما اگر بخواهیم به خیلی از کارهای روزانه و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
چربی های مفید را فقط از این خوراکی ها دریافت کنید
چربی های مفید می‌توانند سلامت مغز ، قلب و عروق را تضمین کنند. رژیم غذایی بدون چربی، رژیم سالمی نیست.…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی
تاثیر خواب بر سلامت پوست ؛ 6 راه خواب بهتر
وقتی در پی محصولات مراقبت پوستی هستیم، معمولا تاثیر خواب بر سلامت پوست را نادیده می‌گیریم. اما اهمیت خواب شبانه…
بیشتر بخوانید » -
روحی و روانی
با این 7 اسباب بازی ضد استرس آرامش بیشتری خواهید داشت
امروزه استرس و اضطراب به بخشی جدا نشدنی از زندگی روزمره اکثر افراد تبدیل شده است. به همین دلیل راهکارهای…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
باورهای غلط و درست در مورد سیستم ایمنی بدن را بشناسید
برخی از باورها در مورد سیستم ایمنی بدن باعث می‌شود به طور کلی سلامت بدن را به خطر بیندازیم. معمولا…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
11 راه هوشمندانه برای کاهش هزینه های خورد و خوراک
برای کاهش هزینه های خورد و خوراک باید به حفظ و تضمین سلامت تغذیه هم توجه کرد. اما این روزها…
بیشتر بخوانید »
