رژیم لاغری
-
رژیم غذایی
رژیم کالری شماری – چرا این رژیم بسیار خطرناک است؟
رژیم کالری شماری یکی از رژیم هایی است که بر اساس شمردن کالری های مواد غذایی مصرفی در یک روز…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کاهش وزن
لاغری با ماست یونانی – 4 دلیل اثبات شده در تاثیر ماست یونانی
لاغری با ماست یونانی یکی از خوراکی هایی است که امروزه در رژیم غذایی لاغری بسیاری از افراد آن را…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم گروه خونی برای هر گروه خونی چه ویژگی‌هایی دارد؟
رژیم گروه خونی از زمانی که پایه‌گذاری و تنظیم شد تا به حال، طرفداران متعددی را به سمت خود جذب…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم سالاد ؛ 3 ویژگی خیلی مهم سالاد رژیمی برای لاغری
رژیم سالاد یک رژیم پر از ویتامین است و با پیروی از آن کاهش وزن نیز ایجاد خواهد شد. این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم گوجه برای کاهش وزنی سریع در عرض سه روز
رژیم گوجه مخصوص افرادی است که لاغری در کوتاه مدت را هدف قرار می‌دهند. داشتن کمری باریک و اندامی خوش…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم ایتالیایی – (چگونه باعث تناسب اندام و لاغری می شود؟)
رژیم ایتالیایی شاید زمانی که نامش به گوش بخورد این تصور ایجاد شود که یک سبک رژیم غذایی با مدت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم لاغری 1200 کالری ؛ کاهش وزنی سریع با 7 ایراد
رژیم لاغری 1200 کالری مخصوص افرادی تنظیم شده است که نیاز به کاهش وزن سریع برای تناسب اندام دارند. در…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم مرغ با 9 مزیت برای لاغری سریع و عضله‌سازی
رژیم مرغ یکی از روندهای تغذیه‌ای برای کاهش وزن است. گوشت مرغ از جمله گوشت‌های پرمصرف است که فواید متعددی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم یویویی چیست؟ – (8 دلیل که سلامت را به خطر می اندازد)
رژیم یویویی از جمله رژیم هایی است که طرفداران متوسطی دارد. چرا که این رژیم نه تنها از سلامت بدن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم لاغری هندی – لاغری بدون ریزش مو در یک ماه
رژیم لاغری هندی یکی از رژیم های دارای سلامت بالا می باشد؛ چرا که این رژیم غذایی سرشار میوه و…
بیشتر بخوانید »
