رژیم لاغری
-
رژیم غذایی
رژیم بنتینگ سبب لاغری می‌شود؟ مواد غذایی مجاز و ممنوع آن
رژیم بنتینگ از جمله رژیم‌های قدیمی است که مصرف چربی در طول آن زیاد است اما کربوهیدرات مصرفی در طول…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم فستینگ چه انواعی دارد؟ معایب و مزایای روند آن
رژیم فستینگ تنها بر روی کاهش وزن تمرکز ندارد و به بهبود سلامت و کیفیت عمر نیز منجر خواهد شد.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم غذایی سواحل جنوبی چگونه است + معایب و مزایا
رژیم غذایی سواحل جنوبی جزو رژیم هایی است که امروزه برای خود طرفدارن بسیاری پیدا کرده است. بدون شک افرادی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم آب چه روندی دارد؟ بررسی 7 مزیت و مضرات پیروی از آن
رژیم آب که برخی آنرا با نام روزه آب نیز می‌شناسند، محبوبیت خاصی افراد مختلف دارد. از آنجایی که امروزه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم لاغری شیردهی چه تاثیری بر فرزند و مادر دارد؟
رژیم لاغری شیردهی و بسیاری از رژیم های غذایی دیگر که زنان در دوران بارداری و شیردهی به پیروی از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم کرفس برای کاهش وزن سریع (5 تاثیر کرفس بر لاغری)
رژیم کرفس تاکید بر مصرف بیشتر کرفس دارد. از این روند برای کاهش وزن می‌توان نتیجه گرفت زیرا مصرف کرفس…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم پروتئین هفت روزه؛ بهترین مواد غذایی پروتئینی برای رژیم
رژیم پروتئین همانطور که از نامش می‌توان دریافت، تاکید بیشتر بر مصرف پروتئین دارد. این رژیم مدعی است تنها با…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
بهترین رژیم لاغری دنیا با 8 ویژگی مهم برای لاغری موثر و سریع
بهترین رژیم لاغری دنیا می‌تواند در رسیدن به تناسب اندام گام بسیار موثری باشد. اما مهمتر از آن اراده‌ای است…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم شیر و خرما 3 هفته‌ای (لاغری 7 الی 15 کیلویی)
رژیم شیر و خرما رژیمی تنظیم شده برای کاهش وزن است. همانطور که از نامش مشخص است، بر مصرف شیر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم میوه 3 روزه (بهترین میوه‌ها برای پاکسازی سموم و چربی سوزی)
رژیم میوه به عنوان یک رژیم غذایی در نظر گرفته می‌شود که پایه و اساس آن بر مبنای مصرف میوه…
بیشتر بخوانید »
