پاکسازی پوست برای انواع پوست‌های خشک، معمولی، چرب و همینطور ترکیبی، راه مخصوص به خود را دارد. بهتر است برای هر نوع از آنها راهکار مخصوصی پیش گرفته شود تا بتوان از بروز خیلی از مشکلات پوستی که زیبایی را به هم می‌زند، جلوگیری کرد.
یکی از نکات مهم برای مراقبت از پوست، پاکسازی پوست محسوب می‌شود که در این متن نکات بسیار مهمی را در این رابطه بیان کرده‌ایم همراه این متن باشید تا از اهمیت پاکسازی پوست برایتان بگوییم و روش درست این کار را برای انواع پوست در اختیارتان قرار دهیم.
اهمیت پاکسازی پوست صورت
پاک کردن پوست به طور منظم، تاثیرات به سزایی را در داشتن پوستی سالم ایجاد می‌کند. برای حفظ شادابی و سلامت پوست لازم است تا مراقبت‌هایی برای هر روز پیش گرفته شود.
دلایلی که سبب می‌شوند پاکسازی پوست نیازی ضروری برای پوست باشد شامل موارد زیر می‌شود:
- حذف خاک، گرد و غبار که به صورت ناخواسته بر روی پوست معمولا روی سطح پوست می‌نشیند
- از بین بردن چربی اضافی روی پوست و متعادل ساختن آن
- روزانه پوست مقابل آلاینده‌ها، ویروس‌ها، باکتری‌ها و خاک قرار می‌گیرد که باید پاکسازی شود
- رفع سلول‌های پوستی مرده از سطح پوست
- پاکسازی پوست و در ادامه آن رطوبت‌رسانی پوست سبب هیدراته نگه داشتن آن می‌شود که از خشکی پوست، بروز چین و چروک جلوگیری خواهد شد
- تنظیم PH و حفظ سلامت پوست
- روشن شدن پوست
- ضد پیری پوست
پاکسازی پوست چیست؟
به دلیل وجود غدد زیر پوستی، ترشحاتی روغنی به نام سبوم برای پوست ایجاد می‌شود. این روغن کمک می‌کند تا پوست در مقابل خطراتی مانند اشعه‌ها و خاک محافظت شود. برای رسیدن این روغن به سطح پوست از فولیکول‌های مو به عنوان مسیری برای رسیدن آنها به سطح پوست استفاده می‌شود.
این روغن به عنوان مانعی است تا از ورود باکتری‌ها و بسیاری از مواد مضر به پوست جلوگیری کند. عواملی از قبیل خاک بیش از حد، تعریق، سلول‌های مرده پوست، کمبود سبوم و بسیاری از موارد وارد شده بر پوست، باعث می‌شوند تا باکتری‌ها به داخل فولیکول‌ها نفوذ کنند. در نتیجه التهاباتی ایجاد می‌شود و آکنه روی سطح پوست نمایان می‌شود.
پاکسازی پوست ضروری‌ترین و مناسب‌ترین راه برای پاک کردن منافذ است و از تجمع خاک و سایر آلاینده‌های موثر بر پوست جلوگیری می‌کند. در ادامه متن به موارد بسیار مهمی که برای پاکسازی پوست موثر هستند، اشاره خواهیم کرد.
شروع پاکسازی پوست با بخور
از آنجایی که اهمیت بخور پیش از آغاز پاکسازی پوست بسیار مهم است، لازم دانستیم تا بهترین و مناسب‌ترین گزینه‌ها که برای بخور مهم و مفید واقع می‌شوند را نام ببریم. این موارد شامل گزینه‌های زیر هستند:
- اسطوخودوس (گزینه بسیار موثر)
- بابونه
- آویشن
- اکلیل کوهی
- پونه
آموزش پاکسازی پوست در خانه
برای اینکه پاکسازی پوست را شروع کنیم، بهتر است نوع پوست خود را بشناسیم. این موضوع کمک می‌کند تا با کمک ماسک مناسب پوست خودمان شروع به پاکسازی کنیم و نتیجه بهتری را کسب کنیم.
در ادامه راهکارهای بسیار مناسب برای پاکسازی انواع پوست با روش‌های خانگی و طبیعی را بیان خواهیم کرد تا به داشتن پوستی سالم و شاداب منجر شود.
پاکسازی پوست خشک
برای آغاز پاکسازی حتما باید در ابتدا پوست را به کمک محلول شوینده مخصوص پوست خشک شست و شو داد. نکته‌ای که بهتر است افرادی که پوست خشک دارند در نظر بگیرند، این است که مراقبِ سطحِ چربیِ پوستِ خشک باشند تا از بروز چین و چروک جلوگیری شود.
پس بهتر است شوینده‌ای را انتخاب کنند که الکل کمتری داشته باشد و حتما از آب سرد برای شست و شو استفاده کنند. آب سرد چربی پوست را حفظ می‌کند و موجب از بین رفتن تمام آن نمی‌شود.
بعد از شست و شوی کامل صورت و خشک کردن پوست، حدود 10 دقیقه بخور پوست را باید انجام داد. سپس از یکی از ماسک‌های زیر برای انجام این فرآیند استفاده کرد.
- ماساژ آرام پوست به مدت 10 الی 20 دقیقه با آلوئه ورا که کمک به پاکسازی منافذ پوست کرده و آلودگی‌ها را از بین خواهد برد.
- ترکیب عسل و چند قطره آب لیمو ترش تازه و آغشته کردن پوست به مدت 20 الی 30 دقیقه به این ترکیب، سبب رفع آلودگی‌ها و شادابی پوست خواهد شد.
- آب لیمو ترش تازه به همراه دانه‌های شکر و ماساژ پوست با آن به مدت 5 الی 10 دقیقه لایه‌های مرده پوست را از بین میبرد و سبب اکسیژن‌رسانی به پوست می‌شود.
- ترکیب شیر به همراه جوانه گندم کوبیده شده، سبب آبرسانی به پوست خواهد شد و برای این منظور می‌توان 15 الی 20 دقیقه از آن روی پوست بهره گرفت.
- استفاده از گلاب روی سطح پوست برای بعد از استفاده از هر یک از ماسک‌ها در پوست خشک سبب جلوگیری از پیری و خشکی بیش از حد پوست خواهد شد.
مراقبت بعد از پاکسازی نیز نکته بسیار مهمی است که باید رعایت شود. لازم است تا از یک کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست استفاده شود. روغن نارگیل و روغن زیتون نیز برای بهبود خشکی پوست بسیار مناسب هستند که می‌توانید از آنها نیز بهره‌مند شوید.
پاکسازی پوست چرب
رسیدگی به این نوع کمی متفاوت‌تر از پوست‌های نوع دیگر است. زیرا می‌توان از لایه بردارهای قوی‌تری برای پاکسازی استفاده کرد.
شست و شوی پوست در اولین مرحله باید انجام شود و در ادامه آن بخور به مدت 15 دقیقه لازم است تا منافذ پوست کاملا باز شوند. این کار را می‌توان به کمک بابونه و یا زنجبیل انجام داد. بعد از آن، از ماسک‌های طبیعی که معرفی خواهیم کرد می‌توان برای پاکسازی استفاده کرد.
- ترکیب جوش شیرین با چند قطره آب لیمو ترش و ماساژ کامل صورت به وسیله این ترکیب، به مدت 10 الی 15 دقیقه، سبب تنظیم چربی پوست شده و لایه‌های مرده پوست را از بین خواهد برد.
- استفاده از سفیده تخم‌مرغ زده شده و نگه داشتن آن روی پوست به مدت 20 دقیقه، برای پاکسازی پوست و از بین بردن چربی زیادی بسیار موثر خواهد بود.
- ترکیب جوش شیرین و عسل به عنوان لایه برداری قوی برای پوست به شمار می‌رود و بهتر است به کمک آن پوست را 20 دقیقه به آرامی ماساژ داد و سپس با آب ولرم شست.
- استفاده از روغن زیتون به همراه جو دوسر پخته و له شده ماسکی عالی برای پاکسازی پوست چرب است و موجب تنظیم چربی در سطح پوست یز خواهد شد.
- ترکیب جوش شیرین به همراه آب، ماسکی مناسب برای لایه برداری واکسیژن‌رسانی به پوست خواهد بود. آنرا به مدت 10 الی 15 دقیقه می‌توان روی پوست ماساژ داد و نتیجه عالی گرفت.
هر یک از این ماسک‌هایی که ارائه شد مناسب برای پاکسازی پوست چرب هستند. بهتر است بعد از آن با آب ولرم پوست را شست و شو داد. نکته مهمی که باید برای مراقبت بعد از پاکسازی پوست‌های چرب انجام داد این است که از مرطوب کننده مناسب این نوع پوست استفاده کرد تا از چروک شدن پوست جلوگیری شود.
پاکسازی پوست معمولی
نکاتی که باید برای پاکسازی پوست معمولی رعایت کرد کمی ساده‌تر از سایر انواع است. شست و شوی پیش از بخور بسیار مهم است که باید برای هر نوع پوستی انجام شود. بهتر است از شوینده مناسب برای پوست معمولی استفاده شود.
برای بخور مدت زمانی که کافی است صرف شود، 10 دقیقه است و بعد از آن می‌توان فرآیند پاکسازی پوست را به وسیله این ماسک‌های موثر پیشنهادی شروع کرد:
- استفاده از آلوئه ورا
- استفاده از آب سیب زمینی
- استفاده از ماست
- حلقه‌های خیار یا رنده شده آن
- جعفری پخته شده له شده
برای شست و شو کافی است از آب ولرم رو به سرد استفاده شود. بعد از آن نیز بهتر است از روغن نارگیل و یا مرطوب کننده مناسب این نوع پوست استفاده کرد.
پاکسازی پوست ترکیبی
پوست‌های ترکیبی بهتر است از انواع بخور بهترین بهره را برای پاکسازی پوست بردارند. بخور برای تمام انواع پوست مناسب است و بهترین راه برای اکسیژن رسانی، مرطوب‌سازی و پاک کردن منافذ پوست به شمار می‌رود. هر یک از ماسک‌های معرفی شده مناسب برای قسمتی است که نوع پوست به آن مربوط می‌شود.
این نکته را باید در نظر داشته باشید که بعد از انجام پاکسازی از مرطوب کننده‌های ملایم برای پیشگیری از خشکی پوست باید استفاده شود.
بهترین وقت پاکسازی پوست
آرایش کردن‌های مکرر، آسیب‌های محیطی وارد شده بر پوست و آلاینده‌های موجود در هوا سبب می‌شوند که پوست در بازه‌های زمانی مختلف نیاز به پاکسازی داشته باشد.
این که چه موقع برای این منظور مناسب‌تر است به شرایط ایجاد شده برای پوست بستگی دارد. اما قبل از خواب بهترین زمان برای بهبود بخشیدن به منافذ پوست به شمار می‌رود. زیرا بعد از اینکه پاکسازی پوست انجام می‌شود، لایه‌های مرده پوست از بین خواهند رفت و پوست کمی نازک‌تر خواهد شد.
وقتی در طول روز این فرآیند انجام شود، پوست مجددا در مقابل آلودگی‌ها، تابش نور خورشید، گرد و غبار قرار می‌گیرد و مجددا به حالت قبل باز می‌گردد. اما اگر قبل از خواب شبانه فرآیند پاکسازی پوست انجام شود، به پوست این اجازه داده می‌شود که مدت زمان بیشتری را اکسیژن دریافت کند و تمیز باشد.
چند وقت یک بار باید پاکسازی پوست انجام داد؟
بیشتر افرادی که نگران سلامت پوست خود هستند، با این سوال درگیر می‌شوند. جای نگرانی نیست و افراد می‌توانند روزانه این کار را انجام دهند. اما رعایت اعتدال نیز در این زمینه بسیار مهم است و باید رعایت شود.
اگر از لوازم آرایش، روزانه استفاده می‌شود، بهتر است حتما پاکسازی به روش‌های خانگی که معرفی شد، حداقل یک روز در میان انجام شود. برای افرادی که آرایش نمی‌کنند و مواد کمتری را به پوست خود می‌زنند، کافی است هفته‌ای دو مرتبه و حتی گاهی هفته‌ای یک مرتبه پاکسازی پوست خانگی را انجام دهند.
جمع‌بندی
همانطور که در ابتدای متن به آن اشاره شد، پاکسازی پوست از اهمیت بالایی برخوردار است و برای داشتن پوستی سالم حداقل هفته‌ای یک مرتبه به روش‌های خانگی باید این فرآیند را انجام داد. ماسک‌های ارائه شده در این متن کاملا طبیعی هستند و اگر مناسب پوست انتخاب شوند، آسیبی را برای پوست به همراه نخواهند داشت.
