-
بیماری ها و سلامت
هورمون پرولاکتین – ( نقش و عملکرد آن در بدن + بیماری ها)
هورمون پرولاکتین یک نوع هورمون است که علاوه بر خانم ها و آقایان، در حیوانات نیز ترشح می شود. البته…
بیشتر بخوانید » -
سلامت زنان
عمل هیسترکتومی چیست؟ + هر آنچه از آن باید دانست
عمل هیسترکتومی جراحی است که در آن رحم به صورت کامل از بدن خارج می شود. اگر فردی مبتلا به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
منابع ویتامین e ( معرفی 51 منبع اصلی از ویتامین E)
منابع ویتامین e را میتوان در اکثر خوراکی هایی که در طی روز مصرف می کنیم بیابیم. اما نکته ی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص فلفل چیلی – ( آشنایی کامل با تمامی فواید فلفل چیلی)
خواص فلفل چیلی چیزی فراتر از یک چاشنی و خوراکی خوش طعم است و می تواند برای بدن فواید بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
کشیدگی همسترینگ – ( عوامل آسیب زننده + 4 درمان خانگی)
کشیدگی همسترینگ یکی از آسیب های عضلانی است که به ناحیه پشت ران و عضلات آن وارد می شود. در…
بیشتر بخوانید » -
حرکات ورزشی
از بین بردن غبغب با ورزش – 6 تمرین آسان برای غبغی زیبا
از بین بردن غبغب با ورزش می تواند از راهکار های مناسب برای از بین بردن افتادگی یا برآمدگی غبغب…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
شین اسپلینت چیست؟ – (علت ها + راهکار های درمان + علائم)
شین اسپلینت اصطلاحی است که برای درد استخوان در ناحیه ساق پا اتفاق می افتد. در میانه ی ساق پا…
بیشتر بخوانید » -
ماساژ درمانی
ماساژ ژاپنی – ( آموزش برای بدن + رفع چروک صورت)
ماساژ ژاپنی یکی از تکنیک هایی است که در سراسر جهان مورد استقبال قرار گرفته است. تکنیک ها و روش…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مکمل خانگی بدنسازی – نحوه تهیه + آیا عملکرد درستی دارند
مکمل خانگی بدنسازی می تواند یکی از مطمئن ترین خوراکی ها برای افرادی باشد که به طور حرفه ای ورزش…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کاهش وزن
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن سریع چه ساعتی است؟
بدون شک جالب است بدانید اگر بهترین زمان برای غذا خوردن را پیدا کنید به راحتی و سریع ترین شکل…
بیشتر بخوانید »
