-
تغذیه
افزایش تستوسترون – (6 راهکار خانگی + خوراکی های محرک)
افزایش تستوسترون پس از رسیدن به سن بلوغ در آقایان اتفاق می افتد. این هورمون مردانه اولین نشانه های خود…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
خواص خرفه – (4 خاصیت درمانی + مصرف در بارداری)
خواص خرفه به دلیل ترکیبات بی نظیری که دارد می تواند گزینه خوبی برای بهبود سلامت باشد. این گیاه سرشار…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
علائم کمبود مس – (5 نشانه شایع کمبود مس + عوارض)
علائم کمبود مس خود را به شکل های مختلفی از بیماری نشان می دهد. البته این نکته قابل اهمیت است…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
صبحانه پروتئینی – (معرفی 5 صبحانه غنی از پروتئین + مزایا)
صبحانه پروتئینی بهترین انتخاب برای این وعده می باشد. مصرف پروتئین در صبحانه می تواند بالاترین سطح انرژی را برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ویتامین D3 – (هر آنچه از فواید آن باید دانست + منابع دی 3)
ویتامین D3 بی نظیر است و نقش مهمی در بهبود سلامت بدن و حفظ زیبایی پوست دارد. این ویتامین مانند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت زنان
دفع پروتئین در بارداری (پروتئینوری چیست + علت + پیشگیری)
دفع پروتئین در بارداری از مسمومیت های دوران بارداری است که برخی از بیماری ها می تواند به آن دامن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت زنان
درد زیر شکم در بارداری – ( 4 علت شایع + 2 علت خطرناک)
درد زیر شکم در بارداری از جمله درد هایی است که ممکن است برای مادرانی که اولین بارداری خود را…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
تغذیه در دوران پریود – (خوراکی مناسب + خوراکی مضر)
تغذیه در دوران پریود از مهمترین رژیم غذایی است که باید در این دوره آن را تا جای ممکن رعایت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم مادران
غذاهای نفاخ در دوران شیردهی (درمان نفخ شیر + دمنوش)
غذاهای نفاخ در دوران شیردهی شامل خوراکی هایی می شود که مادر شیرده باید از خوردن آن ها پرهیز کند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت زنان
ورم پا در بارداری – هر آنچه از آن باید دانست (5 راهکار کاهش تورم بارداری)
ورم پا در بارداری یکی از مشکلات طبیعی است که در این دوره برای خانم ها اتفاق می افتد. البته…
بیشتر بخوانید »
