درمان شوره سر با 3 روش موثر + معرفی علل بروز شوره سر

درمان شوره سر راهکارهای مختلفی دارد.
شوره سر بیماری شایعی است که باعث پوسته پوسته شدن پوست کف سر می‌شود. این مشکل مسری و خیلی جدی نیست. ولی ممکن است باعث خجالت فرد شود تا اینکه به فکر درمان آن باشد.
شوره‌هایی که سطحی هستند را می‌توان روزانه با شامپوی ملایم شستشو داد و درمان کرد. اما در مواردی که این روش نتیجه‌ای نداشت یا علائم مجدد برگشتند، لازم است تا راهکارهای جدی‌تری پیش گرفته شوند.
در این مقاله قصد داریم اطلاعات کلی را در رابطه با این مشکل ارائه دهیم. با ما همراه باشید.

مطالب مرتبط با درمان شوره سر

• درمان پوسته شدن سر با شوره سر متفاوت است؛ آنها را یاد بگیرید.
• آموزش 4 ماسک مو برای تقویت و رشد سریع موها
• 11 علت اصلی ریزش مو در زنان را بشناسید.

شوره سر چه علائمی دارد؟

شوره سر بسته به اینکه در چه حدی پوست کف سر را درگیر کرده باشد، علائم متفاوتی را ممکن است بروز دهد. از جمله این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• پوست پوست شدن کف سر و دیده شدن آنها روی مو و پوست سر
• پوسته دادن ابرو، ریش، سبیل
• خارش پوست سر
• پوسته شدن کف سر برای نوزادان

جالب است بدانید این علائم اغلب در صورت شرایط استرس زا ممکن است تشدید شوند. حتی در فصول سرد و خشک علائم و عوارض آنها نیز تشدید می‌شود.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

معمولا بروز شوره سر نیازی به مراقبت پزشکی ندارد.
در صورتی که برخی از داروهای ضد شوره سر که بدون نسخه پزشک نیز ارائه می‌شوند، تاثیرگذار نباشند، بهتر است برای دریافت راهکار درست و ریشه یابی به پزشک مراجعه کرد. از این طریق در صورت وجود بیماری زمینه‌ای، راهکار درست‌تری تجویز خواهد شد.

شوره سر چه علتی دارد؟

بروز شوره سر ممکن است علل مختلفی داشته باشد. از جمله این علل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• پوست تحریک شده و چرب
• عدم شستشو با شامپوی مناسب و با اندازه ناکافی
• وجود قارچی شبیه مخمر (مالاسزیا) که از چربی پوست سر اکثر بزرگسالان تغذیه می‌کند
• خشک بودن پوست
• درماتیت تماسی یا حساسیت به محصولات مراقبت از مو
• ابتلا به برخی از بیماری‌های پوست مانند اگزما و پسوریازیس

عوامل تشدید کننده شوره سر کدامند؟

برای اینکه به درمان شوره سر بپردازیم، باید در ابتدا عوامل بروز آن را شناسایی کرده و آنها را رفع کنیم.
هر فردی ممکن است دچار شوره سر شود ولی برخی از موارد می‌توانند موجب حساسیت بیشتر برای فرد شوند:

1. سن و سال
شوره سر معمولا در جوانی و سنین بالا ایجاد می‌شود و گاهی تا میانسالی ادامه دارد. این موضوع به این معنی نیست که افراد در سنین بالاتر دچار شوره سر نمی‌شوند. گاهی شوره سر ممکن است در تمام طول عمر وجود داشته باشد.

2. جنسیت
مردان بیشتر از زنان دچار شوره سر می‌شوند. طبق تحقیقات انجام شده ممکن است هورمون‌های مردانه در این امر نقش داشته باشند.

3. ابتلا به برخی بیماری‌ها
بیماری‌هایی که روی سیستم عصبی تاثیر گذار هستند، مانند پارکینسون، ممکن است خطر ابتلا به شوره سر را افزایش دهند.
همچنین بیماری‌هایی مانند HIV که با سیستم ایمنی ضعیف همراه هستند نیز ممکن است موجب بروز شوره سر شوند.

تشخیص و درمان شوره سر

با مراجعه به پزشک، معمولا به راحتی با معاینه موها و پوست کف سر، ابتلا به شوره سر تشخیص داده خواهد شد. اما راهکارهای درمانی بسته به شدت درگیری ممکن است متفاوت باشند.

استفاده روزانه از شوینده مناسب

خارش و شوره سر اغلب قابل کنترل است.
برای درمان شوره خفیف لازم است، روزانه با یک شامپوی ملایم سر را شستشو داد تا چربی پوست سر و تجمع سلول‌های پوستی کنترل شوند. اگر این روش نتیجه بخش نباشد، لازم است شامپوی دارویی شوره سر استفاده کرد.
گاهی لازم است چند شامپو امتحان شود تا یک شامپوی مناسب برگزیده شود و روال مراقبت از مو مناسب مشخص شود.

در صورتی که هر کدام از محصولات مراقبتی، موارد زیر را در پی داشته باشند، باید مصرف آنها را قطع کرد و در مورد آن با پزشک مشورت کرد:
خارش
تشدید پوسته و شوره سر
قرمزی
سوزش شدید
بروز واکنش‌های آلرژیکی
بثورات پوستی
کهیر
دشواری در تنفس

شامپوهای دارویی برای شوره سر

1. شامپوی پیریتیون (همراه روی) که حاوی ترکیبات ضد قارچ و ضد باکتری هستند.
2. شامپوهای پایه تار که حاوی قطران زغال سنگ هستند و سرعت رشد سلول‌های پوستی را کاهش می‌دهند و به از بین رفتن آنها کمک می‌کنند. البته این شامپوها گاهی موجب تغییر رنگ پوست می‌شوند و حساسیت به نور آفتاب را به همراه دارند.
3. شامپوهای حاوی اسید سالیسیلیک تا حدودی به از بین رفتن شور سر کمک می‌کنند.
4. شامپوهای سلنیوم سولفاید که حاوی ترکیبات ضد قارچ هستند و به از بین رفتن شوره سر کمک می‌کنند و بدون نسخه پزشک نیز ارائه می‌شوند. باید آن را خوب از روی سر شست زیرا باعث تغییر رنگ مو و پوست سر می‌شوند.
5. شامپوهای کتوکونازول برای از بین بردن قارچ‌های ایجاد شده ناشی از شوره سر موثر هستند.

در خیلی از موارد توصیه می‌شود اگر استفاده از هر یک از شامپوها تاثیر خود را از دست داد، لازم است بین دو نوع شامپوی سر، نوع دیگر را جایگزین کرد.

نحوه مصرف شامپوها ضد شوره برای درمان شوره سر

دستورالعمل استفاده از شامپوهای ضد شوره، با دیگری متفاوت است. بهتر است به نحوه مصرف آنها که روی بطری آنها توضیح داده می‌شود نیز توجه کنید.
اغلب توصیه می‌شود در ابتدا هفته‌ای یک الی 3 مرتبه از شامپوها برای درمان شوره سر استفاده شود. سپس برای پیشگیری و حفظ تاثیر هفته‌ای کیک مرتبه از آن استفاده کرد.
در صورتی که به طور منظم از یکی از شامپوها استفاده کردید و هنوز شوره سر دارید، باید با پزشک یا متخصص پوست و مو صحبت کنید. شاید برای درمان شوره سر به لوسیون یا نسخه درمانی با لوسیون نیاز داشته باشید.

درمان خانگی شوره سر

تغییراتی که در سبک زندگی می‌توان ایجاد کرد تا به درمان شوره سر دست یافت:

• کنترل استرس که بر سلامت کلی بدن تاثیرگذار است. استرس شوره یا علائم وجود آن را تشدید می‌کند.
• تغذیه سالم که حاوی ویتامین‌های گروه b باشد و میزان کافی روی و چربی‌های سالم را به بدن برساند.
• ماساژ پوست سر با شستشوی روزانه برای افراد که پوست کف سر آنها چرب است.
• آفتاب گرفتن به اندازه متعادل یا قرار رفتن در معرض هوای باز برای کنترل شوره سر مفید و موثر است. اما باید مراقب پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست باشید و از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.
• در برخی از مطالعات انجام شده استفاده از روغن درخت چای و ماساژ کف سر با آن برای درمان شوره سر موثر خواهد بود.

مطالب مرتبط با درمان شوره سر

• درمان پوسته شدن سر با شوره سر متفاوت است؛ آنها را یاد بگیرید.
• آموزش 4 ماسک مو برای تقویت و رشد سریع موها
• 11 علت اصلی ریزش مو در زنان را بشناسید.

جمع‌بندی

در این مقاله راهکارهای درمان شوره سر را معرفی کردیم. بهتر است در صورت ادامه دار شدن عوارض و علائم این مشکل، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن ریشه یابی شود.

منابع:
mayoclinic
mayoclinic