برگ سنا یک گیاه دارویی است که بیشتر به عنوان ملین از آن استفاده می شود. این دارو برای درمان یبوست و همچنین پاکسازی روده قبل از آزمایش های تشخیصی مانند کولونوسکوپی استفاده می شود.
سنا همچنین برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، جراحی مقعد، پارگی دیواره مقعد (شقاق مقعد)، بواسیر و کاهش وزن نیز استفاده می شود.
البته باید به این نکته اشاره کنیم در مصرف این گیاه دارویی باید بسیار احتیاط کرد و تعادل را رعایت کنید. چرا که مصرف بیش از اندازه آن موجب عوارض بسیار جدی خواهد شد.
سنا چیست؟
سنا گروهی از گیاهان گلدار است که در خانواده حبوبات آن را جای داده اند. گونه این گیاه بومی مناطق گرمسیری است و تعداد بسیار کمی از گونه های سنا در مناطق معتدل رشد می کنند. حدود 50 گونه سنا در کشت شناخته شده است.
این گیاه را به صورت بوته یا درختچه می توانید پیدا کنید. برگ سنا به صورت خوشه ای رشد می کند. همچنین رنگ گل های سنا زرد است.
خواص برگ سنا برای بدن
1. درمان یبوست با برگ سنا
یبوست از بیماری هایی است که بسیار آزار دهنده است و درمان نکردن آن می تواند مشکلات زیادی را در پی داشته باشد. یکی از درمان های بسیار نوشیدن دمنوش برگ سنا است.
سازمان FDA مصرف این گیاه دارویی را برای بزرگسالان و کودکان 2 سال به بالا تایید کرده است. اما پیشنهاد می شود تا سن 15 سالگی برای درمان یبوست کودکان، از پزشک کمک بخواهید.
عملکرد این برگ دارویی این گونه است که 6 الی 12 ساعت پس از مصرف تاثیر خود را روی روده ها می گذارد. روده ها در این زمان حرکت قوی تر و منظم تری پیدا می کنند. در نتیجه قدرت بیشتری برای دفع مدفوع پیدا می کند.
از طرفی سنا خاصیت ملین بسیار بالایی دارد. این بدان معناست که آب را از بدن به سمت روده ها می کشد. این عملکرد باعث می شود تا مدفوع برای خروج شل شود و یبوست درمان شود.
البته باید به این نکته اشاره استفاده از این دمنوش یا چای یبوست را موقتا درمان می کند. اگر به صورت دائم برای دفع مدفوع دچار مشکل می شوید حتما به یک پزشک متخصص کمک بگیرید.
2. آماده سازی روده قبل از کولونوسکوپی
خوردن برگ سنا به اندازه ی روغن کرچک و بیزاکودیل برای آماده سازی روده قبل از انجام کولونوسکوپی موثر است. البته باید به این نکته اشاره کنیم در مورد این تاثیر نظرات ضد و نقیضی وجود دارد.
اما مسئله ای که تا به امروز کاملا به اثبات رسیده آن است که مصرف ترکیبی از سنا ، پیرو سولفات سدیم و پلی اتیلن گلیکول برای آماده سازی روده قبل از کولونوسکوپی بسیار موثرتر از داروی سدیم سولفات است.
البته باید به این نکته توجه داشته باشید برای آماده شدن کولونوسکوپی نباید سرخود از سنا مصرف کنید. حتما برای خالی کردن روده بزرگ از مواد اضافی طبق پیشنهاد پزشک خود جلو بروید.
3. کمک به درمان بواسیر
بواسیر التهاب رگ ها در ناحیه مقعد یا راست روده است که می تواند نشستن را برای فرد بیمار دشوار کند. همچنین با درد بسیار زیادی همراه است. این التهاب در ناحیه مقعد اغلب به دلیل یبوست های طولانی رخ می دهد.
از طرفی افرادی که در حال درمان بواسیر هستند باید به شدت مراقب باشن تا مجددا دچار یبوست نشوند. چرا که یبوست احتمال پارگی التهابات و رگ های خونی در ناحیه مقعد را بالا می برد.
از همین رو افرادی که در حال درمان بواسیر هستند به پیشنهاد دکتر تا زمان بهبود می توانند برگ سنا مصرف کنند. اما باید به خاطر داشت برای روان کردن مدفوع در این شرایط دردناک داروهای تجویزی پزشک واجب تر است و نباید خودسرانه دارویی مصرف کرد. در نتیجه قبل از مصرف از پزشک خود حتما مشورت بگیرید.
4. بهبود سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
زمانی که فردی به سندرم روده تحریک پذیر دچار می شود اولین علائم این بیماری با یبوست یا اسهال خود را نشان می دهد. چرا که در این زمان روده توانایی خود را برای حرکات منظم از دست می دهد.
زمانی که این بیماری خود را با یبوست نشان دهد و لاکتوز برای درمان آن بی اثر باشد برخی از پزشکان به بیمار توصیه می کنند از برگ سنا استفاده کند.
برگ سنا حرکت روده برای خروج مدفوع کمک بسیار زیادی می کند. در نتیجه می تواند به صورت موقت موجب بهبود سندرم روده تحریک پذیر شود.
البته باید به این نکته ی مهم اشاره کنیم تا به امروز به طور صد در صد مصرف این برگ دارویی برای درمان سندرم روده تحریک پذیر را اعلام نکرده اند. در نتیجه اگر به این بیماری دچار شده اید حتما با پزشک خود درباره نوع رژیم غذاییتان صحبت کنید. همچنین برای مصرف این گیاه دارویی از با او مشورت کنید.
5. پاکسازی بدن با دمنوش سنا
یکی از راهکار ها برای پاکسازی بدن از سموم، چربی، نمک و آب اضافی خوردن موقت خوراکی هایی است که خاصیت ادرارآوری دارند. برگ سنا خاصیت ادرار آور بسیار قوی دارد. در نتیجه می توان از آن به طور موقت برای دو روز استفاده کرد.
اما این امکان وجود دارد بدنتان به دلیل ادرار زیاد دهیدراته شود. در از این رو برای جبران کمبود آب زمانی که از این گیاه دارویی مصرف می کنید، آب بیشتری نسبت به روزهای قبل بنوشید.
همچنین به خاطر داشته باشید در مصرف این گیاه برای سم زدایی زیاده روی نکنید. چرا که علاوه بر کاهش مواد زائد بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها نیز دفع می شوند. از این بابت ممکن است دچار کمبود مواد حیاتی شوید.
6. سنا و خاصیت ضد انگلی
برگ سنا دارای ترکیبی به نام سنوسید است. این ترکیب خاصیت ضد انگلی قابل توجهی دارد. در نتیجه مصرف متعادل از این برگ گیاهی روده های شما را از انگل های مضر پاکسازی می کند.
زمانی که که روده ها از انگل های مضر پاکسازی شود روده حرکات منظم تری برای خروج مواد زائد پیدا می کند. البته به خاطر داشته باشید به دلیل شل کردن مدفوع نباید این گیاه را زیاد مصرف کنید.
7. پیشگیری از سرطان روده
برگ سنا دارای آنتی اکسیدان های بسیار زیاد و متنوعی است. از آن جایی که این خوراکی مستقیما روی روده تاثیر می گذارد، مصرف متعادل آن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده می شود.
آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه دارویی از سلول های روده در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. از همین رو احتمال سرطانی شدن آن ها بسیار کم می شود.
8. کاهش التهابات
برگ سنا دارای خاصیت ضد التهابی قابل قبولی دارد. از همین جهت در گذشته برای درمان درد های ناشی از التهابات از آن استفاده می کردند. این دردهای التهابی می تواند شامل موارد زیر باشد.
- سردرد
- التهاب بافتهای بدن
- التهاب مفصل ها
- کاهش تب
خواص برگ سنا برای زیبایی مو و پوست
از برگ سنا می توانید برای زیبایی پوست و موی خود استفاده کنید. این برگ دارای ترکیبات خاصی است که موجب سلامت پوستی موارد زیر می شود.
- درمان زخم
- بهبود سوختگی
- درمان قارچ های پوستی
- درمان آکنه و جوش
همچنین تجربیات نشان داده اگر آب یا دمنوش سنا را به مو و کف سر خود اسپری کنید پس از مدتی ضخامت و درخشندگی موهای شما بیشتر می شود.
از طرفی به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی می تواند یک درمان خانگی برای خارش سر یا شوره باشد.
در آخر:
برگ سنا یک گیاه دارویی است که اغلب از آن برای درمان بیماری یبوست استفاده می کنند. البته برای یبوست های حاد نمی تواند تاثیر گذار باشد.
از طرفی دمنوش این گیاه پر خاصیت به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی موجب بهبود و سلامت مو و پوست خواهد شد. اما به خاطر داشته باشید از این گیاه باید بسیار متعادل مصرف کنید.
