لاغری موضعی
-
رژیم غذایی
رازهای جلوگیری از شل شدن پوست بعد از لاغری
وقتی در مسیر کاهش وزن قرار میگیریم، فکر کردن به جلوگیری از شل شدن پوست امری ضروری است. داشتن رانها…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
برای افزایش قدرت بدنی باید این 8 راز را بدانید
افزایش قدرت بدنی به داشتن انرژی بیشتر و کیفیت عمر مطلوبتر کمک شایانی میرساند.برای رسیدن به این هدف عوامل مختلفی…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی موضعی
اسلیو معده چه مزایا و معایبی دارد؟ 2 تاثیر اسلیو بر لاغری
اسلیو معده یکی از راهکارها برای مبارزه با چاقی است.روشهای مختلفی برای رفع چاقی وجود دارد. رژیم غذایی، ورزش و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
برای لاغری شکم چه بخوریم ؟ 11 خوراکی برای کمر باریک
برای لاغری شکم چه بخوریم ؟ چه خوراکیهایی کالری کمتری به بدن میرسانند؟کدام مواد غذایی به لاغری شکم و پهلو…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی موضعی
بالون معده و همه چیز درباره آن (پاسخ به سوالات متداول)
بالون معده روشی برای لاغری و کاهش وزن است که با قرار دادن بالونی سیلیکونی داخل معده انجام میشود. این…
بیشتر بخوانید » -
حرکات ورزشی
از بین بردن غبغب با ورزش – 6 تمرین آسان برای غبغی زیبا
از بین بردن غبغب با ورزش می تواند از راهکار های مناسب برای از بین بردن افتادگی یا برآمدگی غبغب…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و تناسب اندام
لاغر کردن زانو – (5 راهکار آسان در خانه + لاغری زانو با دستگاه)
لاغر کردن زانو نیاز به تمریناتی دارد که بر روی عضلات پا تمرکز می کنند. اغلب افراد دارای اضافه وزن…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی
آبدومینوپلاستی چیست؟ – آشنایی با تغییرات کلی ناحیه شکم
آبدومینوپلاستی یکی از جراحی های پلاستیک است که بر روی شکم انجام می شود. این جراحی اغلب با هدف برداشتن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
چگونه فقط شکم را لاغر کنیم ؟ 7 راه بسیار موثر و سریع
چگونه فقط شکم را لاغر کنیم تا تناسب اندام جذابی داشته باشیم؟ از این قبیل سوالات برای بسیاری از افرادی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و تناسب اندام
کوچک کردن شکم تنها با 10 ترفند بسیار موثر و ساده در خانه
کوچک کردن شکم یکی از مهمترین مسائل، برای داشتن تناسب اندام است. زیبایی اندام در بسیاری از موارد به داشتن…
بیشتر بخوانید »