ویتامین
-
تغذیه
ویتامین B9 | هر آنچه از فولات و اسید فولیک باید دانست
ویتامین B9 یکی از ویتامین های خانواده B است که آن را با نام اسید فولیک یا فولات می شناسند.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
منابع امگا 3 – آشنایی با 13 بمب امگا 3 در خوراکی ها
منابع امگا 3 را به راحتی می توانید از بیشتر غذاهای دریایی و برخی از گیاهان دریافت کنید. این نوع…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
منابع ویتامین e ( معرفی 51 منبع اصلی از ویتامین E)
منابع ویتامین e را میتوان در اکثر خوراکی هایی که در طی روز مصرف می کنیم بیابیم. اما نکته ی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ویتامین های لاغر کننده و چربی سوز در 5 گزینه موثر
بر مصرف ویتامین های لاغر کننده سوالات متعددی وارد است و تحقیقات بسیاری در زمینه تاثیر ویتامین‌های مختلف بر لاغری…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
کمبود روی در بدن چه عوارضی دارد؟ 7 نشانه نبود زینک
کمبود روی در بدن با علائم بسیار واضحی همراه است که اکثر افراد متوجه آن می‌شوند. واضح‌ترین نشانه‌ای که اکثر…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
علائم کمبود مس – (5 نشانه شایع کمبود مس + عوارض)
علائم کمبود مس خود را به شکل های مختلفی از بیماری نشان می دهد. البته این نکته قابل اهمیت است…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ویتامین D3 – (هر آنچه از فواید آن باید دانست + منابع دی 3)
ویتامین D3 بی نظیر است و نقش مهمی در بهبود سلامت بدن و حفظ زیبایی پوست دارد. این ویتامین مانند…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ویتامین B17 و نادانسته های آن – آیا سرطان با لاتریل درمان می شود؟
ویتامین B17 در اصل همان لاتریل (Laetrile) است که به اشتباه آن را با نام این ویتامین می شناسند. اگر…
بیشتر بخوانید » -
مکمل و داروها
جامع‌ترین اطلاعات در مورد بیوتین یا ویتامین B7 برای بدن
بیوتین که با نام ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، از جمله ویتامین‌های خانواده B کمپلکس است. این ویتامین در تبدیل…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
ویتامین B – (آشنایی با خانواده ب + نقش هر ویتامین B)
ویتامین B و خانواده ی آن جزو دسته های مهم ویتامین ها و مواد حیاتی بدن محسوب می شوند. زیر…
بیشتر بخوانید »
