رژیم لاغری
-
رژیم غذایی
راه های لاغر شدن سریع در خانه فقط با 13 گام بسیار موثر
راه های لاغر شدن سریع در خانه به عوامل مختلفی مانند شرایط فیزیکی و مقدار لازم برای کاهش وزن مربوط…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم سبزیجات یک راه آسان و مطمئن برای کاهش وزن
رژیم سبزیجات یکی از رژیم هایی است که امروزه بسیاری برای اهداف متفاوت از آن تبعیت می کنند. در منابع…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم سیب در پنج روز چگونه است؟ لاغری با رژیم سیب
رژیم سیب طراحی شده است تا لاغری و کاهش وزن را به همراه داشته باشد و در پی آن نیز…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم لاغری آمریکایی و مزایای آن چیست؟
رژیم لاغری آمریکایی ؛ باید ها و نباید ها رژیم لاغری آمریکایی یکی از رژیم های پرطرفدار این روزهاست که…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم ویت واچرز چه قوانینی دارد؟ بایدها و نبایدهای این روند لاغری
رژیم ویت واچرز کانون مصرف مواد غذایی را، بر هر چه بیشتر مصرف کردن غذاهای سالم، قرار داده است. این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم دوکان ، باید ها و نباید های آن چیست؟
از رژیم دوکان چه می دانید؟ رژیم دوکان یک رژیم لاغری است که نام خود را از پزشک فرانسوی، پیر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم مدیترانه ای چگونه است؟ مزایای رژیم مدیترانه ای چیست؟
رژیم مدیترانه ای چیست؟ در دهه 60 میلادی سبک زندگی مردم در کشورهای یونان، اسپانیا، ایتالیا، فرانسه، سوریه و لبنان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم گلایسمی چیست؟ روند کاهش وزن اصولی با 8 نکته این رژیم
رژیم گلایسمی تاثیر به سزایی در تنظیم قند خون در کنار کاهش وزن را ایجاد می‌کند. در طول این رژیم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم دش (Dash) چیست؟ کاهش وزن یک هفته‌ای + تنظیم فشارخون و کلسترول
رژیم دش برای کاهش وزن با پیروی از برنامه غذایی متعادل تنظیم شده است تا در طی آن علاوه بر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم دانمارکی 15 روزه برای کاهش وزن سریع + معایب و مزایا
رژیم دانمارکی سبکی برای کاهش وزن سریع را در اختیار افرادی که نیاز به لاغری دارند را آموزش می‌دهد. این…
بیشتر بخوانید »
