-
تغذیه
6 باور غلط در مورد چربی سوزی که باعث چاقی می شوند
وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری باشد، کلمه چربی سوزی را بیشتر می‌شنویم. اما خیلی از افراد برای اینکه…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی ها
7 نوع آب طعم دار بدون کالری برای رفع عطش تابستانی
انواع آب طعم دار یا دتاکس واتر (Detox Water) به هیدراته شدن بدن کمک می‌کنند. در فصل گرم سال، کارشناسان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
لیست بدترین خوراکی ها برای پوست ، مو و زیبایی
وقتی در مسیر بهبود سلامت پوست قرار می‌گیریم، باید با لیست بدترین خوراکی ها برای پوست آشنا باشیم. از این…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
چرا همیشه سردمان می شود ؟ راهکار درمان چیست؟
خیلی از ما همیشه سردمان می شود و با اینکه هوا متعادل است، ما سردمان است!گاهی فکر می‌کنیم این وضعیت…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی
تاخیر در روند پیری پوست با 11 راهکار طلایی
تاخیر در روند پیری پوست کمک می‌کند تا همواره پوست شاداب‌تری داشته باشیم و جوان‌تر بمانیم. اما خیلی از افراد…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
9 علت برای اینکه روزانه 20 دقیقه پاهای خود را بالا نگه دارید
جالب است بدانید بالا نگه داشتن پاها به مدت 20 دقیقه در روز کمک می‌کند تا خستگیتان به طرز مطلوبی…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
با 7 تا از سمی ترین مواد غذایی برای چشم آشنا شوید
سمی ترین مواد غذایی برای چشم می‌تواند شامل برخی از روغن‌های خوراکی شود. خیلی از مشکلات بدنی را می‌توانیم ناشی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و تناسب اندام
زمان طلایی برای ورزش کردن خانم ها و آقایان را بشناسید
زمان طلایی برای ورزش کردن خانم ها و آقایان با یکدیگر متفاوت است. طبق بررسی‌های انجام شده نشان داده شده…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
5 نکته طلایی برای کاهش وزن و تقویت عضلات
کاهش وزن و تقویت عضلات در کنار هم می‌تواند تناسب اندام جذابی برای را ما به همراه داشته باشد. به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
چرا ایستاده غذا خوردن بد است؟ 6 دلیل که حتما باید بدانید
ایستاده غذا خوردن خطرناک نیست ولی جالب است بدانید که احساس گرسنگی را برطرف نمی‌کند. در دنیای امروزه در پی…
بیشتر بخوانید »
