رژیم غذایی
-
رژیم فلکسترین چه معایب و مزایایی دارد؟ 6 گروه غذایی مجاز
رژیم فلکسترین چه رژیمی است؟ با آن چگونه می‌توان لاغر شد؟ چه مواد غذایی در این رژیم می‌توان مصرف کرد؟…
بیشتر بخوانید » -
رژیم دوپامین چگونه باعث لاغری می‌شود؟ 5 گام تا شروع
رژیم دوپامین که برخی آنرا به رژیم خوشحال می‌شناسند، از جمله رژیم‌های کاهش وزن است که توسط یک سرآشپز به…
بیشتر بخوانید » -
رژیم زون چه روندی دارد؟ معایب و مزایای این روش کاهش وزن
رژیم زون از جمله رژیم‌های کاهش وزنی است که در آن میزان مشخصی از انواع کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌ها باید…
بیشتر بخوانید » -
افزایش وزن نوزاد تا 6 ماهگی (نکات مهم سلامت وزن)
افزایش وزن نوزاد از جمله نگرانی‌ها و دغدغه‌های مادران است تا نوزادشان رشد کند و ضعیف نباشد. البته تقویت نوزاد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم گوشت خواری چه روندی دارد؟ بررسی معایب و مزایا
رژیم گوشت خواری همانطور که از نامش پیدا است، تمرکز روی خوردن گوشت برای کاهش وزن دارد. این تمام ماجرا…
بیشتر بخوانید » -
رژیم وایکینگی خوب است یا بد؟ کاهش وزن در کنار سلامتی
رژیم وایکینگی روند تغذیه‌ای سالم در کنار کاهش وزن را برای فرد به همراه دارد. جالب اینجاست محدودیت زیادی مانند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم بنتینگ سبب لاغری می‌شود؟ مواد غذایی مجاز و ممنوع آن
رژیم بنتینگ از جمله رژیم‌های قدیمی است که مصرف چربی در طول آن زیاد است اما کربوهیدرات مصرفی در طول…
بیشتر بخوانید » -
وگن به چه معناست؟ + تفاوت وگن و وجترین (عادات غذایی)
وگن و وجترین کلماتی هستند که در چند دهه اخیر بسیار با آن ها رو به رو می شویم. اغلب…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی سالمندان و شناخت باید ها و نباید های غذایی
رژیم غذایی سالمندان مهمترین نقش ها را در سلامت آن ها ایفا می کند. یک برنامه ی غذایی سالم و…
بیشتر بخوانید » -
خوردن سیر در بارداری (فواید و مضرات سیر برای مادر و جنین)
خوردن سیر در بارداری از مسائلی است که اغلب خانم های باردار درباره ی مصرف آن سوال هایی دارند. سوال…
بیشتر بخوانید »
