رژیم
-
رژیم غذایی
رژیم آنابولیک در 3 مرحله برای حجم عضلات و کاهش چربی
رژیم آنابولیک توسط Dr. Mauro DiPasquale مخصوص بدنسازان و فیتنس‌کاران تنظیم شده است. این موضوع به سال 1995 برمی‌گردد و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
صبحانه رژیمی با 10 غذای متنوع و مقوی برای کاهش وزن
مصرف صبحانه رژیمی می‌تواند نقش به سزایی در لاغری و کاهش وزن به همراه داشته باشد. بسیاری از افراد طبق…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم غذایی تنبلی تخمدان – آشنایی کامل با باید ها و نباید های آن
رژیم غذایی تنبلی تخمدان از برنامه های درمانی است که این وعده را به افراد دارای تخمدان می دهد که…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
پرخوری شبانه – 5 راهکار موثر در کاهش اشتهای شبانه
پرخوری شبانه یک مشکل ناخواسته برای برخی از افراد است. در این نوع پرخوری فرد به صورت غیر ارادی شب…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
میان وعده رژیمی – 5 عصرانه مغذی برای کاهش وزن سریع
میان وعده رژیمی شامل خوراکی هایی است که بین وعده های غذایی باید میل شود تا علاوه بر رفع احساس…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
بولیمیا چیست؟ 7 راه درمان عالی برای پرخوری عصبی
بولیمیا یا پرخوری عصبی یکی از اختلالات تغذیه‌ای است که در صورت عدم درمان ممکن است مشکلات متعددی را برای…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
کتوزیس چیست؟ + آشنایی با فواید و مضرات کتوز برای سلامت بدن
در بدن فرآیندهای مختلفی اتفاق می افتد که دانستن بسیاری از آن ها بسیار جالب می باشد. به خصوص افرادی…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و سلامت
8 نکته مهم برای رژیم غذایی دیابت نوع 2 و راه کنترل آن
رژیم غذایی دیابت نوع 2 نباید خالی از مواد غذایی مهم و ضروری برای مبتلایان باشد. بهتر است در آن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم سم زدایی چیست؟ (9 نکته که باید در طول آن رعایت شود)
رژیم سم زدایی برای دوره‌های مختلف تنظیم می‌شود که می‌توانند مواد سمی بدن را از بین ببرند. این رژیم، وقتی…
بیشتر بخوانید »
