رژیم لاغری
-
رژیم غذایی
رژیم تابستانی (4 گروه مواد غذایی تابستانی برای لاغری)
رژیم تابستانی مخصوص برای آب و هوای گرم تابستانی تنظیم می‌شود. نیاز به کاهش وزن برای بسیاری از افراد باعث…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم خیار 3 روزه (بررسی عوارض جدی لاغری با خیار)
رژیم خیار همانطور که از نامش پیدا است، تمرکز بر مصرف یک ماده غذایی، آن هم خیار، در کنار برخی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم تک خوری چیست؟ 6 نوع رژیم مونو برای کاهش وزن
رژیم تک خوری یا Mono Diet روندی برای کاهش وزن را در اختیار قرار می‌دهد که معمولا بین چند روز…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم سیرت فود ؛ راز رژیم لاغری ادل برای تناسب اندام
رژیم سیرت فود (Sirtfood) که حالا دیگر به رژیم لاغری ادل مشهور است به یکی از روندهای کاهش وزن محبوب…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم شیر و موز برای کاهش وزن فوری (3 روز 3 کیلو)
رژیم شیر و موز رژیم سریعی است که در مدت زمان کوتاه می‌توان از آن پیروی کرد و به کاهش…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
لاغری با موز در سه روز + (بررسی نواقص این رژیم)
خواص موز در طول پیروی از رژیم‌های کاهش وزن برای بدن بسیار مفید است. به همین دلیل روندی برای لاغری…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
لاغری با رژيم قلیایی ؛ آلکالاین با 7 قانون برای لاغری سریع‌تر
لاغری با رژيم قلیایی نیاز به شناخت مواد غذایی قلیایی دارد. یعنی باید مواد غذایی قلیایی را شناخت و آنرا…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم سوپ – 3 رژیم + 4 کیلو کاهش وزن در یک هفته
رژیم سوپ در رده ی رژیم های تک غذایی دسته بندی شده است. این نوع از رژیم تنها یک رژیم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کاهش وزن
لاغری با بادمجان – چرا بادمجان باعث لاغری می شود؟
لاغری با بادمجان جزو یکی از روش های تاثیر گذار است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی می…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کاهش وزن
رژیم جوپرک – آشنایی با مراحل رژیم کاهش وزن 3 هفته ای
رژیم جوپرک جزو رژیم های دوره ای به حساب می آید. رژیم های دوره ای امروزه طرفداران بسیاری دارد؛ چرا…
بیشتر بخوانید »
