رژیم غذایی
-
رژیم مدیترانه ای چگونه است؟ مزایای رژیم مدیترانه ای چیست؟
رژیم مدیترانه ای چیست؟ در دهه 60 میلادی سبک زندگی مردم در کشورهای یونان، اسپانیا، ایتالیا، فرانسه، سوریه و لبنان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم گلایسمی چیست؟ روند کاهش وزن اصولی با 8 نکته این رژیم
رژیم گلایسمی تاثیر به سزایی در تنظیم قند خون در کنار کاهش وزن را ایجاد می‌کند. در طول این رژیم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم دش (Dash) چیست؟ کاهش وزن یک هفته‌ای + تنظیم فشارخون و کلسترول
رژیم دش برای کاهش وزن با پیروی از برنامه غذایی متعادل تنظیم شده است تا در طی آن علاوه بر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم دانمارکی 15 روزه برای کاهش وزن سریع + معایب و مزایا
رژیم دانمارکی سبکی برای کاهش وزن سریع را در اختیار افرادی که نیاز به لاغری دارند را آموزش می‌دهد. این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سیب زمینی 3 روزه چگونه است؟ عوارض جدی لاغری سریع
امروزه اضافه وزن به یکی از مشکلات همه گیر تبدیل شده است که راهکارهای مختلفی برای آن تنظیم می‌شود. فعالیت‌های…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری و نکاتی درباره لاغر شدن، رژیم یا ورزش؟
تفکر رایج اما اشتباهی وجود دارد. بیشتر افراد تصور می کنند رژیم لاغری فقط نخوردن است؛ در صورتی که این…
بیشتر بخوانید » -
گیاه خواری چیست؟ + بررسی فواید و معایب گیاهخواری
گیاه خواری روندی تغذیه ای برای مصرف هر چه بیشتر مواد غذایی گیاهی محسوب می شود. این رژیم غذایی رژیمی…
بیشتر بخوانید » -
روند دقیق رژیم جنرال موتورز 7 روزه برای کاهش وزن سریع
رژیم جنرال موتورز یکی از معروف‌ترین رژیم‌های کاهش وزنی است که در بازه زمانی مشخص کاهش وزن چشمگیری را به…
بیشتر بخوانید » -
رژیم تخم مرغ ؛ بررسی عوارض خطرناک + روند لاغری 3 روزه
رژیم تخم مرغ ادعا دارد که در بازه زمانی خاصی می‌تواند وزن را به سرعت کاهش دهد. برای کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم اتکینز چه ویژگی هایی دارد؟مزایای رژیم اتکینز چیست؟
همه چیز در مورد رژیم اتکینز اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که میخواهید در کوتاهترین زمان ممکن به…
بیشتر بخوانید »
