درمان جوش زیر پوستی با راهکارهای خانگی در بسیاری از موارد نتیجه مطلوبی بر جای می‌گذارد.
جوش‌های زیر پوستی با اینکه لایه‌های زیرین پوست را درگیر می‌کنند، گاهی زیبایی پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
جوش زیر پوستی اغلب در لایه‌های عمقی پوست ایجاد می‌شود. اما باید در نظر داشت بیشتر اوقات روی سطح پوست، دیده نمی‌شود. حتی با فاصله کم نیز گاهی نمی‌توان آن را تشخیص داد و با لمس کردن می‌توان متوجه وجود آن شد.
با توجه به اینکه جوش زیر پوستی ممکن است عوارض مختلفی را در پی داشته باشد، بهتر است با ادامه این مقاله همراه باشید تا در رابطه با راهکارهای درمانی آن نکات مهمی را ارائه دهیم.
مطالب مرتبط با درمان جوش زیر پوستی
- 5 دلیل ایجاد جوش کمر و 2 راه درمان سریع آن را یاد بگیرید.
- تونر چیست؟ چگونه از آن برای پوست استفاده کنیم؟
- با 3 روش موثر برای رفع جای جوش آشنا شوید.
چرا جوش زیر پوستی ایجاد می‌شود؟
قبل از اینکه درمان جوش زیر پوستی را مطرح کنیم، بهتر است علل بروز جوش‌های زیر پوستی را بشناسیم. از این طریق می‌توانیم از بروز مجدد آنها جلوگیری کنیم.
جوش‌های زیر پوستی در ظاهر به چشم نمی‌خورند اما با لمس کردن پوست کاملا می‌توان آنها را در لایه‌های زیرین پوست احساس کرد.
جوش زیر پوستی، در لایه زیرین پوست در پی تشکیل کیست یا غده چرکی ایجاد می‌شوند.
با ورود چربی یا باکتری‌هایی که از طریق منافذ پوست نفوذ کرده‌اند، جوش زیر پوستی ایجاد می‌شود.
جوش‌هایی که در لایه‌های عمیق پوست تشکیل می‌شوند، کمی دردناک هستند و معمولا در سطح پوست، وجود خود را بروز نمی‌دهند.
اما وقتی به سطح پوست برسند، به شکل جوش سر سفید یا جوش سر سیاه بروز داده می‌شوند.
غدد چربی پوست را سباسه می‌گویند. منافذ سطح پوست از طریق کانال ارتباطی از جمله فولیکول‌های مو، به این غدد چربی متصل می‌شوند.
چربی تولید شده از سباسه، سبوم گفته می‌شود. با باز شدن فولیکول‌ها، سبوم ترشح خواهد شد. از این طریق پوست رطوبت‌رسانی می‌شود. این فرایند راهکاری طبیعی از بدن برای مراقبت از پوست است.
وقتی منافذ سطح پوست از طریق لایه‌های مرده پوست، مواد آرایشی، باکتری‌ها یا آلودگی و… بسته شوند، سبوم ترشح شده، نمی‌تواند راهی به سطح پوست پیدا کند.
از این رو در لایه زیرین پوست در غده سباسه، تجمع می‌یابد. این موضوع تشکیل جوش زیر پوستی را در پی دارد.
تشدید جوش زیر پوستی
بدتر از تشکیل جوش، زمانی است که سبوم به همراه آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست، رشد کند. در این صورت به فولیکول بسته وارد می‌شوند و در آن قست تجمع می‌کنند.
در پی آن باکتری شروع به ترشح مواد شیمیایی و آنزیم‌ها خواهد کرد. در نتیجه موجب جذب سلول‌های سفید به سمت خود می‌شود.
در این صورت التهاب، قرمزی، درد و حتی کمی گرما روی جوش احساس خواهد شد که نیاز به درمان جوش زیر پوستی ایجاد می‌شود.
نواحی درگیر به جوش زیر پوستی
برخی از قسمت‌ها بیشتر از سایر نقاط به جوش زیر پوستی درگیر می‌شوند. اغلب برای درمان جوش زیر پوستی لازم است راهکارهایی را پیش گرفت که بتوان برای تمام قسمت‌ها نتیجه دریافت کرد.
این نوع از جوش‌ها در قسمت‌هایی که غدد چربی بیشتری وجود دارد، بیشتر بروز داده می‌شوند. قسمت‌هایی مانند صورت، گردن، قفسه سینه، شانه‌ها و کمر به دلیل داشتن غدد چربی، بیشتر مستعد بروز جوش زیر پوستی هستند.
عوارض جوش زیر پوستی چیست؟
شاید برای خیلی از افراد سوال باشد که چرا باید به درمان جوش زیر پوستی بپردازند وقتی که زیبایی ظاهر پوست را از بین نبرده است. اما باید در نظر داشت که جوش‌های زیر پوستی در صورت عدم کنترل می‌توانند تشدید شوند و عوارض زیر را در پی داشته باشند:
- التهاب و تورم
- قرمزی
- ماندن اسکار و جای جوش
- درد
- خارش جوش
- به هم خوردن سلامت و زیبایی پوست
- تشدید و زمینه‌سازی برای بروز جوش در قسمت‌های اطراف
برای پیشگیری از بروز چنین عوارضی نیاز به درمان جوش زیر پوستی احساس می‌شود که در ادامه به موثرترین آنها اشاره خواهیم کرد.
درمان جوش زیر پوستی با روش‌های خانگی
برای پی بردن به وجود جوش زیر پوستی فقط می‌توان به لمس کردن اکتفا کرد. زیرا خیلی از مواقع جوش‌های زیر پوستی در ظاهر دیده نمی‌شوند.
وقتی با لمس کردن درد و التهاب زیر پوست احساس شود، وجود جوش زیر پوستی حتمی است. در پی آن لازم است از روش‌های موثری که بیان می‌شود برای درمان آن کمک گرفت.
1. به هیچ وجه جوش را فشار ندهید
یکی از وسوسه برانگیزترین کارها در زمان بروز جوش‌های زیر پوستی، فشردن آنها است. زیرا درد و خارشی که به همراه دارند را تا حدودی کم می‌کند.
اما باید در نظر داشته باشید این کار باعث پخش شدن عفونت زیر پوست می‌شود. از این رو در قسمت‌های اطراف نیز جوش بروز داده می‌شود.
فشردن جوش فقط باعث می‌شود جوش بیشتر ملتهب شود. حتی قرمزی و علائمی که از جوش روی سطح پوست دیده می‌شود نیز بیشتر خواهد شد. در برخی از موارد که ممکن است زخم نیز ایجاد شود.
بهتر است به جای فشردن جوش از روش‌های دیگری که بیان می‌کنیم استفاده کرد تا بتوان جوش را به صورت طبیعی از سطح پوست خارج کرد.
2. کمپرس گرم برای درمان جوش زیر پوستی
استفاده از کمپرس گرم می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای درمان جوش زیر پوستی باشد.
این راهکار در مرحله اول درد جوش‌ها را کاهش می‌دهد.
برای این منظور روزانه 3 یا 4 مرتبه، به مدت 10 الی 15 دقیقه کمپرس گرم را باید انجام داد. این کار باعث می‌شود منافذ پوست باز شوند و چرک زیر پوستی و باکتری‌ها به سطح پوست منتقل شود.
البته در نظر داشته باشید از یک دستمال یا حوله کاملا تمیز را باید برای این منظور استفاده کنید. می‌توانید از آب گرم کمک بگیرید. البته نباید آب آنقدری گرم باشد که پوست را بسوزاند.
3. استفاده از آنتی بیوتیک‌های موضعی
آنتی بیوتیک‌های موضعی می‌توانند تاثیر به سزایی در از بین رفتن باکتری‌های سطح پوست داشته باشند.
حتی به کاهش التهاب و قرمزی ناشی از جوش نیز کمک می‌کنند. از طرفی به پیشگیری از بروز مجدد جوش نیز می‌انجامند.
رایج‌ترین نوع پماد آنتی بیوتیک دو مورد زیر هستند:
1. کلیندامایسین
2. اریترومایسین
اغلب این دو پماد ژله‌ای بدون نسخه نیز در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند.
می‌توان روزانه دو مرتبه از آنها برای درمان جوش زیر پوستی استفاده کرد. البته باید روی پوست تمیز، در قسمتی که جوش زده است، از آنها استفاده کرد.
اما افرادی که پوست حساس و نازکی دارند، باید یک مرتبه از آن استفاده کنند.
در برخی از موارد، استفاده از آنتی بیوتیک‌های موضعی به تنهایی نمی‌تواند موجب درمان جوش زیر پوستی شود. بهتر است از راهکارهای درمانی دیگر نیز کمک گرفت. (منبع)
4. استفاده موضعی از روغن درخت چای
استفاده موضعی از روغن درخت چای، جایگزینی عالی برای آنتی بیوتیک‌های شیمیایی است. این روغن تاثیرات ضد التهابی و ضد باکتریایی فوق العاده‌ای به همراه دارد.
برای نتیجه از تاثیر روغن درخت چای به منظور درمان جوش زیر پوستی باید روزانه دو مرتبه از آن را روی جوش مالید.
این کار را باید روی پوست تمیز و با یک پنبه استریل انجام داد. اما برای استفاده از آن باید به نکات مهمی توجه کرد.
نکته اول
روغن درخت چای خالص را نمی‌توان استفاده کرد. باید ابتدا ان را به کمک روغن حامل مانند یکی از موارد زیر رقیق کنید:
1. روغن زیتون
2. روغن نارگیل
3. روغن جوجوبا
نکته دوم
پوست را باید شستشو دهید و سپس از روغن درخت چای استفاده کنید. برای استفاده از روغن نیز بهتر است از پنبه کمک بگیرید تا آلودگی کمتری به پوست برخورد کند.
5. عسل خام برای درمان جوش زیر پوستی
عسل طبیعی نیز به عنوان گزینه‌ای عالی به جای داروهای شیمیایی عمل می‌کند. عسل خواص ضد میکروبی به همراه دارد و برای از بین بردن باکتری‌های پوست مفید است.
عسل را می‌توانید به عنوان پاک کننده با آب ترکیب کنید و روی سطح پوست بمالید. اما برای جوش لازم است مقداری از عسل را روی سطح پوست بمالید و یک شب اجازه دهید روی پوست بماند. صبح آنرا با آب ولرم بشویید.
6. استفاده از خمیر دندان
خمیر دندان یکی از گزینه‌هایی است که برای درمان جوش زیر پوستی به کار برده می‌شود. ترکیبات خمیر دندان حاوی تاثیرات ضد باکتریایی است که برای از بین بردن التهابات ناشی از تجمع باکتری و عفونت زیر پوست موثر است.
برای این منظور باید در نظر داشته باشید که در برخی از موارد ممکن است پوست حساسیت بروز دهد. پس بهتر است مقداری از خمیر دندان را روی پوست تست کنید و بعد روی صورت آن را به کار ببرید.
برای نتیجه گرفتن از خمیر دندان به منظور درمان جوش زیر پوستی باید آن را به مدت 40 دقیقه الی یک ساعت روی پوست نگه دارید. این کار را می‌توان روزانه دو مرتبه تکرار کرد.
7. تغذیه مناسب برای درمان جوش زیر پوستی
تغذیه مناسب نقش به سزایی در بهبود جوش و درمان آن دارد. گزینه‌هایی که برای سلامت پوست مفید هستند شامل موارد زیر می‌شود:
ماهی‌های چرب
مانند ماهی سالمون به دلیل داشتن اسیدهای چربی همچون امگا 3 ترکیبی عالی برای تقویت و سلامت پوست هستند که از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند.
آووکادو
با رساندن خواص آنتی اکسیدانی و ویتامین E فراوان، سبب پیشگیری و درمان جوش می‌شود. حتی برای جلوگیری از پیری پوست بسیار مفید است.
گردو
به رساندن اسیدهای چرب مفید مانند امگا 3 و امگا 6 منجر می‌شود. همچنین حاوی زینک است که برای ترمیم بافت‌های مرده پوست کاملا ضروری است.
سیب زمینی شیرین
سرشار از بتاکاروتن است که به عنوان پیش‌ساز ویتامین A در بدن محسوب می‌شود. از آسیب‌های ناشی از اشعه خورشید و آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا که موجب بروز جوش می‌شوند جلوگیری می‌کند.
شکلات تلخ
برای درمان جوش زیر پوستی نباید کافئین زیادی مصرف کرد. اما نمی‌توان تاثیر شکلات تلخ با درصد بالای 70 درصد را نادیده گرفت. می‌تواند با تاثیرات آنتی اکسیدانی شکلات تلخ به بهبود جوش کمک کند اما باید به اندازه مصرف شود.
8. اصلاح سبک زندگی
گاهی می‌توان سبک زندگی نادرست را یکی از عوامل مهم برای بروز جوش‌های زیر پوستی بر شمارد.
از این رو برخی از گزینه‌های مهم آن که شامل موارد زیر می‌شوند را بهتر است به کار برد تا بتوان به درمان جوش زیر پوستی پرداخت:
- خواب کافی شبانه بین 6 الی 8 ساعت
- پیش گرفتن راهکارهای مناسب برای مراقبت از پوست
- تغذیه سالم با پرهیز از مصرف الکل، قند، سیگار و مصرف بیشتر میوه، سبزیجات، پروتئین کافی، چربی‌های سالم و آب
- ورزش و فعالیت بدنی مناسب
- کنترل و مدیریت استرس
9. الکل برای درمان جوش زیر پوستی
استفاده موضعی از الکل برای پاکسازی پوست از باکتری‌ها موثر است. برای نتیجه از آن باید مراحل زیر را طی کرد:
- پوست را با شوینده مناسب شستشو دهید
- پس از خشک کردن پوست، مقداری پنبه‌ی آغشته به الکل را روی پوست بمالید
- به ویژه در قسمتی که جوش دارد بیشتر پنبه را نگه دارید
- روزانه یک الی دو مرتبه این کار را تکرار کنید
- برای جلوگیری از خشکی پوست بعد از آن با مرطوب کننده فاقد چربی، پوست را مرطوب کنید
10. استفاده از ژل آلوئه ورا و خیار
خیار و آلوئه ورا دارای ترکیبات موثری برای کاهش التهابات ناشی از انواع جوش هستند. برای بهره از آنها می‌توان به روش‌ها زیر عمل کرد.
آلوئه ورا
برای درمان جوش زیر پوستی باید آلوئه ورا را از وسط برش داده و ژل آن را روی پوست بمالید.
آن را به مدت 40 دقیقه روی پوست نگه دارید.
برای پیشگیری از بروز علائم آلرژیکی، حتما آن را از قبل روی قسمتی از پوست بدن تست کنید.
خیار
خیار را به شکل حلقه‌های نازک در آورید و روی پوست قرار دهید. به مدت 20 دقیقه آنها را روی پوست نگه داشته و بعد بردارید.
خیار سبب کاهش قرمزی و التهاب جوش می‌شود. می‌توانید از آب و یا رنده شده آن نیز استفاده کنید.
روزانه 3 الی 4 مرتبه از خیار استفاده کنید تا عوارض جوش کاهش یابد.
جلوگیری از بروز جوش زیر پوستی
از آنجایی که مراحل درمان جوش زیر پوستی زمانبر است، می‌توان با راهکارهای موثر به جلوگیری از بروز آن منجر شد. این موارد شامل گزینه‌های زیر می‌شوند:
- پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی (زیرا با آسیب به کبد، تنظیمات هورمونی بدن را با اختلال مواجه می‌کنند)
- پرهیز از کشیدن سیگار
- دوری از استرس
- پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده و فست فود
- مصرف میوه و سبزیجات بیشتر به جای تنقلات مضر
- حذف قند مصنوعی و انواع شیرینیجات
- مصرف متعادل از آجیل و مغزها
- استفاده از ضد آفتاب مناسب
- شستشوی پوست پیش از خواب
- بهداشت حوله و رو بالشتی یا حتی شال و روسری که با پوست صورت تماس دارند
مطالب مرتبط با درمان جوش زیر پوستی
- 5 دلیل ایجاد جوش کمر و 2 راه درمان سریع آن را یاد بگیرید.
- تونر چیست؟ چگونه از آن برای پوست استفاده کنیم؟
- با 3 روش موثر برای رفع جای جوش آشنا شوید.
جمع‌بندی
برای پیشگیری و درمان جوش زیر پوستی، می‌توان از راهکارهای بیان شده نتیجه مطلوبی دریافت کرد.
اما مهمترین آنها دست کاری نکردن و فشار ندادن جوش است که باید کاملا رعایت شود.
استفاده از ترکیبات موضعی طبیعی مانند عسل، آلوئه ورا و خیار نیز به کاهش قرمزی و التهاب ایجاد شده کمک می‌کند.
