روغن گل مغربی که به روغن گل پامچال شب نیز برای برخی افراد شناخته می‌شود، خاصیت‌های بسیاری دارد. ترکیبات فنیل آنالین این روغن باعث شده است تا برای تسکین دردها بسیار مفید باشد. اما این مورد تنها خاصیت این روغن نیست.
اغلب خواص این گیاه را به شکل دارو، قرص و یا روغن می‌توان تهیه کرد و از آنها بهره‌مند شد. با ادامه این متن همراه باشید تا در ادامه به بررسی تمام خواص و کاربردهای آن بپردازیم.
همه چیز در مورد روغن گل مغربی
دانه‌های گیاه مغربی منبعی عالی از اسیدهای چرب امگا 6 به شمار می‌روند. اسید گاما لینولنیک که در اغلب روغن‌های گیاهی وجود دارد، در روغن این دانه نیز یافت می‌شود.
گل‌های زردی که بومی آمریکا هستند، برای استخراج این روغن به کار برده می‌شوند. برای رفع بسیاری از مشکلات از جمله بیماری‌های زنانه، بواسیر، گلو درد و ناراحتی‌های گوارشی از این روغن می‌توان استفاده کرد.
روغن گل مغربی را به شکل‌های مختلف در بازار می‌توان یافت. از جمله آنها می‌توان به پمادهایی که به صورت موضعی استفاده می‌شوند و یا کپسول‌های خوراکی آن اشاره کرد. در ادامه کاربردها و خواص این روغن را برایتان معرفی خواهیم کرد.
تمام خواص روغن گل مغربی
تاثیر گل مغربی برای اغلب افراد دارای سندروم متابولیک و مبتلایان به برخی بیماری‌های دیگر شناخته شده است. این روغن حاوی ویتامین D است و برای بسیاری از ناراحتی‌های ناشی از کمبود ویتامین D می‌تواند تاثیر به سزایی داشته باشد. از این رو به عنوان مکملی عالی برای تامین ویتامین D بدن شناخته می‌شود.
این موارد تنها خواصی نیست که برای روغن گل مغربی می‌توان بیان کرد. در ادامه به خواص درمانی و پیشگیری کننده این روغن بسیار مفید خواهیم پرداخت.
خواص روغن گل مغربی برای سلامت پوست
تحقیقات حاکی از آن است که این روغن برای بهبود بسیاری از مشکلات پوستی مفید واقع می‌شود. این روغن به صورت موضعی خاصیت ضد التهابی به همراه دارد و به همین دلیل بهترین راهکار برای از بین بردن مشکلات پوستی از جمله موارد زیر به شمار می‌رود:
- درمان اگزمای پوستی با خوردن این روغن امکان پذیر است. برای این منظور باید روزانه 4 کپسول این روغن مصرف شود.
- کاهش التهابات پوستی برای از بین بردن آکنه‌ها با مصرف خوراکی یا موضعی این روغن ممکن می‌شود.
- آبرسان طبیعی برای مرطوب‌سازی پوست‌های خشک به شمار می‌رود که سبب بهبود پوسته شدن و خشک شدن پوست صورت و بدن، حتی لب‌ها، خواهد شد.
- پیشگیری از پیری زودرس پوست با آبرسانی و ایجاد قابلیت ارتجاعی برای پوست را به همراه خواهد داشت.
روغن گل مغربی برای موهایی پرپشت
یکی از عواملی که سبب ریزش مو می‌شود، اختلال در ترشح هورمون‌ها به شمار می‌رود. هورمون DHT از جمله هورمون‌های آندروژن به شمار می‌رود که سلامت فولیکول‌های مو را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
همین موضوع سبب می‌شود تا رشد مجدد موهای ریخته شده از بین رفته و همینطور کچلی و کم پشتی به ویژه برای آقایان که در این زمینه بیشتر از خانم‌ها مستعد هستند نیز افزایش یابد.
از این رو می‌توان با مصرف خوراکی روغن گل مغربی، مقدار کافی از اسیدهای چرب مفید را به بدن رساند تا از ریزش موها که بر اثر اختلال در هورمون‌ها ایجاد می‌شود، جلوگیری کرد.
سلامت استخوان‌ها
همانطور که در ابتدای متن اشاره شد، روغن گل مغربی حاوی ویتامین D است. به همین دلیل تاثیر بسیار زیادی در بهبود پوکی استخوان و افزایش تراکم استخوان به همراه خواهد داشت.
اسید لینولنیک موجود در روغن گل مغربی به کاهش دردهای ناشی از روماتیسم مفصلی منجر خواهد شد. این روغن بدون اینکه عوارضی به همراه داشته باشد، به عنوان یک مکمل عالی برای از بین بردن دردها و تامین ویتامین D مورد نیاز بدن موثر خواهد بود.
فواید بسیار موثر روغن گل مغربی برای خانم‌ها
خانم‌ها و افراد دارای رحم منتسب به زنان، در طول دوران زندگی خود، با تغییرات هورمونی بسیاری مواجه هستند. قاعدگی‌های متعدد، دوران یائسگی و بارداری تغییرات هورمونی و فشارهای متعددی را برایشان ایجاد خواهد کرد.
1. سندروم پیش از قاعدگی
سندروم پیش از قاعدگی که حالاتی مانند افسردگی، درد ناحیه کمر و شکم را به همراه دارد، برای بسیاری از افراد پیش از قاعدگی ایجاد می‌شود. استفاده از روغن گل مغربی راهی عالی برای کنترل این حالات به شمار می‌رود. برای این منظور بهتر است کپسول خوراکی این روغن را تهیه کرده و با دوز مناسب شروع به مصرف کنید.
2. تسکین عوارض ناشی از دوران یائسگی
حالاتی از جمله گُر گرفتگی را بسیاری از افرادی که در دوران یائسگی هستند تجربه خواهند کرد. با استفاده از روغن گل مغربی می‌توان این عوارض را تسکین بخشید. مصرف روزانه 500 میلی گرم از این روغن می‌تواند در عرض 6 هفته این عوارض را کاهش دهد و یا به طور کامل قطع کند.
3. بهبود درد سینه
تغییرات هورمونی در دوره‌های مختلف زنان، سبب ایجاد درد در ناحیه سینه به ویژه در دوران قاعدگی خواهد شد. روغن گل مغربی با خاصیت ضد التهابی و وجود اسید گاما لینولنیک و همینطور ویتامین E، می‌تواند در از بین بردن درد سینه بسیار تاثیر گذار باشد. برای کاهش این دردها باید روزانه 2 الی 4 گرم از این روغن را مصرف کرد.
سلامت قلب و عروق
یکی از عمده دلایل مرگ و میر در بسیاری از کشورها مشکلات قلبی و عروقی است. بسیاری از راهکارهای درمانی طبیعی می‌تواند درصد احتمال ابتلا به این نوع بیماری‌ها را کاهش دهد.
روغن گل مغربی با داشتن خاصیت ضد التهابی و داشتن کلسترول خوب می‌تواند از ابتلا به این نوع بیماری‌ها جلوگیری کند. این روغن را روزانه 30 میلی لیتر در روز برای جلوگیری از احتمال سکته قلبی و حتی مغزی بهتر است مصرف کرد.
نوروپاتی، بی حسی و درد دیابتی
بالا بودن سطح قند خون در مواردی می‌تواند آسیب‌های جدی را برای اعصاب ایجاد کند. مصرف متعادل از اسید لینولنیک می‌تواند این عوارض اذیت کننده در مبتلایان به بیماری دیابت کاهش دهد.
نوروپاتی معمولا با مورمور شدن، ضعف، بی حسی بعضی از اندام‌ها، کاهش قدرت عضلات، حساسیت به گرما و سرما همراه خواهد بود. برای بهبود و پیشگیری از ابتلا به این علائم افراد مبتلا به دیابت می‌توانند، کپسول روغن گل مغربی را با دوز 450 میلی گرم در روز مصرف کنند.
مصرف روغن گل مغربی برای دوران بارداری
برای خانم‌های بارداری که قصد زایمان طبیعی دارند و کمی از تاریخ وضع حمل آنها گذشته است، این روغن می‌تواند گزینه طبیعی کمک کننده خوبی باشد. البته نباید از آن بدون تجویز پزشک مصرف کنند.
آیا روغن گل مغربی عوارضی دارد؟
- افرادی که به فراورده‌های این نوع روغن حساسیت دارند باید برای جلوگیری از بروز حالات آلرژیک از مصرف آن پرهیز کنند.
- مصرف این روغن برای 3 ماهه ابتدایی بارداری ممنوع است. زیرا ممکن است سبب سقط جنین شود و برای مصرف در سه ماهه میانی و پایانی نیز باید از پزشک مشورت گرفته شود.
- خانم‌هایی که در دوران شیردهی هستند نیز باید از مصرف این روغن اجتناب کنند.
- موارد منع مصرفی و تداخل دارویی برای این روغن وجود ندارد و بهتر است در صورت نگرانی در مورد بیماری‌ها با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کرد و سپس استفاده شود.
- کاهش انعقاد خون، حالت تهوع و سوء هاضمه در برخی موارد با مصرف این روغن مشاهده شده است.
نکات تکمیلی
روغن گل مغربی از جمله روغن‌های مفیدی است که کمتر نام آنرا شنیده‌ایم. اما برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها و ناراحتی‌هایی که در این متن به آنها اشاره شد، می‌توان با دوز مناسب از آن استفاده کرد.
