دمنوش برای سردرد

دمنوش برای سردرد می‌تواند به سرعت سردرد را تسکین دهد. بسیاری از دردهایی که برای بدن ایجاد می‌شود ممکن است بر اثر دلایل مختلفی داشته باشد که باید آنرا بررسی کرد. سردرد نیز یکی از آنهایی است که با رفع علت ایجاد شده می‌توان به درمان سریع پرداخت.

اما در این متن نمونه‌های مهمی برای تسکین و درمان سردرد ارائه خواهیم کرد که در بسیاری از موارد موثر عمل می‌کنند و به سرعت آنرا بهبود می‌بخشند.

دمنوش برای درمان سردرد مفید است؟

برخی افراد باور ندارند که دمنوش برای سردرد می‌تواند مفید باشد. اما بهتر است بدانید که کمترین فایده دمنوش، می‌تواند هیدراته نگه داشتن بدن باشد. بیشترین علت سردردهایی که برای بسیاری از افراد ایجاد می‌شود، کم آبی بدن است.

مطالب مرتبط با دمنوش برای سردرد

مطلب پیشنهادی
دمنوش لاغری : تاثیر واقعی آن بر لاغری، 6 ترکیب عالی

حتی سردردهای میگرنی و خوشه‌ای و یا حتی عصبی و استرسی که قوی هستند را با هیدراته نگه داشتن بدن می‌توان دور نگه داشت. گاهی با فعالیت‌های روزانه زیاد، مصرف آب مورد نیاز بدن فراموش می‌شود که در نهایت به ایجاد سردرد منجر خواهد شد.

تاثیر دمنوش برای سردرد

علاوه بر این موضوع دمنوش‌ها می‌توانند فواید بسیاری را به بدن برساند که بسیاری از مواد مغذی را تامین کند و سردرد ناشی از ضعف بدن و ضعف ارگان‌های بدن را از بین ببرد.

آموزش بهترین دمنوش برای سردرد شدید

سردرد ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شده باشد. از جمله دلایل آن ممکن است خستگی، سرماخوردگی، استرس، تنش‌های عصبی و کم خونی یا ضعف برخی از ارگان‌های بدن به شمار رود.

فرد با پیدا کردن علت اصلی ابتلا به سردرد می‌تواند نیمی از راه درمان را طی کرده باشد. دمنوش‌هایی که در ادامه این متن معرفی خواهیم کرد تاثیر به سزایی برای تسکین و بهبود هر نوع سردردی به همراه خواهند داشت.

مطلب پیشنهادی
کامبوجا یک مخمر مفید یا مضر؟ بخوریم یا نخوریم؟

1. دمنوش ریحان برای بهبود سردرد ناشی از کم خونی

در مواردی که سردر ناشی از ضعف و استرس ایجاد شده باشد، بهتر است از این دمنوش تهیه کرد. سپس 2 یا 3 لیوان از آنرا نوشید تا بهبود یافت. طرز تهیه این دمنوش به روش زیر است:

  • ریحان خشک به اندازه 1 قاشق (ریحان تازه به اندازه 4 یا 5 شاخه) داخل قوری بریزید.
  • 2 لیوان آب روی آن ریخته و درب آنرا بگذارید.
  • به مدت 15 دقیقه زمان دهید تا روی حرارت ملایم دم بکشد.
  • این دمنوش را به اندازه 3 فنجان به همراه نبات یا مقداری عسل، نوش جان کنید تا سردرد به طور کامل بهبود یابد.

2. دمنوش رزماری بهترین دمنوش برای سردرد

دمنوش رزماری از گذشته تا به امروز به عنوان دمنوشی برای بهبود سردردهای میگرنی و خوشه‌ای به شمار می‌رود. به این معنی است که می‌توان انواع سردرد از خفیف تا شدید را به کمک آن بهبود بخشید.

دمنوش رزماری برای سردرد

این دمنوش به راحتی آماده می‌شود. آنرا به روش زیر تهیه کنید و زمانی که سردرد ایجاد شد 1 الی 2 فنجان از آن بنوشید تا سردرد بهبود یابد.

  • رزماری خشک 1 قاشق چایخوری (یا 2 عدد ساقه تازه) به همراه 4 یا 5 گل میخک را در قوری بریزید.
  • روی آن به اندازه 1 لیوان آب جوش اضافه کنید.
  • 20 دقیقه زمان دهید تا کاملا دم بکشد.
  • آنرا به همراه مقداری نبات نوش جان کنید.
مطلب پیشنهادی
درمان سردرد با ماساژ 3 قسمت مهم و موثر + نقاط فشاری

3. دمنوش بابونه برای بهبود سردرد

افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند و بر اثر آن سردرد می‌گیرند، باید تمرکز خود را بر بهبود زمان خواب داشته باشند. گیاه بابونه خاصیت آرامش‌بخشی دارد و می‌تواند استرس‌های ناشی از کار و فعالیت روزانه را تسکین دهد.

  • بابونه خشک به اندازه 5 گل به همراه نوک قاشق رزماری و یک غنچه گل محمدی را در قوری بریزید.
  • یک لیوان و نیم آب جوش روی آن ریخته و به مدت 15 دقیقه زمان دهید تا کاملا دم بکشد.
  • بعد از آن تنها 2 فنجان از این دمنوش را با نبات نوش جان کنید تا سردرد به سرعت بهبود یابد.

4. دمنوش آویشن برای سردردهای سینوزیتی و ناشی از سرماخوردگی

دمنوشی که در این قسمت توضیح خواهیم داد علاوه بر اینکه می‌تواند سردردهای سینوزیتی ناشی از سرماخوردگی را بهبود بخشد، منجر به رفع انواع سردردها نیز خواهد شد. این دمنوش را به روش زیر تهیه کنید.

  • آویشن به اندازه 1 قاشق چایخوری به همراه نصف قاشق چایخوری رزماری و نصف قاشق چایخوری گیاه مریم گلی را در قوری بریزید.
  • به اندازه 2 لیوان از آب جوش به آن‌ها اضافه کنید.
  • به مدت 15 دقیقه اجازه دهید تا روی حرارت غیر مستقیم کاملا دم بکشد.
  • بعد از آن تنها 2 فنجان از این دمنوش را با نبات بنوشید تا تاثیر به سزای آنرا ببینید.
مطلب پیشنهادی
دمنوش بابونه - 5 خاصیت آن برای بدن و زیبایی پوست + بارداری

5. بهترین دمنوش برای رفع سریع سردرد

در مواردی که سردرد شدید است و باید آنرا به سرعت رفع کرد و نمی‌توان از داروها برای بهبود و کنترل آن استفاده کرد، بهتر است این دمنوش را دم کنید تا به سرعت سردرد بهبود یابد.

  • بادرنجبویه (که برای تنش‌های استرس‌زا بسیار مفید است) به اندازه 1 قاشق چایخوری، یک غنچه گل محمدی و تکه‌ای زنجبیل را در قوری بریزید.
  • یک لیوان آب جوش به آنها اضافه کنید و روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید.
  • بعد از 10 دقیقه این دمنوش را به همراه نبات بنوشید تا سردرد به طور کامل بهبود یابد.

این ترکیب علاوه بر اینکه به هیدراته شدن بدن کمک می‌کند، سبب تسکین فوری سردرد بر اثر فعالیت و مشغله بیش از حد روزانه، خواهد شد. سعی کنید از راهکارهای بیان شده برای سردرد استفاده کنید و درمان دارویی سردرد را تا جای ممکن به تعویق بیندازید.

چند دمنوش برای سردرد و سرگیجه

گاهی برخی از سردردها با سرگیجه همراه می‌شوند که حالت ناراحت کننده شدیدتری را به همراه دارند. به همین دلیلی نیاز است تا چند دمنوش عالی برای رفع این حالت را برایتان مطرح کنیم.

مطلب پیشنهادی
چای به چگونه تهیه می‌شود؟ + 18 خاصیت برجسته این نوشیدنی

استفاده از اسطوخودوس

کاربردهای بسیاری برای گیاه اسطوخودوس وجود دارد که یکی از آنها تهیه دمنوش برای سردرد و سرگیجه است. برای این منظور کافی است مراحل زیر را طی کنید تا به سرعت شاهد بهبود این حالت باشید.

  • اسطوخودوس طعم کمی تلخ دارد اما فواید زیادی دارد و کافی است یک قاشق غذاخوری سرخالی از آنرا در قوری اضافه کنید.
  • یک قطعه زنجبیل تازه و دو لیوان آب جوش به آن اضافه کنید.
  • قوری را روی حرارت غیر مستقیم به مدت 20 دقیقه قرار دهید.
  • دو فنجان از دمنوش را بنوشید تا سردرد و سرگیجه بهبود یابد.
  • برای شیرین شدن آن از عسل و یا نبات استفاده کنید.

این دمنوش برای سردرد و سرگیجه در زمانی که افت فشار خون ایجاد شده باشد موثر است. زنجبیل به کار برده شده در آن نیز به کسب انرژی و تقویت سلول‌های مغز کمک خواهد کرد.

دمنوش بیدمشک

خواص متعددی برای عرق بیدمشک وجود دارد که می‌توان از آن بهره برد. اما برای تهیه دمنوش برای سردرد و سرگیجه بهتر است از گیاه بیدمشک استفاده کرد.

  • یک قاشق غذاخوری بیدمشک و نوک قاشق فلفل قرمز را در قوری اضافه کنید.
  • یک و نیم لیوان آب جوش به آن اضافه کنید.
  • قوری را روی حرارت غیر مستقیم به مدت 15 دقیقه قرار دهید.
  • دو فنجان از این دمنوش را فاصله از هم بنوشید.
  • نبات دارچینی گزینه مناسب برای طعم دادن و شیرین کردن این دمنوش است.
مطلب پیشنهادی
درمان تب با داروی گیاهی ؛ 9 مورد از موثرترین دمنوش‌ها

ترکیبی از زنجبیل، لیمو و عسل

یکی از بهترین گزینه‌ها برای بهبود سردرد و سرگیجه زنجبیل است. تهیه یک دمنوش برای سردرد و سرگیجه، با زنجبیل می‌تواند فورا این وضعیت را بهبود دهد. برای این منظور کافی است موارد زیر را تهیه و مراحل را طی کرد.

  • یک تکه کوچک زنجبیل را به همراه یک چهارم لیمو عمانی در قوری بریزید.
  • روی آنها را یک لیوان آب جوش اضافه کنید.
  • به مدت 20 الی 30 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم اجازه دهید تا دم بکشند.
  • سپس داخل یک لیوان بریزید و به آن یک قاشق عسل اضافه کنید و بنوشید.

این دمنوش برای سردرد و سرگیجه درمان موثری است. در مواردی که سرگیجه و سردرد به دلایلی مانند افت مواد مغذی و ویتامینی، افت انرژی، به هم خوردن سیستم گوارشی و هضم غذا، ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به بیماری‌های تضعیف کننده سیستم ایمنی ایجاد شده باشد، بسیار مفید عمل می‌کند.

مطلب پیشنهادی
دمنوش به و 5 خاصیت ناشناخته آن (2 نوع طرز تهیه)

مطالب مرتبط با دمنوش برای سردرد

نکات تکمیلی در مورد دمنوش برای سردرد

در این متن 5 مورد از انواع دمنوش را نام بردیم تا بتوانید به کمک آنها سریعا انواع سردرد را بهبود بخشید. اما در صورتی که سردردها به طور مکرر برای طولانی مدت ایجاد شدند حتما برای ریشه‌یابی باید به پزشک مراجعه کنید. این کار باعث می‌شود تا از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری شده و برای همیشه از بروز سردرد جلوگیری شود.

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید